40 minuter
Idag kommer ett tips från mej !
Annika Sjöös tränings-dvd Mage, Rumpa, Lår som endast tar 40 minuter att genomföra. Perfekt dagar då man kanske inte hinner till gymmet.
För mej är detta en sådan dag/kväll. A är bortrest och jag har ingen barnvakt så när Nikki somnat så slår jag igång denna och kör ett riktigt svettigt pass framför tv:n!!
Inga ursäkter för att slippa undan :)
Ett till litet tips är detta snygga och billiga träningslinne som jag hittade på Gina Tricot. Även ett par snygga och bekväma tajts fick jag med mig!
Snart tror jag taket lyfter på huset.... Jisses så det blåser, rena aprilvädret!
Mina stora krukor vid dörren med granris låg i en enda röra vid hemkomst och pulka, spadar och en spark plus soptunnan var omkullblåsta....
Gillar inte blåst!
Nu ska jag göra basilikabiffar innan Filippa kommer från skolan.
//PIllan
Nu kan jag smyga....
I vår kan jag smyga runt som lilla Hiiawata ;)
Finfina mjuka skor som passar till både brunbrända ben, jeans eller chinos! Hittade dessa till bra pris på Ellos.
Men än är det på tok för slaskigt på våra vägar, dessa kräver torrt underlag....
Jag och Nikki har ätit en tidig middag då hon började tjata redan när vi kom hem från dagis...
Köttbullar och mos till lillan och Ceasar-sallad till moi!
Kvällen ska tillbringas i slalombacken då Filippa har träning. Jag och mini ska dock ägna oss åt pulkaåkning ;)
Synd att solen hunnit gå ned innan dess för det är ju helt ljuvligt ute. Lyckostar alla som har sportlov just nu!
Ha d //PIllan
Sent Hej
Småbarnsföräldrar, känner ni igen er ?! :)
Så söta sussandes i soffan nu.....
Oj klockan blev visst lite mycket innan jag kom till ro vid datorn ikväll!
Dagen har bjudit på Medarbetardag med jobbet som var riktigt givande! Bra diskussioner och alla som ville fick komma till tals.
God lunch och lite fikastunder...
Sedan innebär som vanligt tisdag aerobics-klass. Och som vi körde ikväll,,,, WOW!
Passade även på att stanna kvar på en Pilates-klass med Sara som var riktigt najs. Huvva vad det känns i rumpa/lår men det är ju så skööönt ;)
Är verkligen inne i ett finfint flow med min träning just nu. Kroppen känns mottaglig och samarbetsvillig så jag håller tummar och tår för att slippa influensor och magsjukor som härjar....!
Nu ska jag mumsa i kyckling med cashewnötter från Thai :en , yummie (blev även seeen middag idag...)
//PIllan
Kickstart My Week !
Efter en helg med lite väl många djupdykningar i chips och godisskålarna så satsar vi på protein och vitamin istället!!
Äggröra, kräftstjärtar, finncrisp med brie och ett glas Proviva Hallon/Granatäpple min favvis ;)
Yes den här måndagen startas på bästa tänkbara sätt. En timmas effektiv träning i gymmet.
Jag kör super-set för att få ut så mycket som möjligt av tiden. Alltså ingen direkt vila mellan övningarna utan jag varvar två olika muskler/övningar x 3 och sedan byter jag till ett "nytt par".
Skönt som sjutton när även hjärtat får jobba lite extra :)
Väl hemma kommer såklart belöningen i form av skön dusch och tallriken ovan! Nu klarar man en kväll på jobbet som innebär sitta och titta på dataskärmar.....
//PIllan
Pju, nu är jag trött...
Sådana krukor köpte jag igår och fräscha "Plättar i luften" , får se hur länge de varar...
Ja pust och stön just nu är jag trött i kroppen!
Snickarna hörde av sig förra veckan och meddelade att de ska göra klart taket till altanen! Toppen tyckte vi för då är det ju liksom fixat när våren kommer.
Det som var mindre toppen var att vi måste skotta av hela altanen (den är stooor) och det var såklart hur mycket snö som helst, plus allt som rasat från taket senaste dagarna!! Inte nog med det vi måste även skotta runt hela altanen en meter ut så de kan sätta ställningen....
Japp så det har A och jag pysslat med och yes vi var sjöblöta efteråt, snacka om träningspass :)
Väl inne verkade en bomb ha briserat....
Två tonårstjejer som huserat på Filippas rum inatt = popcorn, godispapper, kläder, kuddar och så tror jag de hade tappat varsin peruk med mörkt hår över hela vita golvet....
Filippa sa innan hon drog till skidbacken att jag måste nog städa rummet när jag kommer hem, mmm JO!
Men den här pedant-tanten kan inte slappna av och göra nåt annat innan huset är cleant (jag vet det är en brist jag har...) så jag dammsög hela huset och plockade undan allt.
Ner med Nikki i vagnen och ut igen, rask prommenad i 40 minuter så nu sover hon och JAG har satt ner rumpan och njutit en bit av gårdagens annanaspaj, det var jag värd ;)
//PIllan
Uppladdning
Lilla bus på språng!
Mycket "snurr" i bästa tyllkjolen ;)
Hej hallå lördag
Här hemma laddar vi för sista delfinalen i Mello! Känns inte riktigt som det kommer nån kanon ikväll heller. Kanske de inte ansträngt sig så mycket iår när vi ändå vunnit hela tjottaballongen ifjol....?!
Nåväl den här mamman är nöjd efter några timmars egentid i shoppingsvängen :)
Fick med mig lite piff och plock till hemmet och lite till tjejerna. Till mej själv i klädesväg kammade jag dock noll.... Ska på riktigt rock-party till helgen och hoppades på nån snygg tisha men nope ingen som föll mej i smaken...
Nu annanaspaj och vaniljglass, slurp
//PIllan
Frrreeedag!
Ikväll ska jag absolut titta på Lena PHs show kl 20:00! Tycker hon är en fantastisk artist som verkligen bjuder på sig själv On Stage! Snygg som sjutton är ju ju oxå.....
Lilla bus springer runt i en svart tyllkjol och dansar och hoppar, radion spelar pop-musik, lunchen är förberedd, vi väntar på vänner och det är Fredag!!
Ha det gott
//PIllan
Tidig vår...
Mer sötnosar, pärlhyacinter nu i vit tappning
Jag som är en aning (hmmmm besatt...) av vädret såg att till veckan väntades det typ plus 5 grader! Kan det vara möjligt, i februari??!
Jag håller tummarna och hoppas att de har rätt i sina spådomar för YES vår vill jag ha :)
Idag jobbar jag förmiddag och sedan gör jag helg! Härligt som tusan. Direkt efter dagishämtning åker vi till vänner för lite lektajm och mamma surr.
A väntas också hem i eftermiddag så jag ska klura på nån god middag.
I morgon har vi bjudit in vännerna Katarina och Ellie på lunch. Då K kör lite LCHF-stuk just nu så ska jag såklart laga nåt som passar. Om det blir gott kommer recept inom kort!
Trevlig torsdag //PIllan
Halloumiplättar
Igår var det bara jag och Nikki som var hemma och skulle äta middag. Hon ville ha fiskbullar och det är inte min cup of tea så därför provade jag dessa plättar istället!
1 riven squash
150 gr riven halloumi
1 riven lök (jag tog två mindre sharlottenlökar)
1 ägg
2msk vetemjöl
Pressa ur vätskan ur den rivna squashen och blanda sedan samman alla ingredienserna
Stek i olja till plättarna får fin gyllenbrun färg och verkar något sånär genomstekta
Lägg upp och ät direkt
Jag åt dem med turkisk yougurt med salt, peppar och gräslök samt röd stenbitsrom
Tror också det skulle vara gott med tex rökt lax!
En lätt, god och nyttig middag ger tummen upp från mej!
Nu gym-tajm följt av jobbkväll....
//PIllan
Mamma...
Liten men med stor vilja... ;)
En fjortis är en fjortis är en fjortis..... ;)
Igår funderade jag en del över mamma-rollen!
Ja inget djuplodat direkt (inte riktigt jag...) utan mer hur det är att ha en liten skrutt på två och ett halvt år och en hormonstinn fjortis ;)
Det är verkligen en något omtumlande uppgift!
Igår hade vi först utvecklingssamtal på dagis. Där får man höra om hur fint språkutveckling och motrik går, att vi har en väldig snäll men bestämt liten dam som äter bra och älskar sina kompisar
Jag har på mig "småbarnsmammakepsen" och glad att höra om lillan
På kvällen är det dags för föräldramöte i Filippas klass och jag tar på mej "tonårsmammans keps".
Här råder såklart helt andra diskussioner! Allmänt om skolan är att det är väldigt mycket förstörelse, respekten från ungdomarna är typ obefintlig osv osv....
Jag ska inte alls fördjupa mej i skolväsendet (det var egentligen inte det som var kärnan i mina funderingar) utan min egen reflektion när jag landade i soffan på kvällen var : Inte undra på att jag känner mig trött och otillräcklig som mamma ibland, det är inte lätt!
//PIllan
Hej Måndag
Ja då har vi en ny vecka för våra fötter!
Upp i ottan och iväg mot jobbet helt OK att gå ut hårt direkt ;) Jag är ledig fre, lör och sön så jag kör så det ryker fram till dess.
Igår kom jag aldrig iväg till gymmet utan körde hemma - pass i ca 40 minuter. Hade sådan träningsvärk sedan fredagens pass i ben och rumpa så jag gick på där igen ! Försökte få med A att köra med mig men nope han gruvar sig ett tag till....
Kommande dagar får det allt bli överkroppsjobb igen, mer muskler Ja Tack :)
Annars har det väl inte hänt så mycket hos oss.... Vi ser vad veckan har att bjuda helt enkelt!
//PIllan
Tjejer i korall
Måste visa presenterna som tjejerna fick av mormor i alla hjärtans presenter!
Härligt korallfärgad skjorta från Fillans favorit Hollister!
Den butiken är ju bara så mysig, har ni varit där? Very American ;)
Supergulligt set från en annan favorit nämligen Zara. Har ni sett de fina stjärnknapparna, mormor kan hon!
Hemma efter en förmiddag på jobbet.
Trist att sitta inomhus och se den härliga solen stråla utanför fönstret....
Men igår var jag i slalombacken och njöt hela dagen. Tyvärr lite väl hård satsning från Filippa som körde ur i första åket.. Men hon var inte ensam kan jag säga, de flög ut till höger och vänster!
Men de får ändå köra andra åket (utan placering) och då fick hon andra bästa tid iaf!
Nu vill Nikki låna datorn ;)
//PIllan
Sov du lilla....
...videung än så är det vinter! Ja nog är det vinter än alltid... men igår kvittrade fåglarna och det var riktigt skönt i luften :)
Så ett knippe mjuka "kissar" fick följa med hem från blomsteraffären
Viden,några kottar och de gamla ljusen från Mio bildar fredagens stilleben!
Här hemma startade morgonen tidigt!!
Sedan tre veckor tillbaks har Nikki bestämt att vid strax efter 5 är det dags att kliva upp!! Åh herregud jag trodde "småbarnstiden" var förbi.....
Men då går hon iväg till Filippas rum och sätter på tv:n och tack för att Barnprogrammen kör igång vid 05:30!!
Jag drog mej till halv sju och nu har vi redan en kaka i ugnen :)
Mamma ska komma förbi med små presenter till tjejerna i eftermiddag då hon inte träffade dem igår!
För min del väntar dubbla träningspass med spinning och TRX senare. Ahh det ska bli så skönt :) Sen blir det mera godsaker i soffan ikväll, grönsaker och dipp har Nikki bestämt.
Passar mej perfekt!
//PIllan
K Ä R L E K
Önskar er alla en riktigt fin Alla Hjärtans Dag idag!!
Hittar ni på nåt särskilt idag? Lagar en smarrig middag eller uppvaktar med paket, blommor och Choklad ?
Själv ska jag svettas riktigt rejält i gymmet för att sedan tillbringa kvällen på jobbet....
Så inte direkt romantiskt!
Men igår köpte jag hem lite smått och gott i blomsterväg till mej själv i stället. Söta minirosor, rosa tulpaner, videkissar och lite annat grönt och skönt ;)
Gissar att jag måste handla det själv för att det ska bli gjort..... Skulle bli väldigt förvånad om jag blev uppvaktad av A!!! Inte direkt hans starkaste sida....
Ha en fin dag
Uppdatering! Jag blev uppvaktad av ♥
//Kram PIllan
Idag kan den få komma...
Är väldigt väldigt förtjust i korgstolar ja främst fotöljer både inne och utomhus i inredningsväg. Men jag har aldrig slagit till på några...
När jag hittade dessa hos Solhem Inredning från danska Hübsch så blev jag dock väldigt sugen!
Ja så då tänker jag att idag skulle den vara väldigt välkommen den där drömvinsten ;)
Det är ju bara så mycket man vill ha....
Usch det är nästan lite hemskt faktiskt, man (jag) vill ha nya fina möbler inne och ute, kläder och skor i mängder, smink och andra skönhetsprodukter för massor med pengar :/
Ja sån e jag, erkänner....
Men vore det inte nice att så bara för en dag go totally bananas i shoppingväg ;)
//PIllan
Fettisdagen
Konsten att äta en semla.....
Det blir ju gärna lite kladdigt och hur gör man egentligen med locket??! Nikki slickade mest av grädden sen var det liksom slut på det roliga ;)
Själv äter jag helst min semla med hetvägg (varm mjölk...) och en sådan blir det ikväll
Startade upp veckan i går med ett träningspass i gymmet. Lika bra att bana in kroppen och knoppen på rätt väg igen efter en helg med frossande och lite för sena nätter!
Sedan var det kvällsjobb så bloggandet föll bort under gårdagen helt enkelt!
Hur har ni det annars i mitten av februari...?
Jag har börjat få lite sug att fixa på hemmafronten så Nikkis rum står härnäst på tur. Vi har köpt en ny säng och nya bäddset. Lite mer lampor och förvaring så detta ska jag fixa med så snart jag hinner tänkte jag.
Kul med lite projekt igen :)
//PIllan
Partaj !
Något varmt och stärkande efter slalomåkning ;)
För brrr vad det blåste kallt på toppen igår! Så det blev inte speciellt många åk kan jag säga.... men desto längre tid i toppstugan med en stor Alpenplatten med massor med delikatesser och en öl till.
Sedan hem och slappa ett par timmar för att orka med After ski med värsta draget och "hoppdans" som om vi vore 25 igen
God mat och dryck hemma i stugan och självklart Melodifestivalen. Vi höll på Anton och han fick ju i alla fall en andra chans....
Hmmm korten blir liksom suddigare desto längre kvällen lider.... och kanske även vi :)
Igår blev det bara tjejerna som höll ut och även gick på kvällsaktiviteter! Herregud vi dansade så fötterna brann och var helnöjda då A hämtade oss vid halv två!!
Lite nattafika och sedan hopp i säng ;)
Blir en tidig kväll här hemma också känner jag.... Gäsp!
//PIllan
Jag gör det igen...!
Pjäxorna är "avdammade" och väntar på att bli använda i helgen!!
Senast det hände låg Nikki magen så JA 3 år har dom väntat på denna stund... ;)
Ja det är inte klokt men idag efter jobbet packar jag och A in oss i bilen och styr kosan till Vemdalsskalet. Jag ska ut på baluns igen!!!? Vecka 6 på Skalet är numera en klassiker med "vuxna" människor och riktigt hålligång!
Herregud först Stockholm, sen Östersund och nu en hederlig After Ski helg :)
Kanske blir ett riktigt "party-år" i år
Vi är inte själva utan bor med härliga vänner, så det vankas mycket god mat, dryck och nattsudd. Och självklart ett och annat åk i pisten, ska bli väldigt skoj. Dessutom får jag äntligen träffa min bästa vän Linda som flyttade till annan ort i höstas och vi har inte setts sedan dess...
Nikkis farmor och farfar kommer till oss och umgås med lillan och Filippa tränar i Åre i helgen.
Ha en härlig helg alla
//PIllan
Vårens sötaste...
Sötaste lilla vårtecknet är väl ändå pärlhyacinter.... När våren känns avlägsen ute får man helt enkelt pigga upp sig med små blommor här och där inomhus!
Ja som alltid kommer det flera "baklsag" innan våren gör entré och så även denna vinter, surprise, nej....
Snö igår och kyla idag!
Jag åker till gymmet och bättrar på muskelmassan innan det är dags för kvällsjobb. Skyndade mej även att klicka hem en tränings dvd som varit slut ett tag men kommit in i lager i dag.
Visst kan jag träna "på egen hand" men det är ganska kul med en pushande röst när man kör i vardagsrummet ;)
//PIllan
Upp som en sol.... eller nåt
Här ser ni att en av mina "önskningar" från Gina Tricot collaget hamnade i min shopping-kasse :)
199 :- är ett fynd!!
Voj voj, om jag klagat på att jag varit trött tidigare så är trötthets-svackan på topp just nu....
04.15 ringde min telefon i morse, dolt nummer, jaha då vet man att det är från jobbet! Snabb utryckning var ordet :/
Hela dagen blir liksom lite upp och ner vid sådana abrupta uppstigningar.....
Nu har jag kommit hem och kokar mej ett par ägg till lunch, vilar huvudet några minuter för sedan är det dagis-hämtning och middagsfix igen!
Tröstar mej med att ikväll har jag en välbehövlig frissa-tid inbokad och ÅHH vad jag ska njuta ! Ja huvudet är kapat på bilden och det ska ni nog vara glada för ;)
Inga ursäkter för min utväxt just nu.... URK var ordet!!
//PIllan
Tisdag + Februari = Fullt "lagligt"
Oh Yes, jag har hållit mej ifrån semlor som ropat efter mej ända sedan i december!!! Men idag har vi fixat en varsin till kvällsfika :)
Passar perfekt då jag svettats en timma i aerobics-salen, kommit hem, duschat och sjunker ner framför premiären av Maria & Mindy på 3:an !!
//PIllan
After träning
Påfyllning av proteiner! Godaste rutknäcket med lax och majonäs på toppen, Yummie ;)
Så himla seg jag blir på eftermiddagarna, då man plockat, stökat undan, roat Nikki, lagat bak (och faktiskt bakat) servat en lite klen Filippa osv....
Just då vill jag inget hellre än att sjunka ner i soffan och bara slöa....
MEN jag tog mig i kragen även idag och stack en sväng till gymmet!
Intensiv runda på cirka 50 minuter och sedan har man laddat på med ny energi igen :)
Det gäller bara att ta steget!!
Såg ett så bra inlägg om träning som sköna Nina skrivit idag!
Det där med att många tjejer är så rädda för att de ska bli "stora" av styrketräning.... Detta har jag försökt i många år att påpeka för flera vänninor men få lyssnar.
Det tar TID att få stora muskler! Du måste dessutom träna väldigt regelbundet och hela tiden bygga med tyngre vikter! Tro mej jag vet....
Jag som älskar muskler men har en relativt slank kropp har vansinnigt svårt att "få till det" !! Men jag kämpar på och försöker lägga på mig lite mer just nu, så på med mer vikt och boosta med nyttiga proteiner (nope inga tillskott här, jag kör på vanliga livsmedel)
Ha en skön kväll //PIllan
ToppenFillan!
Mamis stora duktiga tjej! Bilden är sedan en tidigare tävling i vinter
Igår startade vi upp morgonen tidigt och var i backen strax före 8.
Storslalomkval för Filippa i Lilla världscupen stod på schemat. Filippa körde riktigt bra och låg efter första åk endast en halv sekund upp till första plats !!
Efter en liten miss i andra åker slutade hon ändå på en hedrande 3 plats :)
Mami är så stolt!!
//PIllan
En härlig fredag!
Med god mat och smarriga drinkar på Plaza startade vi upp våran kväll i Östersund. Perfekt med halva priset på mat och dryck innan klockan 21!!
Sedan drog vi vidare till mysiga Jazzköket som är relativt nyöppnat och med en riktig hemmainågonsvardagsrum-känsla!
Mina fina vänner!
Oj oj oj vilka gamla minnen vi gick igenom! Var det verkligen vi som gjort allt detta!? Igår började jag gäspa redan efter maten typ.... men vi slutade inte hemma i sängen förrän klockan 02!!
Innan kvällen var slut var vi bara tvungna att klämma i oss en riktig nostalgi nattamat..... Strips med räksallad och en kall cola :)
Nu är det en seg mamma här hemma som ska ladda om för en helmysig afton med min kära familj och Melodifestivalen!!!
Nu kööör vi!!
//PIllan
Go West
Idag ska jag göra nåt som jag verkligen sett fram emot och planerat sedan länge tillbaka!
Jag och tre av mina äldsta vänner som alltid hängde ihop förr i våra "glansdagar" ska mötas upp. Vi träffas i Östersund för först lite shopping sedan går vi ut och äter, drar vidare för lite drinkar och sedan sover vi kvar hos Malin som bor där uppe nu!
Åh det ska bli toppenkul att umgås vi fyra igen och skratta och skvallra och prata gamla minnen :) Åren det begav sig fanns det inte en festivalhelg, eller klubbkväll eller pubrunda eller dans i nån loge långt ute i skogen som vi missade !!
Vi var överallt och blev tydligen aldrig trötta....?! Eftersom vi höll på sådär onsdag, fredag lördag vecka ut och vecka in!!
Herregud nu är man typ nöjd efter en kväll som slutat strax innan midnatt :)
Ha en fin fredag //PIllan
