Dimman dansar ute över vattnet denna septembersöndag

 

 

 

 

 

God morgon

 

Ja i morse var det första morgonen jag ser att termometern visar 0 grader och när jag kikade ut var det till och med is på bilrutan.... Inget att säga om det mer än att nu kommer den, kylan, frosten och så småningom snön.

 

Jag som är en riktig sommar-människa får lite rysningar men då jag lever och bor där jag bor så är det bara att acceptera detta och försöka göra nåt bra av det!

Det ser just nu ut att bli en strålande söndag så att gå ut och njuta av detta känns självklart!

 

 

A tassade upp vid 3tiden och viskade hejdå så just nu sitter han på Arlanda och väntar på flyget.

En vecka med betydligt varmare temperaturer och golf varje dag har han att se fram emot..... *avis*

Men vi har ändå en fulltecknad vecka med många aktiviteter här hemma så det blir nog bra :)

 

 

 

Skön söndag

 

 

 

 

 

 

Det vet man ju sen gammalt, aldrig ropa hej förrän man kommit över ån ......

 

 

 

 

Ganska direkt efter att jag skrivit mitt förra inlägg så blev A dålig! Så vi gick in i karantän här hemma och jag har typ gått på coca-cola diet för att i princip vara tom i magen i väntan på att själv insjukna. Jag får typ magsjuka om jag pratar i telefon med någon som är smittad!

 

Men ..... inget har hänt med mig??!

Det har gått fyra dagar sedan Nikki var sjuk och nästan tre sedan A injuknade.

 

Ja jag vet inte det kanske kommer men jag känner inget. Hade väldig migrän för två dagar sedan och bara låg och väntade men NOPE

 

I alla fall så ställde vi helt in helgens roliga planer då detta inträffade så INGEN golf-tävling för oss i morgon :( Vi som skulle försvara fjolårets vinst uppe i Klövsjö, sista tävlingen för i år Höstslakten.... Men så är livet!

 

Trist såklart men vi får göra det bästa av helgen och A reser dessutom till Spanien på söndag så bra att sjukan hinner gå över innan dess.

 

 

 

 

 

 

 

Redan onsdag

 

Den här dagen har jag vabbat med Nikki....Det händer (peppar peppar) inte ofta alls! Jag och A brukar kunna fixa detta ändå men den här gången stannade jag hemma.

 

Orsaken var att vi först trodde den lilla hade åkt på magsjuka...ve och fasa! Men då det nu nästan gått två dygn utan att någon av oss andra blivit dåliga så tror vi mer på matförgiftning.

 

 

 

Nikki åkte nämligen sent kvällen innan med Per till macken och där köpte hon en STOR mjukglass som dom sålde ut för halva priset. Nästan direkt efteråt klagade hon på magont...

 

Vid 5-tiden följande morgon kräktes hon två gånger, klagade på väldig mag-ont och sov sedan bort flera timmar. Vaknade framåt eftermiddagen och var typ som vanligt igen! Idag har hon ätit precis som hon brukar och man märker inget av gårdagens åkomma...?!

 

Ta i trä och tvi tvi tvi att det var en matförgiftning. Har heller inte hört någon annan i närheten med magsjuka

 

 

 

 

 

 

 I den fantastiska lilla staden Sopot

 

 

 

 

 

Här kommer som utlovat en liten sammanställning av helgens härliga resa till Polen

 

 

Det var faktiskt min idé att vi skulle resa till Gdansk och tjejerna tyckte alla att det verkade intressant. Sagt och gjort vi bokade resan under vår-vintern någon gång.

 

Vi flög alla från Arlanda med Norwegian och bodde sedan på Hilton. Hotellet låg helt perfekt i direkt anslutning till gamla stan och själva restaurang-stråket.

Hotellet höll god standard med sköna sängar och riktiga dunbolster till täcken. Frukosten var ljuvlig och varje morgon satt vi två timmar och bara åt och surrade utan att behöva titta på klockan. Att det även serverades bubbel gjorde frukosten extra lyxig!

 

 

*****************************************************

 

 

Vi tog tåget till badorten Sopot en dag och vilken fullträff!

12 minuter tar resan och priset var 10 kr

 

Stranden är helt fantastiskt fin, lång och bred och allt är så pittoreskt och framför allt RENT. När man är van vid medelhavsländer så är man ju även van med skräp lite överallt men så var inte fallet här!

 

Skulle lätt kunna åka tillbaka hit på en solresa!

 

 

 

 

 

 

 

 

God morgon måndag

 

 

 

Yes nu är jag hemma igen efter en helt underbar lång-weekend i Gdansk!

Jag lovar att jag ska skriva ihop ett inlägg om våra mysiga dagar där men nu knackar jobb och skola på....

Har en hel del att stå i och min förkylning hänger envist kvar.... men jag ska inte klaga!

 

Efter denna helg är jag ändå ordentligt utvilad och energi-fylld

Bara att få komma hem till mina tjejer och sambo är en lycka efter några dagar borta

 

 

Ha en magic monday 

 

 

 

 

Nu har jag gjort helg och jag tänker faktiskt lämna landet!

 

Mitt gamla tjej-gäng ska ut och resa igen och det är nu fyra år sedan sist. Då var vi i Turkiet i Annas mysiga lägenhet. Sol och bad, shopping och god mat

 

Den här gången har vi siktet inställt på något helt annat!

 

Inte så lång flygresa och den här gången satsar vi mest på sevärdheter, mat och dryck!

 

 

 

 

 

Kameran får dock stanna hemma då jag föröker resa så lätt som möjligt! Därför  tänkte jag att ni får helt enkelt kika in på mitt Instagram för uppdateringar och vart resan bär!

 

Hemmahospillan heter jag fortfarande där med 

 

 

 

 

 

 

Trots att jag har ledig förmiddag och skulle kunna ligga och dra mej under täcket så....här sitter jag nu, med en kopp kaffe och funderar hur den här dagen ska sluta!?

 

 

Filippa ska få gå till val för första gången i sitt liv och vi har verkligen följt alla debatter och gjort alla valbarometrar man kan tänka sig. Hon är verkligen intresserad och insatt.

 

Jag har bestämt mej och jag kommer stoppa olika valsedlar i de tre kuverten. Tycker nämligen att politiker inte alltid har riktigt samma åsikter i både kommun, landsting och regering!

 

 

Filippa var inte riktigt säker igår så vi får se om hon har sovit på saken inatt... jag har dock ingen riktig aning om hur hon tänker välja och jag hoppas verkligen hon röstar utifrån sina egna åsikter och där hon befinner sig i livet.

Jag tycker nämligen att man absolut inte behöver hålla fast vid ett parti genom hela livet utan jag röstar mer hur/vart jag befinner mej just nu och vilka frågor som berör mej mest i detta skede!

 

 

 

 

 

Här kommer fikat!

 

 

 

 

 

 

Att komma hem efter jobbet och det doftar choklad..... Filippa hade bakat muffins så jag slängde genast på en kanna med kaffe och det blev eftermiddags-fika ute i solen.

Detta är inget som sker dagligen och nu har jag även lovat mej själv att dra in på godsakerna efter en sommar men allt för lösa tyglar.....

Men jag smakade en liten bit och muffinsarna var väldigt goda!

 

 

 

 

Härligt att september fortfarande levererar sol och varma dagar!

 

Himla skönt att dimman lättar och solen värmer så gott och att luften är så fräsch och hög som man ju älskar med hösten.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ja här tar vi verkligen raska steg mot helgen! Bara en tidig morgon kvar sedan fyra dagars ledigt, skönt att starta lite soft efter semestern ;)

 

 

 

Som jag berättat tidigare så har ju mitt ben krånglat och visst gjorde Irene underverk och det är SÅ mycket bättre. Dock har jag ofta problem med min ländrygg och tänkt att jag ska ta hand om den lite bättre i höst med bland annat massage.

Därför hade jag en tid igår för Thai-massage . Halleluja moment på den timman kan jag lova!

Har ni aldrig fått en sådan massage så kan jag meddela att det inte är något för den blyga/pryda för den som utför massagen är liksom "all over you", det knådas och sträcks och tänjs med massörens kropp som verktyg. Armbågar , knän och händer och sedan typ tar dom dej i famnen och bänder dej hit och dit ;) Låter lite brutalt och detta är nog inte för alla men jag älskar det! Älskar verkligen hårda nypor när jag får massage och dessa thailändskor har verkligen rätta verktygen!

 

I morgon ska jag även tillbaka till Irene för en snabb check up och eventuell justering och sedan var det väl tusan om jag inte ska kunna svinga smärtfritt på lördag då årets viktigaste tävling går av stapeln! Gäller att vara på topp då vi ju ska försvara bucklan från i fjol!!

 

 

 

Ikväll har vi spelat Plump hela familjen..... Vi brukar spela kort ibland men tyvärr slutar det ganska ofta med sura miner och ibland även gråt....så blev det ikväll!

Kul att ha lite familjetid liksom.... :) Hmmmm

 

 

 

I morgon kör vi fredag vänner, då tar vi på oss gladaste leendet och skönaste humöret, eller hur!?

 

 

 

 

 

 

God kväll

 

 

Har precis landat här hemma efter ett svettigt aerobics-pass. Som vanligt härligt att få svettas och dansa en timma med skönaste gänget, hög på endorfiner!

 

 

Annars är mitt vanliga arbete igång igen och man kommer verkligen snabbt in i dom rutinerna. Känns knappt att man varit ledig i hela fem veckor!

Kollegorna är sig lika (eller förresten två hade blivit väldigt runda om magarna..... och det verkade inte vara för mycket grillmat ;) KUL och arbetsuppgifterna sitter i ryggraden så allt flyter på.

 

 

Ja det var väl egentligen bara att jag ville kika in och säga hej och lovar att jag ska försöka få till lite mer inspirerande inlägg framöver!! Promise, för när jag jobbar massor med förmiddagar så hinns det inte riktigt med, så många aktiviteter på eftermiddag/kväll så det är bättre då jag har en ledig förmiddag i min ensamhet!

 

 

I morn är det redan lill-lördag, härliga tider

 

 

 

 

 

 

Swish så var helgen förbi och i morgon väntar jobbet på mej igen!

 

Nikki tyckte att det gick alldeles för fort och kan inte förstå att det är skola i morgon igen.... Nä så är det, man hinner knappt blinka så är helgen över!

 

 

Men vi hade i alla fall trevligt igår kväll på varsitt håll. Nikki sov över hos sin kompis Edit och jag bjöd över en vän på middag, vin och bubbel. Så trevligt

 

 

Annars har den här helgen innehållt golf.

Vi har spelat en runda med Carina och Nicke - ett litet genrep inför lördagens batalj, årets roligaste tävling MittisGulfen! Ska bli så roligt och jag hoppas det blir en solig och härlig dag.

 

Det sägs att genrepet aldrig ska gå prickfritt så det är väl det vi får hoppas på för dagens runda gick inge vidare.....

 

Så pass dåligt att jag ska åka iväg i morgon bitti med ett par jobbarkompisar innan jag ska jobba kväll!

 

 

 

 

 

 

 

 

Lördag morgon och jag ska verkligen passa på att njuta för på måndag återgår även jag till jobb igen!

 

Njuta för mej vet ni att det inte innebär ligga och dra sig på morgonen! Nä jag är uppe och har kört lite rörlighetsträning, nu blogga en stund och sedan blir det prommenad.

Så vackert ute, dimman ligger över vattnet och solen stiger, sånt måste man bara ut och njuta av!

 

 

 

 

Vet att ni säkert bara är sugna på höstkläder nu?! Eller vill ni att värmen ska fortsätta ett tag till?

 

 

Jag får alltid lite "ångest" den här tiden att jag måste börja stänga in ben och fötter i långa byxor och strumpor.... medan andra direkt hoppar i stickad tröja och boots så snart det står 17 augusti i kalendern...?

Fattar inte, dessa käder får man ju använda sig less på kommande låånga månader!

 

Men i sommar har man i alla fall verkligen fått använda sina klänningar, shorts och kjolar, så himla kul och härligt!

 

 

 

 

 

 

 

Den här veckan startar min träningsanläggning med sitt höst-schema och precis som vanligt ligger min aerobics på tisdagar.

Har tappat räkningen på vilken termin detta blir men jag kör bara på!

 

 

 

Under semestern blev det inte allt för mycket tränat ..... men lite yoga någon morgon och sista veckan både lätt jogg och korta styrkepass nere vid havet.

Alltid något men nu är terminen igång och det är dags för mej att kicka igång kropp och knopp. Ska försöka att snabbt komma tillbaka till min träningsdos på 5-6 tillfällen per vecka. Det är då jag brukar må som bäst och känna mej tillfreds .

 

 

 

Har dock ett litet "moln på himlen" just nu och det är baksidan av höger lår.....

 

 

Nåt som jag verkligen upptäckt, eller inser är att efter 40 har man ( jag ) tamejtusan någon ny krämpa hela tiden !!?

Mamma har flera gånger tidigare sagt att,  - Vänta bara ska du få se vad stel du kommer bli bla bla bla, jada jada.....  och jag har bara tänkt att knappast innan 55 iaf, jag som tränar och håller igång så bra...!

 

 

 

Jo tjena, nu sitter jag här och de senaste åren har jag som sagt haft någon som legat och skavt mest hela tiden!

 

 

Jag försöker dock självbehandla mej så mycket som möjligt.

Jag rullar, både med foamroller och tennis-bollar, jag yogar, jag brukar ofta kyla onda områden flera gånger på ett dygn om jag känner att något är akut.

Jag äter extra magnesium, zink och selen som alla hjälper till med muskler och leder.

Men ibland räcker inte det och då går jag iväg för mer professionell hjälp

 

Det här låret kommer kanske att till slut läka men jag har dragits med det så länge så på torsdag har jag tid hos Irene. Förhoppningsvis kan lite "knäckning" i min rygg och massage hjälpa men vi får se!

 

 

 

 

 

Kom igen nu kroppen, nu kör vi!

 

 

 

 

 

 

 

Hej hallå

 

Nu är vi hemma i Sverige igen!

 

 

 

Men brrr här var det verkligen höstig feeling.... Flera träd som börjat gulna, löv som faller, kraftiga vindar och nu regn. Sicket välkomnande liksom?!

 

Men men jag har haft fullt upp med uppackning, tvätt och städ men för en stund sedan tog kraften slut och jag fick ta en nap i soffan

 

Vi landade i alla fall en timma senare än beräknat pga det kraftiga åskoväder som drog in över Stockholm. 01.00 rullade vi ut från långtidsparkeringen och körde sedan i princip non stop hem (stannade och sussade en stund efter halva vägen) men 06.00 rullade vi in på gården.

 

Slängde mej i säng men efter bara en knapp timma skulle A upp för att göra sig klar för att slå ut på hål 1 kl 08.20....galenskap!!!!

 

Men det är Ryder Cup här mellan länets lag och det vill han tydligen INTE missa....

 

 

 

 

 

 

 

 

Det blev ett par dagars uppehåll här inne.... skönt att koppla bort helt från datorn ibland. Det är ju även så att våra dagar blir lite enehanda här under semestern så det finns inte alltid så mycket mer att visa än sol och bad!

 

 

 

I dag på förmiddagen tog vi i alla fall bilen in till centrum, vi bor ju annars vid La Mata som ligger några kilometer norr om själva stadskärnan. Men det är så utbyggt här så det finns flera större områden och man känner absolut inte att man är "på sidan om"

 

 

Torrevieja är en mindre stad med cirka 102 000 permanenta innevånare samt en hel del utländska besökare.  Det har blivit allt vanligare att svenskar äger lägenheter eller hus i just Torrevieja, och staden växer stadigt med ytterligare några tusen invånare varje år.