Torsdag, thaimassage och Plump

 
 
 
 
 
 
Ja här tar vi verkligen raska steg mot helgen! Bara en tidig morgon kvar sedan fyra dagars ledigt, skönt att starta lite soft efter semestern ;)
 
 
 
Som jag berättat tidigare så har ju mitt ben krånglat och visst gjorde Irene underverk och det är SÅ mycket bättre. Dock har jag ofta problem med min ländrygg och tänkt att jag ska ta hand om den lite bättre i höst med bland annat massage.
Därför hade jag en tid igår för Thai-massage . Halleluja moment på den timman kan jag lova!
Har ni aldrig fått en sådan massage så kan jag meddela att det inte är något för den blyga/pryda för den som utför massagen är liksom "all over you", det knådas och sträcks och tänjs med massörens kropp som verktyg. Armbågar , knän och händer och sedan typ tar dom dej i famnen och bänder dej hit och dit ;) Låter lite brutalt och detta är nog inte för alla men jag älskar det! Älskar verkligen hårda nypor när jag får massage och dessa thailändskor har verkligen rätta verktygen!
 
I morgon ska jag även tillbaka till Irene för en snabb check up och eventuell justering och sedan var det väl tusan om jag inte ska kunna svinga smärtfritt på lördag då årets viktigaste tävling går av stapeln! Gäller att vara på topp då vi ju ska försvara bucklan från i fjol!!
 
 
 
Ikväll har vi spelat Plump hela familjen..... Vi brukar spela kort ibland men tyvärr slutar det ganska ofta med sura miner och ibland även gråt....så blev det ikväll!
Kul att ha lite familjetid liksom.... :) Hmmmm
 
 
 
I morgon kör vi fredag vänner, då tar vi på oss gladaste leendet och skönaste humöret, eller hur!?
 
 
//PIllan
 


TisdagsPillan

 
 
 
 
God kväll
 
 
Har precis landat här hemma efter ett svettigt aerobics-pass. Som vanligt härligt att få svettas och dansa en timma med skönaste gänget, hög på endorfiner!
 
 
Annars är mitt vanliga arbete igång igen och man kommer verkligen snabbt in i dom rutinerna. Känns knappt att man varit ledig i hela fem veckor!
Kollegorna är sig lika (eller förresten två hade blivit väldigt runda om magarna..... och det verkade inte vara för mycket grillmat ;) KUL och arbetsuppgifterna sitter i ryggraden så allt flyter på.
 
 
Ja det var väl egentligen bara att jag ville kika in och säga hej och lovar att jag ska försöka få till lite mer inspirerande inlägg framöver!! Promise, för när jag jobbar massor med förmiddagar så hinns det inte riktigt med, så många aktiviteter på eftermiddag/kväll så det är bättre då jag har en ledig förmiddag i min ensamhet!
 
 
I morn är det redan lill-lördag, härliga tider
 
 
//PIllan


Kvällsmys

 
 
 
 
 
Swish så var helgen förbi och i morgon väntar jobbet på mej igen!
 
Nikki tyckte att det gick alldeles för fort och kan inte förstå att det är skola i morgon igen.... Nä så är det, man hinner knappt blinka så är helgen över!
 
 
Men vi hade i alla fall trevligt igår kväll på varsitt håll. Nikki sov över hos sin kompis Edit och jag bjöd över en vän på middag, vin och bubbel. Så trevligt
 
 
Annars har den här helgen innehållt golf.
Vi har spelat en runda med Carina och Nicke - ett litet genrep inför lördagens batalj, årets roligaste tävling MittisGulfen! Ska bli så roligt och jag hoppas det blir en solig och härlig dag.
 
Det sägs att genrepet aldrig ska gå prickfritt så det är väl det vi får hoppas på för dagens runda gick inge vidare.....
 
Så pass dåligt att jag ska åka iväg i morgon bitti med ett par jobbarkompisar innan jag ska jobba kväll!
 
 
 
 
 
Har ni sett att Nikki klippt av sig en rejäl bit av håret!
 
Hon blev så himla fin tycker jag och själv är hon mer än nöjd, kunde inte sluta spegla sig första dagarna ;)
 
 
 
 
 
 
Äppelpaj och rykande varmt te passar fint som kvällsmys nu när mörkret kommer fortare nästan för varje kväll!
 
 
 
Nu ska jag slänga mej i soffan och ladda för jobb
 
 
//PIllan


En riktig favorit

 
 
 
 
 
 
Lördag morgon och jag ska verkligen passa på att njuta för på måndag återgår även jag till jobb igen!
 
Njuta för mej vet ni att det inte innebär ligga och dra sig på morgonen! Nä jag är uppe och har kört lite rörlighetsträning, nu blogga en stund och sedan blir det prommenad.
Så vackert ute, dimman ligger över vattnet och solen stiger, sånt måste man bara ut och njuta av!
 
 
 
 
Vet att ni säkert bara är sugna på höstkläder nu?! Eller vill ni att värmen ska fortsätta ett tag till?
 
 
Jag får alltid lite "ångest" den här tiden att jag måste börja stänga in ben och fötter i långa byxor och strumpor.... medan andra direkt hoppar i stickad tröja och boots så snart det står 17 augusti i kalendern...?
Fattar inte, dessa käder får man ju använda sig less på kommande låånga månader!
 
Men i sommar har man i alla fall verkligen fått använda sina klänningar, shorts och kjolar, så himla kul och härligt!
 
 
 
 
 
 
 
Mitt absolut bästa köp som jag gjorde redan i början av juni är denna kjol från HM
Den bara hängde där på HM och ropade på mej, kollade på prislappen och what 150 kr??!!!
 
Älskar aporna (är det inte Kung Loui där med kronan på sned), älskar det svala tyget runt benen då jag går har använt den vid flera tillfällen under sommaren.
 
Den är definitivt sommarens fullträff!
 
 
Drog på mig den i tordags när det var middagsklubb men nu gissar jag att den får hänga där i garderoben ett ganska långt tag och vänta på nästa sommar innan den blir luftad igen.....
 
 
 
 
Ha nu en riktigt skön lördag
 
//PIllan


Middagsklubben - Sommarmiddag

 
 
 
 
 
 
Middagsklubben har ofta STORA problem att hitta datum då vi alla fyra paren kan komma.... därför blev sommarmiddagen "I grevens tid" kan man säga!
 
 
 
 
Temperaturen höll sig ändå rätt så hyffsat så vi satt ute i Irene och Torbjörns urmysiga lusthus.
 
 
Som välkomstdrink ville Torbjörn bjuda på whiskey och detta därför att han köpt ett helt Fat från Mackmyra!
Nu var det ju bara torsdag så ingen ville ha några mängder men några gyllene droppar av den rökiga vätskan fick leta sig förbi gommen. Jag är inte alls någon sprit-drickare men såklart ville jag prova betyget blev ändå "drickbart" men knappast mer än några droppar ;)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kvällens värdinna och även mirakel-kvinnan för hon är även min kiropraktor som tidigare på dagen lyckats lokalisera vart min smärta i benet kom ifrån och släppa på spärren!
 
Känns redan bättre idag så fingers crossed att det ger med sig helt  nu!
 
 
 
 
 
 
Till förrätt serverades en gudagod kräftsoppa med västerbottenost...alltså halleluja-moment på den!
 
 
 
 
 
 
 
 
Huvudrätten var hemgjorda burgare på hjort med tryffel!
 
En riktig 10-poängare enligt de andra, själv smaskade jag halloumi-burgare med extra allt!
 
Så himla gött!
 
 
 
 
 
 
 
 
Visst är halloumi ett perfekt alternativ till traditionell burgare!?
 
Så glad att även snabbmatskedjorna börjat med detta!
 
 
 
 
 
Avslutningen....!
 
Alltså dör en smula♥
 
Ni vet att jag hellre tar dubbla förrätter egentligen men denna cheesecake, WOW!
 
 
 
 
 
 
 
Ha en superhärlig fredag vänner
 
//PIllan


Än fanns det kvar

 
 
 
 
God morgon på er
 
 
 
Blev så glad då jag kom hem från Spanien att det fortfarande fanns lite svarta vinbär kvar på buskarna. Plockade snabbt in en liten bunke som jag har i kylen och förgyller min yogurt med på morgonen. Älskar verkligen dessa bär men det finns några grejjer där jag inte gillar den smaken..... någon som minns Aurora.... eller drinken Ragnar?!
Nä fy och usch ingen svartvinbärsmak blandat med alkohol för min del!
 
 
 
Annars så har jag tagit en tidig prommenad denna morgon! Temperaturen var riktigt skön och jag pluggade in senaste "Veckans Bläcka" och gav mej ut redan strax före 07
Ville känna hur mitt onda högerben kändes och verkligen fokuserna på vart smärtan sitter så jag kan förmedla detta till Irene när jag ska dit om ett par timmar.
 
Fingers crossed att hon kan göra nåt underverk för mej idag!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
När jag har skrivit klart det här inlägget ska jag direkt ut och slå några hinkar golfbollar och det är för att jag dessutom har någon slags överansträngning? i höger tumme! Kände det nere i Spanien och till slut kunde jag inte ens hålla i klubban.... Måste kolla status på detta för om drygtt en vecka är det nämligen tävlingsdags igen!
 
SÅ många krämpor i den här kroppen nu alltså?!
Ja jag säger då det, jag kämpar och står i för att hålla den frisk men det verkar ge motsatt effekt.... :(
 
 
 
Nä chin up   ikväll får jag i alla fall gå på Middagsklubb och avnjuta en trerätters middag, det får mej säkert på bättre humör!
 
 
 
Trevlig torsdag
 
//PIllan


Nikki börjar andra klass

 
 
 
 
 
God morgon
 
Fick väcka en riktigt trött men lite pirrig tjej denna morgon! Idag var förska skoldagen och äntligen andra klass, det är tydligen något speciellt med detta...?
 
 
 
Nåja de är ju för söta gänget av tjejer som hänger i klassen för de verkligen bara sprang mot varandra och kramades och tjattrade då dom sågs igen! Stod sedan tryckta i en liten klunga och ville knappt släppa varandra...
 
Skolan har ett riktigt trevligt välkomnande med hög disco-musik, lärarna som kommer i parad med plakat med respektive klass och sedan samlas alla på idrottsplanen.
 
Här lämnade jag men jag vet att det brukar vara lite mer happenings med ballonguppsläpp osv
 
 
 
 
 
Nikki har själv "kittat" upp sig inför skolstart och köpte några olika outfits nere i Spanien på favorit-affären Zara
 
SÅ mycket fint och Nikki kunde vara där inne i timmar om hon fått.....
 
Härliga vida byxor i lite mjukt nästan mockatyg och snygg tischa, jackan är äldre från HM
 
 
 
 
 
 
 
I eftermiddag ska hon få klippa sig då det var helt fullbokat innan skolstart
 
Hon vill kapa en bit för hon gillar inte då håret blir tovigt..... så en bit ryker idag!
 
 
 
 
Jag ska fortsätta med ett rätt stort projket som jag drog igång igår, Nikkis rum. Det möbleras om, rensas, nya möbler etc etc
 
Så jag har det jag gör idag
 
 
//PIllan


Kom igen nu kroppen

 
 
 
 
 
Den här veckan startar min träningsanläggning med sitt höst-schema och precis som vanligt ligger min aerobics på tisdagar.
Har tappat räkningen på vilken termin detta blir men jag kör bara på!
 
 
 
Under semestern blev det inte allt för mycket tränat ..... men lite yoga någon morgon och sista veckan både lätt jogg och korta styrkepass nere vid havet.
Alltid något men nu är terminen igång och det är dags för mej att kicka igång kropp och knopp. Ska försöka att snabbt komma tillbaka till min träningsdos på 5-6 tillfällen per vecka. Det är då jag brukar må som bäst och känna mej tillfreds .
 
 
 
Har dock ett litet "moln på himlen" just nu och det är baksidan av höger lår.....
 
 
Nåt som jag verkligen upptäckt, eller inser är att efter 40 har man ( jag ) tamejtusan någon ny krämpa hela tiden !!?
Mamma har flera gånger tidigare sagt att,  - Vänta bara ska du få se vad stel du kommer bli bla bla bla, jada jada.....  och jag har bara tänkt att knappast innan 55 iaf, jag som tränar och håller igång så bra...!
 
 
 
Jo tjena, nu sitter jag här och de senaste åren har jag som sagt haft någon som legat och skavt mest hela tiden!
 
 
Jag försöker dock självbehandla mej så mycket som möjligt.
Jag rullar, både med foamroller och tennis-bollar, jag yogar, jag brukar ofta kyla onda områden flera gånger på ett dygn om jag känner att något är akut.
Jag äter extra magnesium, zink och selen som alla hjälper till med muskler och leder.
Men ibland räcker inte det och då går jag iväg för mer professionell hjälp
 
Det här låret kommer kanske att till slut läka men jag har dragits med det så länge så på torsdag har jag tid hos Irene. Förhoppningsvis kan lite "knäckning" i min rygg och massage hjälpa men vi får se!
 
 
 
 
 
Kom igen nu kroppen, nu kör vi!
 
 
//PIllan
 


Hemma och tacos

 
 
 
 
 
Hej hallå
 
Nu är vi hemma i Sverige igen!
 
 
 
Men brrr här var det verkligen höstig feeling.... Flera träd som börjat gulna, löv som faller, kraftiga vindar och nu regn. Sicket välkomnande liksom?!
 
Men men jag har haft fullt upp med uppackning, tvätt och städ men för en stund sedan tog kraften slut och jag fick ta en nap i soffan
 
Vi landade i alla fall en timma senare än beräknat pga det kraftiga åskoväder som drog in över Stockholm. 01.00 rullade vi ut från långtidsparkeringen och körde sedan i princip non stop hem (stannade och sussade en stund efter halva vägen) men 06.00 rullade vi in på gården.
 
Slängde mej i säng men efter bara en knapp timma skulle A upp för att göra sig klar för att slå ut på hål 1 kl 08.20....galenskap!!!!
 
Men det är Ryder Cup här mellan länets lag och det vill han tydligen INTE missa....
 
 
 
 
 
 
Så roligt att få träffa Filippa igen och tjejerna önskade genast tacos till lunch!
 
Well jag susade iväg och handlade och den mexicanska rätten åkte sedan fram på bordet!
 
 
 
 
 
 
Nikki var glad att få komma hem igen och även om hon gnäller lite angående skolstarten till veckan så tror jag ändå hon tycker det blir kul när hon väl är där!
 
 
 
 
 
Sommarens sista blomster?
 
 
I morgon ska jag ta hand om utsidan för oj oj vad gräset har vuxit och blomlådorna har sedan länge haft sina glansdagar.... Nä bort med det och inhandla lite mer höst-anpassade växter!
 
 
 
 
//PIllan


En förmiddag i Torrevieja

 
 
 
 
 
 
Det blev ett par dagars uppehåll här inne.... skönt att koppla bort helt från datorn ibland. Det är ju även så att våra dagar blir lite enehanda här under semestern så det finns inte alltid så mycket mer att visa än sol och bad!
 
 
 
I dag på förmiddagen tog vi i alla fall bilen in till centrum, vi bor ju annars vid La Mata som ligger några kilometer norr om själva stadskärnan. Men det är så utbyggt här så det finns flera större områden och man känner absolut inte att man är "på sidan om"
 
 
Torrevieja är en mindre stad med cirka 102 000 permanenta innevånare samt en hel del utländska besökare.  Det har blivit allt vanligare att svenskar äger lägenheter eller hus i just Torrevieja, och staden växer stadigt med ytterligare några tusen invånare varje år.
 
Staden är praktiskt belägen vid den spanska Medelhavskusten och ligger cirka 50 kilometer söder om den populära orten Alicante. I Torrevieja hittar du flera långa, mjuka sandstränder bemannade med livräddare. Ofta finns en tillhörande strandpromenad där du kan flanera och stanna till för att njuta av en glass eller en bit mat. Torrevieja erbjuder dessutom flera golfbanor vilket självklart passar oss lite extra bra...
 
 
 
 
 
 
Här mitt inne i city finns flera små badvikar och någon lite längre strand. Massor med cafeér och det var skönt att bara strosa runt här längst med vattnet.
 
 Torrevieja är ett perfekt resmål både för ungdomar, barnfamiljer, par och pensionärer. Staden erbjuder förutom sol och bad även ett bra uteliv och många olika typer av barer, restauranger och uteserveringar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Klassiska vattenaktiviteter som para-gliding, "banan-båtar" vattenskotrar etc finns självklart även här samt en hamn med många fina lyxiga båtar.
 
 
 
 
 
 
Nu på eftermiddagen har jag faktiskt hängt inne i lägenheten med podd-lyssning och skön ansikts-mask! Börjar bli lite mätt på sol och bad även om jag aldrig trodde det kunde hända?!
 
Nåja påminn mej gärna om ett par månader!
 
 
 
 
Nästa gång vi ses tror jag det blir hemma från Sverige igen....i morgon kväll flyger vi hem igen!
 
 
//PIllan


Playa cala capitan

 
 
 
 
God morgon
 
 
I går visade termometern +35 grader så vi packade in oss i hyrbilen hela gänget och körde en bit neråt kusten. Hamnade en bit nedanför Torrevieja på stranden Cala Capitan.
 
 
En fin och bred strand med massor med fiskar att snorkla omkring och kika på. Nikki älskar just detta och är väldigt duktig och snabb med sina simfötter och snorkel. Otroligt hur snabbt de små liven lär sig för hon fick dessa då hon fyllde år för bara någon vecka sedan.
 
 
Massor med folk dock men då stranden är så pass bred var det ändå ok. Jag är ingen riktig havsbadare åtminstonde inte då det är så mycket folk..... Jobbigt att ligga och simma och få en fot i huvudet liksom....
 
Det är dessutom rätt starka undervattenströmmar så att simma en bit ut är inte riktigt att tänka på!
 
Nä jag ligger som en strandat säl på handduken och njuter av solen i stället
 
 
 
 
Gänget !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mini redo att dyka i det salta havet
 
 
 
 
 
 
Vätskebalansen hålls efter med diverse mindre bra alternativ... det slinker ner en och annan cola och kalla cervezas eller till och med en drink!
 
Nästa vecka är det åter gröna smoothies som står högs på önskelistan ;)
 
 
 
 
 
 
Ja som ni ser kost-cirkelns alla hörn är innefattade även i kosten.......
 
 
 
 
 
 
Idag var jag för trött för att hänga med ut på morgon-joggen.... sitter ute vid poolen med en kopp kaffe och försöker kvickna till istället!
 
 
 
Eftermiddagen ska för killarna bjuda på golf medans vi tjejer drar på shopping-galleria med skön AC istället!
 
 
 
//PIllan


Ett mörker mitt ibland oss

 
 
Lite lugn och ro med en spännande bok
 
 
 
 
 
 
Den här resan tänkte jag i alla fall hinna igenom en bok innan ögonen går i kors på kvällarna... därför är det bäst att läsa lite dagtid också! Hemma läser jag jämt men på resor har jag så mycket annat att titta på, lyssna till etc
 
 
Men Mari Jungstedts böcker är perfekta på det viset att det är många men rätt så korta kapitel! Jag kan ligga vid poolen , läsa ett par kapitel, hoppar i plurret, läser vidare....ja ni fattar!
 
Senaste Ett Mörket mitt ibland oss fick följa med ner till Spanien och jag har hunnit halvvägs
Har ju läst Maris böcker om Komissarie Knutas och man liksom "känner" personerna och intrigen är lätt att följa!
 
Perfekt sommarläsning helt enkelt! Det får inte bli FÖR klurigt och invecklat när hjärnan är lite trött av sol-gass och eventuella vin-glas ;)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Under havskappseglingen Gotland Runt blåser det upp till storm och masten knäcks på en av de favorittippade båtarna. Besättningen tvingas söka skydd i en vik med lugnare vatten.
I strandkanten ligger en död man med krossad skalle, munkavle och bakbundna händer.
 
 
 
 
 
 
 
Idag får boken hänga med ner till stranden där jag planerar att tillbringa förmiddagen!
 
 
Sedan ska jag hem tillbaka hit och förbereda en riktig Välkommen-hit-lunch för idag väntas gäster!!
 
 
 
 
 
Skön söndag
 
//PIllan


Skydd och Flytt

 
 
 
 
Morning!
 
 
Vaknade tidigt runt 06.30 och gick direkt upp på takterassen för lite styrkeövningar och yoga.
Så lungt och stilla och solen som stiger i horisonten! Varmt och behagligt och som sagt så väldigt tyst..... Ingen mer än jag vaken vid den tiden?
 
På kvällarna däremot är det full fart! Grannarnas barn (spanjorer) verkar kvickna till vid 21-tiden och då är det fullt ös!!
 
Nikki har påpekat det flera kvällar -Nu verkar barnen vaknat! hahahaha
 
Inte som den här kvälls-trötta familjen direkt
 
 
 
*************************************************************
 
 
 
 
Visar våra favoriter då det kommer till solskydd, eller det är mina favoriter till Nikki kanske man kan säga istället. Dessa två är helt perfekta på henne
 
Evy är som en mousse eller ni som en gång i tiden använde "hår-skum" kommer känna igen konsistensen! Man trycker ut en stor boll som sedan är smidig att smörja ut på huden och poff så har den smält in och kladdar inte. Helt perfekt för ett "blötdjur" som Nikki då det är väldigt vatten- resistent!
 
Den andra är Delials spray då den är så himla smidigt att bara spraya på utan att man egentligen behöver hålla på att smörja efter. Perfekt att spraya på under dagen
Ingen pump-spray utan istället med gas? som bara sveper över hela kroppen!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kokos till mamman! Att jag är så galen i kokos alltså...men det vet ni sedan tidigare och jag älskar dessa små yogurt som inte finns hemma
 
 
 
 
 
 
 
 
Idag blir det sista frukosten i denna lägenhet för under förmiddagen flyttar vi några kvarter bort. Ska bli skönt att komma närmare stranden!
Dessutom är den lägenheten lite större vilket passar bra för på söndag kommer det gäster!!
Wiiie så kul
 
 
 
 
 
 
Trevlig lördag
 
//PIllan


Rött & Blått

 
 
 
God morgon på er
 
 
I natt kom Nikki in till våran säng och det blev alldeles för trångt och varmt så jag tassade in och la mej i hennes rum..... Inte ofta hon kommer till oss om natten så det får vara OK ändå
 
 
 
 
Idag blir det inga Spanien-bilder utan istället lite outffit-bilder vilket inte förekommer så ofta här inne!
Dessa pics är sedan i lördags då Marias fest gick av stapeln.
Ni har ju bara fått se kort då jag hade min fina 80-tals mundering tidigare men mestadelen av kvällen såg jag faktiskt ut såhär!
 
 
Älskar den här stilen med lite preppy classy style och speciellt shortsen med hög midja och knapparna som får mej att tänka lite sailor-girl!
Så fräscht med blått och rött
 
 
 
 
 
Precis allt kommer från HM!
 
Yes skor, örhängen, shorts och topp
 
 
(som vanligt är Nikki min fotograf och därför blir det lite underifrånperspektiv ;)
 
 
 
 
 
Igår var vi på ett större shopping-center här nere i Spanien - Habaneras och det fanns så mycket snygga kläder! Fattar inte men kläderna var bara så mycket snyggare än i Sverige?!
 
 
 
Eller också tyckte jag bara det just igår..... men jag hade kunnat handla upp hela lönen med lätthet
Nu gjorde jag inte det utan det blev bara ett par köp till mej och lite nytt till mini och presenter till Filippa. Ska dit en gång till innan jag åker hem iaf !
 
 
 
 
 
Bild från min Insta så ni ser hur välmatchade vi var .... ;)
 
 
 
 
 
 
 
 
Hoppas ni har det skönt hemma i Sverige
 
 
//PIllan


Det blev golf

 
 
 
 
 
 
Jo då jag lyckades beställa en taxi som hämtade oss på rätt adress och körde oss till rätt bana!
Det tog dock ganska lång tid att ta sig dit då det verkligen var bilköer i går eftermiddag!
 
 
 
Las Colinas som banan heter var otroligt fin och servicen perfekt. Jag säger bara omklädningsrummen..wow!
 
Nåväl kl 15.10 var det dags för oss att slå ut och sedan lätt att följa bilens tv-monitor med gps. Nu har iof A spelat här förut men jag och Nikki tyckte det var kul att kunna se banan innan man slår ut
 
 
 
 
 
 
 
Restaurangen och klubbhuset ligger fint mellan hål 1 och 18 och restaurangen höll verkligen bra klass! Snyggt och med en härlig meny!
 
 
 
 
 
 
Mitt lilla crew vid putting-greenen innan vi gav oss ut. 
Nikki hade lite ont i handen och spelade inte alls mycket. Hon är dessutom verkligen tålmodig som knappt klagar då hon är med oss så här flera timmar och jag tror detta var den svettigaste rundan ever för min del. Det bara rann i ansiktet hela tiden trots att det faktiskt fläktade skönt här uppe bland bergen.
 
Nikki fick en liten dipp efter 9 hål men då beställde vi snabbt en toast och pommes så lilla fröken kvicknade på sig och hennes vanliga glada humör kom tillbaka!
 
 
 
 
 
 
Otroligt vacker bana och ni skulle se villorna som byggs runt om....!
Snacka om hel-lyx, en sådan skulle man ha!
 
 
 
 
Bunkrar fanns det gott om
Trots detta var jag bara tvungen att kratta sand två gånger! Detta var ändå inte någon lysande dag rent poäng-mässigt men jag skyller alltid på något och denna gången skyller jag på värmen ;)
 
 
 
 
Vi var tillbaka hemma i lägenheten kl 20.00 och då släpade Nikki med sig pappa till poolen medans jag tog en iskall dusch, lade på en svalkande ansiktsmask, drog på AC på 20 grader och lade fötterna i högläge! Så Skönt!
 
 
 
Ha det så bra
 
//PIllan


Mot poolen

 
 
Bikini och kaftan är vad man helst klär sig i heta dagar som dessa!
 
 
 
 
 
God morgon
 
Har precis fått frukost serverad och den består av frukt, yogurt, juice,kaffe och vatten! Måste verkligen vätska upp mej redan från start!
Dricker och dricker men känner ändå att det kanske inte blir tillräckligt..... 
Har även vätske-ersättning med för bästa effekt
 
 
 
Kikar på Nyhetsmorgon just nu och ser att den sk "Afrika-värmen" även når Sverige idag, den varmaste dagen på året väntas så fyll på med vätska även ni därhemma!
 
 
 
 
 
På väg mot poolen för en helt soft dag med bad och bus
 
 
Vi hänger där nere och bara tar det lungt. Går in under de varmaste timmarna för lunch och chill med läsning eller surf för att sedan vandra ner mot vatten-oasen igen!
 
 
Nikki och A ligger i vattnet i princip hela tiden! Jag hoppar i , simmar en längd, går upp duschar och lägger mej i solen igen (eller skuggan)
 
Tycker nästan poolen är för varm! DEn måste vara runt 30 grader så svalka är det inte riktigt tal om!
 
 
 
 
 
 
Nikki suktar efter att få hoppa i
 
 
 
 
 
Hon hoppar och dyker, står på händer och gör volter om och om som på repeat eller en hackig gammal lp-skiva ;)
 
 
 
Pool-life, the Best life!
 
 
 
Idag ska vi bada på förmiddagen och sedan bär det av mot golf-banan!
Ska bli spännande då A verkligen snackat upp banan vi ska gå, Las Colinas! Spännande också när vi ska ringa och boka en taxi..... min spanska är tämligen begränsad till gracias, cerveza, räkna till 10 och några mer korta fraser....!
 
Nåja jag tar med kameran så får vi se om det kanske dyker upp bilder från golfen eller nåt helt annat i morgon?!
 
 
 
//PIllan


Landat och slappnat av

 
 
 
 
 
 
Efter en natt i bil och två timmars sömn på en parkering.... tidig morgon-flight, så har vi äntligen landat i Spanien! Landat med planet och landat med huvudet, förstått att nu får du bara slappna av här i två veckor och sova när du vill, inte stressa med allt som kan vara hemma, skönt!
 
 
Började faktiskt den här dagen med att sova till 08.30, det hör INte till mina vanliga rutiner!
 
 
 
Vi är i Torrevieja och kommer att bo i två olika lägenheter. Antons kusin som äger dessa och om ni minns i fjol så var vi i en av dem.
Nu var inte den ledig hela perioden så därför har vi annat boende första veckan.
Här är ett lite större lägenhetsområde och en väldig säkerhet.... man måste ha med sig nycklar och låsa upp grindar till allt.. ;) typ. Men fint med större poolområde och bra lägenheter
 
Takterassen är superhärlig och här uppe dukade vi upp igår - favoriter som räkor, serranoskinka, oliver, aioli, bröd och en flaska vitt.
 
 
Himla mysigt
 
 
 
 
 
Det var 37 grader under dagen så vi bara tackade då ett större område med dis drog in lagom till middagen. Dessutom fläktade det väldigt skönt här upp bland takåsarna!
 
 
 
 
 
 
 
Nu ska jag börja med lite frukost här till Nikki och ladda en balja med kaffe till A, så får vi se vad vi ska hitta på idag!
 
 
Ses snart igen
 
//PIllan


Marias fest !

 
 
 
 
Bosse och Maria som var kvällens värdpar och Maria självklart den absoluta huvudpersonen!
 
 
 
 
 
Igår fyllde en av mina vänninor år och det bjöds till en härlig fest hemma i hennes trädgård!
 
 
Vänner och släktingar samlades och det var en otroligt frikostig tillställning med mat och dryck i massor, så gott!
Maria själv hade lagat det mesta av maten och som jag skrivit förut så är hon en riktig fena på matlagning! Det var allt från hennes underbara carpaccio till ceasar-sallad, lax, massor med kallskuret och tilbehör.
 
 
Allt avslutades med schwarzwaldstårtor, kaffe och avec! ....proppmätt.se
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Självklart hade vi i Vinklubben ordnat en lite surprise för vår vän och det blev en resa genom fem decennier!
Från att Marias föddes 1968 och fram tills idag
 
 
Varje person representerade ett årtionde med tidsenliga kläder, musik i bakgrunden och så visade vi lite som hänt både i Marias liv och mer världsomspännande händelser.
Den röda tråden var hur mycket 1 liter bensin kostade samtliga år -68, -78, -88, -98, -08
 
 
Jag representerade 1988 och hade letat fram mina allra finaste Boy-Toy kläder..... Maria träffade sin stora kärlek Bosse då och hon tog även studenten!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Idag har hon alltså fyllt 50 år och till detta spelades "Livet på en Pinne"  hahahaha det är väl helt perfekt, hon har nog allt hon vill ha just nu : Den man hon älskar, två fina barn, en strålande karriär, ett fint hus och stor fjällstuga! 
 
 
 
 
 
Skål och Grattis säger Vinklubben!
 
 
 
 
Maria var väldigt nöjd med vår insats (sa hon iaf...) och sedan fortsatte festen med många roliga tal och frågelekar, dans och partaj! 
 
 
Jag är dock pigg idag för nu ska det sista packas och nästa gång "vi ses" så blir det från Spanien!
Perfekt att lämna landet för här öser regnet ner idag.....
 
 
 
//PIllan


Fem i rad

 
 
 
 
 
Hallå på er, har det inte sprungit på och blivit fredag igen?!
När man har semester så är ju veckodagarna inte så noga men just fredag brukar man ändå hålla koll på
 
 
 
 
Jag är så fruktansvärt nöjd med mej själv att jag fått till gymmet hela fem dagar på raken, klapp på axeln där!
 
Dessutom yogat tre av mornarna och fått till nåt slags cardio på kvällen 4 av dagarna!
Jag är imponerad av mej själv måste jag säga, men jag lovade ju att denna veckan skulle gå i träningens tecken, hur varmt det än blev.
 
 
 
 
 
 
 
Kört mycket i gymmet, mest fria vikter och huvudsakligen överkropp. Men jag har avslutat mina pass med ett par övningar med trx
 
 
Gillar att köra lite pistols, rodd , och avslutande magövningar med redskapet!
 
 
 
 
Måste verkligen jobba tillbaka lite pump i mina klena biccar!
 
 
Känner mej som en räka.... även om jag nästan tar samma vikter som förr ser jag ändå klen ut.... :/
 
Pumpa pumpa!
 
 
 
 
 
Igår var jag med på ett cirkel-pass i gymmet och holy lord, det blev MYCKET överkropp även där, Bröst och axlar fick så dom teg....
Väl hemma tog jag en kort joggingtur och kastade mej sedan i vattnet, vilken känsla. Nu är det ju så varmt i vattnet men temperaturen fick ändå gå ner i den anstängda kroppen!
 
 
 
Idag ska familjen gå en gemensam golfrunda, får väl se om den här träningsvärkande kroppen går med på några golf-svingar ....?!
 
 
Fin fredag
 
//PIllan


Välkommen - middag

 
 
 
 
 
Som jag tidigare skrev så bjöd mina föräldrar till middag igår. Vi hälsade augusti välkommen och såklart även våra kära sommar-gäster som anlänt!
 
Fortfarande så himla varmt och kvavt ute så att starta med en iskall prosecco med piggelin var inte alls dumt, riktigt svalkande och gott.
 
 
 
Efter detta bjöds vi på kallmarinerad fläskfilé med sting, grillade kycklingklubbor, favoriten potatissallad med nektariner och halloumi (gjorde den själv jämnt förut) och en kall sås med bland annat vindruvor - toppengod!
 
Ett glas rött till detta valde jag annars serverades Ernst vita som tydligen skulle vara bra...? Får väl prova den nåt framöver då!
 
 
 
 
 
 
 
Mini som kom hem helt prickig från topp till tå igår efter fjällresan!!! Och då menar jag som en prickig korv och nej det var inte myggbett utan vattenloppor!
 
Fick raskt åka och köpa mild kortisonsalva och smörja det lilla livet med så hoppas vi att det ger med sig inom några dagar!
 
 
 
 
 
 
Mammas mumsiga mat!
 
 
Den goda potatissalladen har jag tipsat er om för nåt år sedan men det är typ ugnsrostad potatis, tärnade nektariner, röd lök, sockerärtor och grillad halloumi, mums!
 
 
 
 
 
 
Filippa, Gustaf och Linn 
 
 
 
 
 
Japp vi avslutade såklart med den godaste tårtan Rice-crisp med smarrig topping.
Den är bara att googla på Ica´s recept !
Så himla smarrig
 
 
 
 
 
Nu ska jag ta tag i tvätt och packning här så ses vi i morgon igen
 
 
//PIllan


Mina morgonvitaminer

 
 
 
 
 
God morgon på er
 
 
Inatt drömde jag att dom ringde från jobbet och jag var tvungen att komma in och jobba igen....
Vi kan faktiskt bli beordrade att jobba så det var väl nåt sådant som hände... hahaha detta är tydligen min "mardröm" nu när jag äntligen fått semester liksom?! Men så vaknade jag och insåg att här ligger jag i min säng, ledig och utsövd!
 
 
 
Jag har kommit på fötter tidigare än Filippa idag och därför hunnit bakat vårat favorit bröd på morgonen, kesobröd. Köket doftar nygräddat och kaffebryggaren brummar på här just nu.
Något som jag även börjat med under ledigheten är att juica!
 
Filippa fick denna i student-present och nu går den varm här hemma!
 
 
 
 
 
 
All frukt som börjar bli lite dålig åker ner i maskinen, även grönsaker och såklart fräscha frukter med!
 
Det är äpplen, nektariner, jordgubbar, meloner, citroner, rödbetor...you name it för nästan allt funkar ju!
 
 
 
 
 
Morgonens vitainer är serverade!
 
 
 
 
Idag kommer A och Nikki hem igen från sin lilla fjäll-tripp. Vi måste verkligen börja se över vad som ska tvättas och med på resan nästan vecka!
 
Ikväll är vi bjudna till mina föräldrar på middag. Pappa har kommit hem efter en resa till Budapest för Formel-1 och hela "sommar-gänget" på Solön har kommit så det blir kul att ses igen!
 
 
 
 
//PIllan


Pernilla,

Glad prick som njuter av träning, god mat, shopping och min vardag tillsammans med älskade döttrarna Filippa och Nikki plus såklart min underbara A. Hos mig bor också Sessan Söt, hoppas du ska trivas hos oss!






Besökstoppen


© Design av Matilda.
http://mhdesign.blogg.se