Tisdag med dubbla träningspass
Bra med extra tillskott ibland, tyvärr tål jag inte laktos och det är inte lätt att hitta proteinbars och drycker i vanliga mataffären som passar mig...är så glad att det äntligen finns god smaksatt kvarg ( sockerfri) som är laktosfri :)
Låter som en jobbig men rolig tisdagkväll du har framför dig! Själv ska jag på cirkelgym:)
Jag körde också sånt förut när jag tränade mycket och hade svårt att hinna äta mellanmål.
Kul med aerobic, var ett tag sedan jag gjorde det. Igår testade jag yoga för första gången - hur kul som helst och mycket jobbigare än jag kunnat föreställa mig. Fick mersmak!
Kram Malin
Sådana där grejer är super att ta till när man är på språng tycker jag. Ibland kan det ju ta en stund efter ett träningspass, innan man är hemma och får riktig mat i sig. Och särskilt när jag tränar hård stryketräning är jag noga med att snabbt fylla på med protein. Dessa har vi på Gekås, så jag har testat några jag också :-)
KRAM