Tisdagsfrid

 
 
 
 
Tisdag och en lite annorlunda sådan... eller det är väl en vanlig tisdag men jag jobbar eftermiddag. Det betyder att jag inte har min aerobics-klass som jag brukar. Vissa gånger blir det så, att jag inte lyckas byta bort mina kvälls-skift och därför kör jag min klass i morgon istället!
 
 
Jag har annars en riktigt fridfull förmiddag här hemma.
 
Gjorde en riktigt god frukost till Nikki med färskpressad juice, gröt och grova mackor! Dagens bästa mål enligt mej är absolut frukosten. A är av en helt annan åsikt och får bara i sig juice, kaffe och D-vitamin som jag ger honom....
Sånt där med vitaminer har han aldrig ens tänkt på själv utan jag är som en levande dosett och pluppar fram tabletter som jag tycker han ska äta :)
 
 
 
En prommenad i solskenet! föjde när dom åkt iväg, så härligt. Var faktiskt lite fruset på morgonen så det gick att prommenera utan att riskera livet! För hu vad det är isigt på vissa ställen.... Längtar efter bar asfalt nu!
 
 
 
 
 
 
Väl hemma igen så blev det dusch, ansiktsmask, fixa fötter och hår plus en andra friukost som ni ser på bilderna. Älskar äggröra på macka och en mumsig smoothie är heller aldrig fel!
 
Att jag för ovanlighetens skull även hade två nya magasins att bläddra i förgyllde stunden ytterligare. Förr köpte jag alltid tidningar men efter bloggar och Instagrams intåg så händer det ytterst sällan.....
 
 
 
 
 
Ha nu en riktigt härlig tisdag
 
//PIllan


Ny vecka gryr

 
 
 
 
God morgon på er
 
Ja en ny vecka gryr och jag jobbar fram till och med fredag. Som en helt vanlig vecka för många av er mao...fast jag jobbade även igår söndag. I lördags hade jag tagit semester pga stalljouren så egentligen skulle jag ha "tuggat" sju dagars jobb-period. Men jag gillar verkligen skiftarbete, det passar mej perfekt!
 
 
Mina arbetspass är fördelade 06-12.30 eller 06-13.30 eftermiddag startar 13.30-20 eller 14.30-22
Så jag har väldigt mycket tid över för annat tycker jag själv! Särskilt då Nikki går i skolan och jag inte börjar jobba förrän på eftermiddagen. Då hinner jag oftast massor
 
 
 
Självklart jobbar jag ju även helger men är då ledig vardag istället. Såklart måste jag även "offra" vissa storhelger och även om det kan vara trist så uppväger mycket annat!
 
 
 
 
 
 
 
Sessan spanar ut över sina jaktmarker då solen sakta stiger!
 
 
 
 
Den här veckan har jag inget speciellt inplanerat utan det blir förhoppningsvis bara en helt vanlig  vecka då träning, matlagning, jobb och hushållsaberte avlöser varandra i en strid ström :)
 
Har ni något speciellt inplanerat?
 
 
 
 
Ha det så bra
 
//PIllan
 


Stalljour, silver och tårar

 
 
 
 
God morgon Söndag
 
 
Vilken lördag vi fick, som ett kinderägg liksom....tre överraskningar i en!
 
 
 
Våran dag startade riktigt tidigt för hela familjen då vi skulle ha våran första stalljour.
Kl 07 stod vi i givakt på stallbacken, redo att hugga i :)
 
Ja som ni förstår så är det bara för mej och A att lägga våran "rädsla" åt sidan och ställa upp för Nikki i dessa lägen. Men morgonen gick över förväntan! Att få på täcken på dessa kusar åt rätt håll, ta ut dem till rätt hagar var till slut inga problem.
 
Att A sedan mockade även de privata hästarnas boxar var väl bara en bonus...ha ha ha i alla fall för ägarna!
 
 
 
Under dagen var vi även hem mellan utfodringar och mockning och då satt vi såklart klistrade framför damernas slalom, från Åre
 
Det var ju bara SÅ spännande och jag hoppade av glädje då vi äntligen fick en medalj i detta mästerskap. Grattis till Anna som lyckades knipa silvermedaljen!!
Filippa är på plats och vi snackade med varandra direkt efter åket, vilken stämning!!
 
 
 
 
 
Lördag kväll betyder sedan såklart Mello och som Nikki längtat efter just denna deltävling då ju Dolly Style medverkade.
Då kan ni fatta besvikelsen då de i sista stund blev utslagna??!!! Mini grät och var förkrossad...även om jag tidigt sagt att det inte är säkert att dom går vidare. Ändå konstigt då man kan tänka att det är väldigt många yngre som röstar?
 
Lilla hjärtat 
 
Jag tyckte det var en del som lät helt OK denna omgång men knappast någon som kan mäta sig med Benjamin i fjol, han var verkligen en klass för sig!
 
 
Ja tre överraskningar : Stalljour gick över förväntan, Silver i slalomen och Dollystyle blev utslagna.... den sista var ju ingen trevlig surprise... men ändå!
 
 
 
 
//PIllan


Fredagspepp

 
 
Fredag och ledig sådan!
 
 
Självklart passar jag alltid på att köra morgonspinning och trx de fredagar jag har möjlighet! Som vanligt helt underbart
 
Sedan hem och städa klart huset. Tagit en rejäl storstädning men som alltid blir de där undangömda ställena kvar.... lådor och sådant som jag tänker det tar jag sedan. När är sedan?!!
 
Nåväl ytan är blank och fin och eftersom det mest liknar april utomhus har jag passat på att vädra allt och även vädrat huset. Huu det blir dammigt inomhus på vintern alltså!
 
 
 
 
 
Världens bästa Nikki hade fixat med nya lack till mamman igår, hon vet vad som går åt för mej. Självklart riktigt bubbelgumsrosa så det är så mina "tassar" ser ut just nu, med lite glitter också :)
 
 
 
 
Sitter och väntar på att herrarnas storslalom ska köra igång och håller självklart tummen för Mats Olsson! Hoppas han får till två pang-åk nu!!
Filippa är på väg upp för att se på helgens avslutande slalomtävlingar. Så jäkla trist bara att det är plusgrader och slask.... I februari ska det väl vara kallt och gnistrande...Hade varit så mycke trevligare att visa hela världen Åre i den skruden!
 
 
 
Ha en fab friday
 
//PIllan


Molly & Polly är laddade!

 
 
 
Hello Hi....
 
 
Ooops nu blev det visst ett sådant där uppehåll igen men det var helt ofrivilligt! Jag jobbade sent i måndags och sedan drog jag och Katarina iväg till Gävle tisdag morgon för utbildning.
 
Vårat tåg skulle sedan avgå hemåt vid 15.45...inställt!
 
Bokade nästa som skulle avgå 18.30 men strax därpå fick vi meddelande om olycka mellan Uppsala och Stockholm så all trafik skulle försenas....
 
 
Gick och satte oss i foajén på Scandic. Tittade på paralellslalom och fikade i tre timmar!
Tåget kom vid 20-tiden och jag klev in hemma vid 22.40.
 
Stress när man ska försöka somna för man vet att klockan ringer vid 05 igen...
 
 
Nåja dagen har funkat och nu har vi hunnit med stallet och sedan susade jag iväg till gymmet!
 
 
 
 
 
 
Ja det är väl inte så svårt att gissa vilka dessa små damer håller på till helgens Mello?!!
Dolly Style såklart :)
Jag har sagt till Nikki att det inte är säkert att dom går till final ...men hon ska RÖSTA! Och uppmanar alla i sin närhet att göra detsamma, hi hi
 
Ja det brukar kanske inte bjudas på de bästa bidragen av den trion men jag får väl offra mej för husfriden! Och visst är dom lite charmiga dessa "dockor" Vem vet det kanske är en panglåt??
 
 
 
 
Nu ska jag koka gröt till Nikki för jag märker på humöret att det behöver fyllas på!
 
 
//PIllan


Partyhelgen blev nackspärr och migrän....

 
 
 
 
Jahapp då var det måndag igen då
 
 
Jo då vi var iväg till Vemdalen och det var massor med folk, tror runt 2500 på After skin!!
Vi var där på fredag eftermiddag och hade väldigt roligt. Dansade, tog en shot, några öl, hoppade och tjoade...men sen var det liksom finito på de här tant-gänget.
 
Varken kvällsutgång eller fler after ski blev det för oss?!
 
Själv har jag ju haft nackspärr över en vecka och det blev värre och utvecklade under lördag eftermiddag migrän..buhuuu så jag satt i en fotölj och tyckte synd om mej själv i flera timmar. De alkoholhaltiga dryckerna hade jag med mej hem igen så det blev en väldigt stillsam MEN ändå väldigt trevlig helg!
 
 
Tanter ska kanske hålla sig hemma?
 
 
//PIllan


Före & Efter

 
 
 
 
Åh vilken härligt solig underbar torsdag vi bjuds på i min landsända idag!
Har varit ute och traskat runt min lilla by och tankat skön energi nyss.
 
 
Lagade soppa till lunch, jordärtskocka och bakade supersnabba kesobrödet till, toppen helt enkelt!
 
 
 
 
Ni kankse precis som jag gillar sådana före/efter bilder? Därför tänkte jag bjuda er på just en sådan idag. Var hos frissan häromdagen och ljusade upp mina längder och klippte av en halv decimeter på längden.
Inget superomvälvande kanske men lite fräshare känns det åtminstone
 
 
 
 
 
Före och efter!
 
Mitt hår är sådär skandinaviskt tunt och fint så det passar bättre med en frisyr i axellängd. Nu är det lite längre än så men men...
 
Jag kan verkligen bli superless på mitt hår från ena sekunden till den andra och då måste jag bara till frissan pronto! Funderade ett tag på att sätta i lite löshår för att fylla ut det nertill men det är ju en hel del jobb med dessa extensions och jag är SÅ lat nuförtiden när det kommer till mitt hår. Tex tvättar jag det endast två gånger per vecka för jag tycker det är superjobbigt att föna och fixa det efter.... Men mitt hår är van vid att tvättas sällan så det är inget problem!
 
 
 
 
I morgon direkt efter jobbet åker jag upp med mina härliga vänner i Vinklubben till Vemdalen. Bara massa härligt häng, babbel, mat och after ski, ska bli riktigt skönt!
 
 
//PIllan
 


En pastafavorit

 
 
 
 
 
 
 
Pasta, alltså jag älskar verkligen denna italienska vara! Vi äter det nog två gånger i veckan skulle jag tippa.....
Återkomande är såklart spagetti med Köttfärssås (dock med veggie färs) och min pastagratäng med pesto som jag hittade på för många år sedan men som blivit en favorit!
Du hittar receptet på den här KLICK ....lite skillnad på bilderna för 9 år sedan ;)
 
 
 
 
Ett annat recept som jag inte gör allt för ofta men verkligen gillar ska ni få idag, Canneloni!
Så krämig och smaskig och den passar lika bra till vardag som till festligare tillfällen
 
 
Färska lasagneplattor
100 gr kallrökt skinka
200 gr philadelphia (jag tar lite mer och blandar i en färskost med smak typ örter/vitlök)
oregano
cayenne
1 äggula
salt och peppar
1 burk färdig tomatsås, Zetas med basilika är god
 
 
Hacka upp skinkan och blanda den med färskost, äggula och kryddor
Klicka på några msk i änden av plattan och rulla ihop
Lägg rullarna med skarven neråt i en ugnsfast form
Häll över tomatsåsen och toppa med mycket riven ost
 
In i ugn på 225 grader i ca 15 minuter
 
 
Jag älskar ju caprese-sallad så det serverar jag till detta!
 
 
 
 
Hoppas ni gillar
 
 
//PIllan


Träningen och tröttmössa på

 
 
 
 
 
 
 
Hej på er
 
Här har ni en riktigt trött Pillan denna måndag.... Som ni kanske vet så jobbar jag med tåg och dom har inte haft det så lätt i helgen!!
Stackars resenärer säger jag bara men när det kommer sådana snö-oväder med kraftig vind så blir det snabbt stopp i växlarna ute i spåren och då kan inte tågen rulla som dom ska.
Jag jobbade ända till 23.30 igår kväll och sedan iväg tidigt i morse igen... SÅ Trött
 
 
Därför har jag bara en riktigt soft hemmakväll nu och eldar för fullt i kakelugnarna, för huu kallt är det ute!
 
 
 
Förra veckans träning såg ut så här
 
Måndag - Yoga
 
Tisdag -  Aerobics
 
Onsdag  - Vila då vi hade fullt upp med ridning och firande av Filippa
 
Torsdag  - Spinning och cirkelträning/styrka
 
Fredag -  Spinning och TRX
 
Lördag  - Åkte på nackspärr så vila här med!
 
Söndag -  Styrketräning
 
 
 
 
Herrejisses ser ut som jag har världens flottigaste hår ...hahaha!
Men biceps får i alla fall jobba hårt. Äskar att träna överkropp, biceps, triceps och axlar! Kan bero på smärtan i benet att jag ofta drar mej för att köra ben...?!
Men jag gör det ibland men då modifierat efter vad jag klarar utan smärta! Tex i fredags på TRX träningen körde de andra pistols (enbensträning) detta går inte för min del!
 
 
 
 
 
Idag startar VM i Åre också! Hade tänkt åka upp och kolla på damernas slalom, skulle bli så kul....men då har vi stalljour... :/ Ja ja vad är väl en bal på slottet när man kan mocka skit!
 
 
 
 
Ha en trevlig start på veckan vänner
 
//PIllan


All in på socker......

 
 
 
 
 
 
Jodå när det vankas Mello-premiär så slog vi till på socker, massor med socker.... Rys men det händer inte allt för ofta hemma hos oss och varje gång mår jag mer eller mindre dåligt. Så det är faktiskt inte så svårt att avstå denna trigger då man bevarar känslan man haft efter ett fosseri färskt i minnet!
 
Kroppen mår inte alls bra av detta, men det vet väl varenda kotte vid det här laget?!
 
 
 
Jag kan ibland bli sugen på smågodis och då köper jag en liten påse. Jag gillar lakrits, hårda karameller helst med salmiak-pulver! Detta har mina smaklökar älskat ända sedan jag var barn
 
För mej räcker det absolut med en 6-7 godisar sedan är det stopp! Chips däremot kan jag få i mej mängder innan jag slutar....
 
 
 
 
 
 
Nikki slog även till på en burk med sockervadd!!
 
Minns att jag själv älskade detta då jag var barn men det var nog förmodligen för att det endast gick att få när man någon gång var på tivoli eller cirkus.
Var nog en kombo av dessa som gjorde hela grejjen!
 
 
 
 
 
Bara socker rätt in i huvve....... Hemskt!
 
 
 
 
Här låg vi i soffan jag och mini med en varsin skål gotta och såg Mello-premiären. Inga speciella bidrag men det var väl de fyra bästa som tog sig vidare kan jag tycka. Wictoria hade ett snyggt nummer och en hyffsad ballad!
 
 
 
 
 
Idag har vi återgott till färskpressad juice, grönsaker och träning :)
 
 
//PIllan


Fredagslyx!

 
 
 
 
 
Så pigg och på G idag, fingers crossed att det fortsätter!
 
 
Haft två tjejer som sussat med mig inatt, Sessan och Nikki, så mysigt. A är bortrest och då passar dom små liven på att mysa i stora sängen.
 
 
 
Så snart jag släppt av Nikki vid skolan 07.30 i morse så skyndade jag mig till spinningsalen. Så härliga 45 minuters svettfest som sedan följs av TRX-banden och styrka för hela kroppen. 
Idag stannade jag inte kvar på frukosteen som serveras efteråt utan susade snabbt hem till duschen. Sedan la jag mej på sängen med ansiktsmask och lyssnade på podd, alltså jag kan knappt tänka mej nåt härligare!?
 
Nytränad, nyduschad och sedan bara få ligga ner och götta sig i sängen
Ansiktet jublar av all fukt som masken ger
 
 
 
 
 
Sheetsmasker är mina absoluta favoriter
 
Dessa ark indränkta med serum som bara smälter in i huden
 
Av essa 3 är Leegeehaam Wanna be aqua fit nr 1!!
SÅ mycket fukt och svalka för huden och en dröm efter ett svettigt träningspass!
 
 
 
 
Skincity levererar som vanligt
 
Annars är min senaste investering denna ansiktskräm från make p:rem
 
En lättviktig återfuktande creme som omedelbart lugnar en irriterad eller känslig hud, samtidigt som den stärker och skyddar hudbarriären. Innehåller bla Probiotika ssom säkerställer hudhälsan.  
Probiotika har ju blivit väldigt populärt även inom hudvården senaste åren.
Dessa goda bakterier som vi annars förknippar med magens hälsa men som självklart också kan tillsättas i krämer för att stärka våran hud!
 
 
 
 
 
Ja en riktigt lyxig start på denna fredag
Jag har jobb-helg att se fram emot.... typ.... men när man är inställd på det så funkar det helt ok! Annars peppar jag och Nikki för morgondagen och startskottet för Mello 2019!
 
 
 
//PIllan


Mera firande

 
 
 
Hej hallå
 
Tusan idag är det lite "bitigt" ute..... -25 stod termometern på och däcken på bilen var i princip fyrkantiga, kändes det i alla fall som! Brrr
 
Inte så roligt att ge sig ut strax före 06 då
 
 
 
 
Nä istället fokuserar vi på något som kan vara bland det godaste enligt mej, smörgåstårta! Alltså älskar detta. Men det får inte vara nån slibbig legym-eller mimosa-sallad i, rys ! Nä jag gör alltid salta smaker med tonfisk, lax och skaldjur, det gillar mina smaklökar!
 
Snabbast är ju sådan här på polarkaka. Slängde ihop en som vi skulle kunna mumsa på igår kväll. Filippa var hemma en sväng och såklart ville både mormor, morfar, Kamilla och Tilda även fira att hon fyllt 20 år den gångna helgen. 
 
 
 
 
 
Inte den vackraste jag gjort men herregud jag hade lite båttom för att hinna med Nikki till stallet innan gästerna skulle komma.
Huvudsaken den smakar gott och det gjorde den!
 
 
 
 
 
När mörkret föll var det bara att tända upp i kakelugnar och massor med ljus, koka rykande hett te så gästerna skulle få det riktigt varmt och mysigt!
 
Cozy
 
 
 
 
Kamilla och busungen Tilda som precis som vanligt fällde stora krokodiltårar då hon skulle åka hem.... Hon vill aldrig lämna Nikki, största idolen :)
 
 
 
Ikväll ska jag försöka ta mej till gymmet för några svettiga pass, allt för att få upp värmen i denna frusna kropp!
 
 
Ha det gott
 
//PIllan
 
 
 


Såg en bra film

Bildresultat för get out film
 
 
 
 
 
Inte alls ofta jag ser filmer nu för tiden men jag hade sett ett tips på Nyhetsmorgon om Get Out.
En skräckfilm som blivit väldigt hyllad och även fick en Oscar för bästa orginalmanus. Filmen kom ut 2017 så den har alltså ett par år på nacken men jag hade inte alls hört talas om den innan jag fick tipset.
 
 
Alltså detta är en skräckfilm på ett nytt sätt, inte som jag tänker mej typ Saw eller liknande nej här är det en väldigt klurig och hemsk intrig som verkligen kryper under skinnet på mej!
 
 
Chris och hans flickvän Rose besöker hennes föräldrar över helgen. I början verkar familjen vara tillmötesgående, men under helgen leder en serie alltmer oroande upptäckter till något värre än han någonsin kunnat ana.
 
Helt i klass med The Shining som är min favorit gällande skräck! Kuslig är bara förnamnet och även om man börjar ana intrigen så är det så många detaljer som man får ihop först när slut-vinjetten rullar. Även ett par skratt fick jag till då Chris vän Rod har en hel del riktigt underhållande repliker!
 
 
Ja detta var verkligen en sevärd film, 4 av 5 får den av mej! Se Trailer här KLICK
 
 
//PIllan


Träningen v 4

 
 
 
 
Ja det kommer en något försenad sammanställning av förra veckans träning...
Det var även lite si och så med träningen då helgen inte alls blev som planerat! Hade tänkt röra mej där uppe i fjällvärlden men så bidde det icke
 
 
 
Måndag - Startade jag med yoga och prommenad
 
Tisdag - Ingaa undantag utan aerobics i vanlig ordning
 
Onsdag - Körde jag ett styrkepass med fokus på rygg och axlar (axlar är min favorit)
 
Torsdag - Spinning plus ett cirkelpass med core som mål
 
Fredag - Här var det tänkt en morgonspinning men redan då kände jag mej matt och sliten...det blev en prommenad!
Sedan vet ni ju hur kvällen och resten av helgen tedde sig....Ja man vet aldrig vad som väntar!
Och det får vara fine ändå liksom
 
 
Nu har vi en ny vecka för våra fötter men även idag måndag tar jag det helt lungt och det jobbigaste får väl räknas som i och ur med tvätt i maskinen!
 
 
//PIllan
 


Firande, frossa och värk.............

 
 
 
 
Nu har hon blivit vuxen på riktigt min älskade Maja Filippa, nu har hon fyllt 20 år!
 
 
 
 
Jo då det har firats för Filippa hela helgen då hennes vänner också fixat massor med roliga grejjer så den här veckan tror jag nog att dom kommer ta det väldigt lungt...!
 
 
Men vi var i alla fall ut och käkade i lördags kväll på TorgEtt som ligger på Vemdalsskalet och är en jättemysig restaurang.
Inte så stort, utan lite mer intimt och med en härlig stor eldstad i mitten. Där är det skönt att slänga sig i soffan en stund då maten ramlat ner i magen!
Jag valde bara smårätter denna kväll men de andra åt allt från råbiff, renfilé och flankstek
 
 
 
 
De där med att fota maten.... det är väl så det ser ut nu för tiden ;)
 
 
Jag är inget undantag....
 
 
 
Här är mina supersmarriga små rätter
 
Kronärtskocka i marinad, Sötpotatis-pommes med tryffelmajonäs och en skagen med friterat tunnbröd!
 
 
 
 
 
 
 
Filippa med sina girls, Julia och Vilma
 
De hade hunnit med heldag på spa i fredags, sedan Teddybears på kvällen och efter denna middag väntade en lägenhet full med gamla och nya kompisar på Filippa (fast det visste hon inte här... ;)
 
 
 
 
 
Nå vad syftar rubriken på ?!
 
Jo i fredagskväll blev jag AKUT superdålig, Fick världens frossa och värk i alla leder i kroppen. Helt övertygad att jag åkt på nån maginfluensa... Mamma fick ta Nikki för jag var helt väck
 
Med morgonrock och tjocka sockar, under två duntäcken och en pälsfilt låg jag sedan och hackade tänder och bara väntade på vad som skulle komma... Ont ont ont överallt men jag måste ändå ha slumrat in för vid 06 vaknar jag och känner mej helt ok. Inget har alltså kommit ut under natten!
 
Upp och in i duschen (nu var jag rätt svettig....) och sedan tog jag en kopp te och några fin crisp.
Jodå det här känns bra, jag hämtar Nikki och vi åker upp till Vemdalen.
 
Som ni ser av bilderna så åt jag under middagen och det funkade fint.... men sedan på natten vaknar jag av ett ryck, magen gör så ont!
Tassar upp och lägger mej på soffan....väntar...för NU kommer det väl!? Ligger där och stirrar i taket i typ tre timmar men det ända som händer är att magen gör ont så till slut somnar jag.
 
Hela dagen igår är min matlust och hunger bortblåst. Jag tar en tugga av en bulle hemma hos Filippa och dricker en smoothie. Känner mej matt och trött
Lägger mej vid 20 i går och har även inatt vaknat med magont...
 
Fattar inte vad detta är ? Tur jag är ledig måndag och tisdag så jag kan försöka bli som vanligt igen!
 
Känns som influensa utan minsta förkylningssymtom eller magsjuka utan att det varken kommer ut något eller in heller för den delen?!
 
 
 
 
 
Är i alla fall väldigt glad att jag kunde vara med och fira min fina Filippa♥
 
 
//PIllan


Pernilla,

Glad prick som njuter av träning, god mat, shopping och min vardag tillsammans med älskade döttrarna Filippa och Nikki plus såklart min underbara A. Hos mig bor också Sessan Söt, hoppas du ska trivas hos oss!






© Design av Matilda.
http://mhdesign.blogg.se