Egen surkål - plättlätt

 
 
 
 
God morgon fredag
 
Jag skulle ha varit ledig även idag men ska rycka in extra och jobba kväll. Jag jobbar även i helgen och meningen var att Nikki och A skulle åka till fjällen med han är riktigt dunderförkyld - mancold helt enkelt! 
 
Själv har jag startat morgonen med spinning och Trx, skönt....förutom att jag fick en låsning i nacken! Irene försökte lossa den ( hon är kiropraktor ) men det sitter en lite rackare kvar som nu hela tiden gör sig påmind...
 
 
 
 
Nåväl idag ska ni få ett busnkelt recept på surkål som verkligen kan vara räddaren för magen! Ni vet väl att mycket av hälsan startar i magen? Något som magen behöver är ju massa bra bakterier, man vill bibehålla en bra sk tarmflora. För detta ändamål är just surkål toppen och väldigt enkelt att göra själv!
 
 
 
 
 
 
Ta ett vitkålshuvud som du strimlar ner med hjälp av en osthyvel. massera sedan kålen med några nypor salt. Det gör att den minskar lite och börjar vätska en aning.
 
 
 
 
 
Sedan fyller du upp en ren glas-burk med vitkålen och häller på vatten tills den är täckt. Spara gärna någon större bit vitkål, kanske ett av de yttre bladen och lägg som ett lock över allt. Stäng sen burken och låt stå framme.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lufta lite då och då, det kan rinna över lite. Redan efter en dag kan du se hur det bubblar och jäser där inne. Det är alla goda bakterier som bildas. 
Låt nu kålen stå i 7-10 dagar innan du börjar äta av den. Efter man har öppnat den för att använda den kan man ställa in den i kylskåpet.
 
 
 
Under syrningen omvandlar bakterierna socker till mjölksyra och en del andra organiska syror. Syror hjälper till att skydda och bygga upp våra slemhinnor i munhålan och tarmen. Många människor undviker kål på grund av att den kan vara svårsmält men vid syrning blir grönsakerna lättsmälta och behöver inte kokas. 
 
Dessutom bevaras de flesta viktiga näringsämnen och jäsningen som är en del av syrningsprocessen gör att B-vitaminer inklusive B12-vitamin bildas. Genom att socker omvandlas till andra ämnen minskar också råvarans GI-värde.
 
 
Hoppas ni vågar prova detta, er mage kommer att jubla!
 
 
 
//PIllan


Som utlovat, boktips

 
Här har ni mina utlovade boktips, två spännande böcker som passar perfekt i vinterkylan!
 
 
 
 
 
Denise Rudberg har skrivit ett gäng med böcker och i serien om Marianne Jidoff har vi kommit fram till den sjätte boken "På sex meters djup"
Gillar dem eftersom de är lättlästa och underhållande samtidigt som de bygger på en spännande intrig. Miljöerna är de finare salongerna i Stockholm och karaktärena härliga och väl målade av Rudberg. Inget våldsamt "blodigt och brutalt" utan lite mer spänning skulle jag säga...
 
 
 
Efter en galapremiär på Kungliga Operan försvinner det skandalomsusade regissörsparet Kaaverman. Strax därefter sker ett mord med kopplingar till försvinnandet. Den riviga deckarhjältinnan Marianne Jidhoff dras in i fallet. Vad döljer sig egentligen egentligen bakom kulturelitens pråliga draperier …
 
 
 
 
 
 
Vi får följa med in i guldfoajéer och sammetsklädda salonger där kultureliten konspirerar och makthavare utövar ett avancerat socialt spel. Rudberg bjuder på spänning och elegant underhållning i en värld där den vackra ytan döljer många mörka hemligheter.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Här kommer mitt andra tips och den boken som jag knappt kan lägga ifrån mej för tillfället!
 
 
David Lagercrantz och hans andra bok om Lisbeth Salander och Mikael Blomkvist som ju är uppföljare till Stieg Larsson triologi med Män som hatar kvinnor i spetsen
 
Alltså David har verkligen lyckats med sina böcker och det är nagelbitare från första stund. man vill bara läsa mer och mer!
 
Gillar när böcker direkt griper tag i mej som även Kepler lyckas med tycker jag.
 
 
 
 
I början av boken avtjänar Lisbeth ett kortare fängelsestraff till följd av händelser i slutet av förra boken "Det som inte dödar oss". Hon gör allt för att hålla sig undan de interna konflikterna mellan fångarna. Det dröjer inte länge förrän Benito, den informelle ledaren, utmanar henne, särskilt sedan Lisbeth försvarat en ung kvinna från Bangladesh som trakasseras i cellen intill.
Samtidigt får hon besök av sin gamle vän och förmyndare Holger Palmgren som fått tag i dokument som kastar nytt ljus över myndigheternas övergrepp i hennes barndom. Hon ber Mikael Blomkvist om hjälp att göra några efterforskningar. Spåren leder dem till en viss Leo Mannheimer, delägare i Alfred Ögrens Fondkommissionär.
 
 
Ja ungefär så långt har jag hunnit men som sagt spänningen har redan gripit tag i mej!
 
 
Ska genast dra på mej en filt och fortsätta för jag är ledig idag och planerar inte för någon särskilt mer än att ha en riktigt mysig eftermiddag!
 
 
 
//PIllan


Tur-gumma igen!

 
 
 
 
 
 
9 januari
 
Ja tänk att nu är det härliga jullovet över och Nikki har precis studsat iväg till skolan! Hon har verkligen haft några sköna lediga veckor med massor med snö och utelek, precis som det ska vara. Filppa och hennes Hugo har även dom varit här och hälsat på i några dagar men idag styr dom kosan söderut för att påbörja sin sista termin på skolan, helt otroligt så snabbt det går...!
 
 
 
 
Jag har haft turen att vinna en finfin blus med linne från Ajlajki i Angelicas julkalender!
 
Har haft riktigt bra utdelning i tävlingar både på bloggar och Instagram genom åren ;) Detta är alltså min senaste vinst och jag är väldigt glad öer denna!
 
 
 
Så fin blus som passar både till vardag och fest!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ja här ser ni den fina blusen på. Den är transparent och under medföljer ett silkigt skönt linne. Uppsättningen finns även i svart men jag valde grått då min garderob annars har en tendens att svämma över lite av svarta plagg.... Här hittar ni deras hemsida med massor av finheter KLICK
 
 
 
 
 
Då jag jobbat hela helgen så har jag turen att vara ledig idag!
jag ska till optikern och göra en synundersökning och beställa lite nya linser under förmiddagen. Sedan är det ju tsdag och det betyder att ikväll kör jag igång mina klasser i aerobics igen, shake your booty!!
 
 
 
//PIllan


De doftar mest

 
 
 
 
 
20 december
 
Nä nu hörrni blev jag allt en aning stressad?!
Jo när jag skrev datumet och inser att det bara är fyra dagar kvar.... Har väl egentligen inget att stressa upp mej över men det kanske hör till liksom?
 
 
 
 
Idag ska jag börja städa för jag ska inte vara på jobbet förrän vid 13-tiden. Så ut med mattor och soffkuddar, fram med dammvippan och snabeldraken. Det får dessutom bli dagens träning för jag börjar känna av en stickande känsla i halsen.
 
Alltså det kommer väl väldigt olägligt!
 
 
 
 
 
Jag älskar som sagt julens dofter och hyacinter har jag ett helt gäng av här hemma! Har vita utplacerade lite överallt men de doftar inte så speciellt mycket. Läste att de blå har mer doft så därför köpte jag snabbt en blå ståtlig "farbror"!
 

Av de blåa sorterna, som anses dofta starkast, har 'Atlantic' medelstark doft, 'Delft Blue' och 'Blue Star' har fyllig doft.

Rosa 'Pink Pearl' anses ha den svagaste doften, 'Anne Marie' har medelstark doft.

Den vita 'White Pearl' har också har också medelstark doft.

Vill du spara dina hyacinter för att senare plantera dem i trädgården? Låt dem blomma färdigt, ta sedan bort blomstjälken och vattna och gödsla löken så länge bladen är gröna. När bladen verkar vilja vissna ner, sluta att vattna och låt löken gå i vila. Förvara torrt och svalt till våren, då kan du plantera dem i trädgården.

 

 

 
 
 
Har några små saker som ska slås in så det måste jag också fixa idag. På fredag får jag gå en runda på mat-affären för att fylla upp kylskåpet inför helgen och på fredag ska vi även ha lite glögg-mys med vänner här hemma. Har du något gott att tipsa om till detta så "just shoot" :)
 
 
 
 
 
Ta det lugnt och försök att inte stressa nu
 
//PIllan


Vinter + varm choklad = ett tips

 
 
 
 
 
Ja hux flux verkar det ha blivit vinter i stora delar av landet! Här hos mej har det dock inte kommit speciellt mycket snö om man jämnför med bara några mil bort...
Men vinter får vi allt säga att det ändå är!
 
 
 
 
Vinter framkallar kanske en längtan efter varm choklad efter en härlig prommenad...? Men det är knappast bra att halsa Oboj var och varannan dag.... Men jag har ett tips till er .
 
Nicks har många chokladprodukter utan socker och bland annat ett pulver som vispas ut i mjölk till en god dryck. Nu är den såklart sötad med sötningsmedel och det är inte heller optimalt men det tillåts då och då här hemma!
 
 
 
Vill ni hellre ha en riktigt god och hälsosam choklad så har jag tipsat om detta tidigare här KLICK
 
 
 
 
 
 
Dagens tips NICKs chocodrink utan socker
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Skål kompis
 
Nikki och Ellie blev överlyckliga när jag bjöd på choklad med vispad grädde till mellis igår.... jodå man vet ju hur man ska göra sig populär ;)
 
 
 
 
 
Ha en härlig lillördag
 
 
//PIllan


Perfekt i höstrusket!

 
 
 
 
 
 
 
Ledig torsdag
 
Så skönt att sova och vakna av sig själv och perfekt tajming då jag slog upp ögonen 2 minuter innan klockan larmade. 06.38 och jag kunde tassa upp och väcka lilla mini-älsklingen och göra henne redo för skola
 
Kan ni begripa hur snabbt veckorna rusar?! Alltså redan torsdag igen....med den här farten fyller jag väl strax pension!
 
 
 
 
När resten av familjen lämnat hemmet så yogade jag en stund och den lilla antydan till huvudvärk smälte sakta och skönt nog bort! Tog tillfället i akt och rullade en stund på foam-rollern .... rumpa och lår fick känna på rullen och ack så ont men samtidigt så skönt då musklerna sakta släpper på spänningar.
Skaffa en foam roller och kör ett par gånger i veckan. Även en tennis-boll är toppen att rulla på över nacken tex 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kroppen vill ha sitt och idag blev den bjuden på en vitaminbomb i form av apelsin, mango, banan och grönkål. Smakar mumma och nyttigheterna dansar ut i den tacksamma kroppen
 
 
 
Smoothie kan vara ett av de bästa sätten att få i sig vitaminer då du slänger i lite av allt möjligt och bara mixar!
Som här tex, grönkål kanske du inte får i ditt barn som den är men när man smyger in den tillsammans med några sötare "täckmantlar" brukar det gå utmärkt!
 
 
 
 
 
 
 
 
Perfekt läsning har jag just nu i höstrusket som råder...regnet fullkomligt öser ner här!
 
 
 
 
Höstdåd av Anders de la Motte
 
Spännande som sjutton och jag har hunnit halvvägs in i boken
 
 
En sensommarkväll 1990 tältar fem barndomsvänner vid sitt hemliga badställe, ett nedlagt stenbrott på en skånsk ås. Nyss har de tagit studenten och vuxenlivet väntar runt hörnet. Stämningen är därför upprymd, men också vemodig eftersom vännerna inser att den här kvällen innebär ett farväl både till ungdomstiden och till varandra. På mer än ett sätt ska det visa sig för när morgonen gryr och det första höstregnet fallit flyter det en kropp i stenbrottets mörka vatten. En tragisk olycka fastslår polisutredningen, men alla är inte övertygade.

I tjugosju år förblir händelsen ett sår i bygden, en konflikt som stilla bidar sin tid. Och när den gamle polischefen ersätts av Anna Vesper, en nyinflyttad mordutredare från Stockholm, börjar dunkla krafter sättas rörelse. Snart har Anna inget val. Hon måste ignorera alla varningar och öppna ärendet från hösten 1990. Hösten få säger sig minnas men som ändå aldrig blivit glömd.
 
 
 
 
 
Ha en mysig torsdag  
 
 
//PIllan


Sheet mask

 
 
 
 
 
 
 
Så kallade sheet mask har länge varit populära i Asien men har på senaste tiden även blivit väldigt hypade här i Sverige! Jag älskar dem och vill mysa med en dagligen....det gör jag inte men i alla fall en gång i veckan!
 
Ta hand om din hud och dig själv genom att lägga en sheet mask eller arkmask som det heter på svenska. Den enklaste beskrivningen är att det är ett bomullsark eller liknande material som är indränkt i aktiva ingredienser. Så tanken är att man ska ligga ner och slappna av i cirka 20 min när arket ligger på ansiktet
Själv myser jag gärna i 30 minuter och passar på att lyssna på en pod under tiden. Efteråt behöver du alltså inte tvätta bort utan nu bara masserar du med lätta fingrar in det härliga överflödet av serum som dröjer sig kvar på huden.
 
 
Just den här masken är indränkt med hyaluronsyra som ju är ett kraftigt åtefuktande ämne. Effekt på rynkor och linjer. Även stenfröextrakt som har en läkande antiseptisk och lugnande effekt.
Alltså drömmen för mitt face!
 
 
 
Jag hittade den här KLICK
 
 
 
 
 
 
Engångsförpackade och lätta att applicera. bara lägg arket över ansiktet och tryck till lite lätt så sitter den fast!
 
 
 
 
 
 
Helloween is coming...... mohahahaha!
 
Ja så vidare snygg är man inte under tiden men Hey ingen ser dej  just i denna stund.... Ja ni får ju se mej hahaha!
 
 
 
 
 
 
Nu ska jag strax bege mej mot gymmet och under tiden kommer bästa städfirman hit för att ge mina fönster en omgång! älskar att få fönstren putsade , det är min lyx! Får aldrig till dem sådär blanka som proffsen får så varför ens försöka.....
 
 
 
 
//PIllan


Ett eftersatt hus och två tips

 
 
 
 
 
 
Hej hallå så här mitt i veckan
 
 
Jag startade min dag på allra bästa sätt med spinning och styrke-pass. Det gjorde att jag blev fylld med energi och direkt efter dusch kunde jag ta tag i städning!
 
Alltså huset, gården allt här hemma har blivit eftersatt senaste tiden och det gör mej lite frustrerad.... Ni vet det ska vinterbonas ute med klippning av växter och fixande så allt är snyggt innan snön faller. Inomhus ligger påsar slängda med innehåll som visar sig vara sedan i somras.....köksskåp som borde röjas, kyl som borde städas, garderober som verkligen är i behov av rensa, sälj, släng osv osv....
 
Buhuuuuu
 
Det blir så mycket på en gång så jag liksom blir paralyserad och inte vet vilken ände jag ska börja ?!
 
 
Men så idag har jag alltså fått ytan putsad och ska nu försöka beta av punk för punk så fort jag får tillfälle!
 
 
 
 
 
 
 
Två tips på ytligheter ska ni också få av mej idag
 
Då sommaren nu definitivt är ett minne blott så hittade jag dessa med doft av liljekonvalj. Både för duschen och efter med en skön body lotion
De är verkligen en underbar doft och jag använder dessa med glädje
 
 
 
 
 
 
En liten lite tub som dock kan bli en räddare i nöden är denna från Neutrogena
 
Har du fått en finne eller röd plita så tar du lite av denna snabbtorkande gel som börjar verka omedelbart med att reducera storleken och rodnaden på synliga orenheter. Formulan innehåller även salicylsyra för att hjälpa till att öppna porerna.
 
 
 
Jag har köpt dessa produkter på Apotea som alltid har fri frakt och snabba leveranser!
 
 
 
 
 
Ha det gott
 
 
//PIllan


After golf, MelonCrush

 
 
 
 
 
 
Idag ska jag jobba eftermiddag så efter att jag skjutsat Nikki till skolan så drog jag vidare mot golfbanan. Jag hade inget sällskap men att gå helt själv några hål funkar förvånande bra. Jag sa alltid tidigare att jag aldrig skulle gå en runda själv men nu när jag gjort det ett par gånger så ger jag det tummen upp. Jag kan gå i mitt snabba tempo och det blir då verkligen en riktigt skön pw-runda!
 
 
Spelet gick sisådär och det skyller jag idag på min rygg.... Efter förkylningen drabbades jag ju av nackspärr och igår var det som om någon stått och sparkat mej längre ned i ryggen. Känns verkligen som en misshandlad rygg?! Helmärkligt och jag har ingen aning om vart det kommer ifrån men detta påverkade mina svingar idag...
 
 
Jag och A har en gemensam tävling kvar i år och det är nästa helg 23 september men innan dess ska min kära sambo åka till Halmstad för Sverige-finalen i Berners Audi cup.
Ska bli superspännande att se hur han kommer att leverera! Vinsten är nämligen att resa till Mexico för världsfinal!!!
 
Hi hi drömma kan han ju....så får vi se hur det går....
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Efter golfen idag så prrovade jag Noccos senaste smak Melon Crush och jippi vilken goding! SÅ mycket melonsmak och en riktig piggelinkick efter eller före ett träningspass!
jag dricker sällan sådana koffeindrycker men ibland är det gott
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nu ska jag ta och plocka ihop och göra mej klar för jobbet.
 
Ses i morgon
 
 
 
//PIllan


Dags för D-vitamin igen

 
 
 
 
 
 
 
Onsdag
 
Ja hej på er, det blev ett litet uppehåll igen och det beror delvis på att jag blev riktigt förkyld efter helgen... Trist att de där bacillerna lyckades komma åt mej men ett par förkylningar per år får man nog oftast räkna med! Och nu när skolorna börjat så brukar det som bekant dyka upp som ett brev med posten...
 
 
 
Jag är ändå noga med att preppa kroppen med vitaminer och mineraler och jag tänker att jag påminner er idag att det är hög tid att börja ta extra tillskott av D-vitamin igen!
 
Efter den här sommaren känner jag dessutom att depåerna tyvärr är på tok för låga då antalet soltimmar typ går att räkna på handens fingrar :( 
Exakt hur mycket D-vitamin vi får i oss från solen beror bland annat på livsstil, hudfärg, ålder, årstid, tid på dagen och geografiskt läge. Som sagt dags för extra tillskott va!
 
 
Allt mer forskning talar för att D-vitaminbrist har en roll i mängder av sjukdomar. Infektionssjukdomar, vinter- och vårdepressioner, cancer, hjärtsjukdom, benskörhet, autism, generell värk/fibromyalgi, övervikt… 
 
 
 
 
 
 
 
 
Något som jag börjat med senaste tiden är Zink
Zink bidrar till normal syra-basbalans och kolhydratomsättning. Zink bidrar även till att bibehålla normal hud, hår och naglar. Det senare är min främsta anledning till att jag tar dem, min hud är inte i balans.....men jag hoppas att jag kan hjälpa den på traven!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Selen är också en "nyhet" i mitt vitamin/mineral-föråd
 
 
Selen finns i alla kroppens celler. Det ingår i antioxiderande enzymer som skyddar mot fria radikaler och därmed en mängd sjukdomar och åldrande. Selen stärker hjärtat och andra musklers funktioner, verkar uppbyggande för levern, förebygger hjärtsjukdomar och stress samt stärker immunförsvaret 
 
 
 
I min familj äter vi förhållandevis mycket fisk men helst skulle jag äta det varje dag. Därför kompletterar jag med en kapsel.
Det finns ett antal fleromättade och nyttiga fettsyror som kallas omega-3. De är så kallade essentiella fettsyror vilket betyder att kroppen inte själv kan skapa dem utan vi måste få i oss dem via kosten. 
 
 
 
 
 
 
Ja så jag knaprar dessa, dricker ingefära-shots och klunkar grönt te med honung och ska dessutom ägna min lediga onsdag åt vila!
 
 
 
 
Ta hand om dej
 
//PIllan


Salut för fredag

 
 
 
 
 
 
 
 
 
God morgon fredag och 1 september!
 
 
Ja jisses nu kommer ni snart att tro att jag är galen på riktigt men jag vaknade innan väckarklockan i morse, faktiskt 40 minuter före alarmet.
Jag hör nog inte till de "normala" som tänker -Ahh skönt nu kan jag verkligen ligga och dra mej!
 
Nope jag kände att den här kroppen behöver lite yoga!
Klev rätt upp och yogade min kropp på mjuka matta nedanför sängen, så skönt
Vill dessutom vara riktigt trött ikväll och somna riktigt tidigt (när har jag någonsin haft problem med det...?!) eftersom vi ska upp tidigt i morgon på årets roligaste golftävling!
 
Nåväl nu ska ni få höra vilken tid det var jag vaknade......04.10......!
Jag måste ha problem...? ;)
 
 
 
 
 
 
 
I vilket fall  så ska jag tipsa er om en Moijito som jag dricker nästan varje morgon och så även nu i denna arla morgonstund
Green Blends fullproppad med nyttigheter och absolut inget starkare än så.... Men smaken är verkligen väldigt god och likt orginaldrinken
 
Vetegräs, gojibärspulver, spirulina, grönt te och chlorella i en skön blandning  gör det lättare för dig att täcka ditt dagliga vitamin- och mineralbehov. Ni vet ju vid det här laget att jag gillar gröna sköna saker som man kan förtära ;)
 
Pulvret går att blanda ner i smoothie eller bara blanda ut med vatten som jag oftast gör!
 
Jag köper min hos Bodystore KLICK
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ha nu en riktigt fin fredag
 
 
//PIllan


Len som en baby

 
Idag har jag lagt mej under Susannes magiska händer för en underbar behandling!
Bilden är dock från ett annat tillfälle
 
 
 
 
 
 
Ledig torsdag
 
Vilken kanondag så här långt och bara hälften av dagen är gången!
Startade med ett träningspass, skönt då man är ledig att kunna sticka direkt efter frukost. Efter en dusch så var det bara att knata över till Susannes salong som ligger vägg i vägg med gymmet. Jag hade tid för ansiktsbehandling och idag fick jag prova något nytt!
 
Diamond Microdermabrasion
 
Diamond microdermabration eller diamantpeeling, är en smärtfri, relativt enkel och väldigt effektiv metod för att komma tillrätta med ett flertal vanliga hudproblem. Med hjälp av en maskin och ett sterilt diamantmunstycke slipar man skonsamt av det yttersta hudlagret. Smuts och döda hudceller sugs med vakuum upp och hamnar i ett engångsfilter.
 
Kändes enligt mej enbart skönt och huden blir verkligen mjuk som en baby-rumpa efteråt! Jag har ju en otroligt reaktiv hud som alltid blossar upp och blir röd men den reagerade inte mer än under en helt vanlig ansiktsbehandling. Detta måste jag helt enkelt fortsätta med!
 
 

Diamond Dermabrasion är bra för bl a:

-Fet, oren hy med tilltäppta porer

- Åldrande och solskadad hud

- Ärr,  från tex acne

- Oönskad pigmentering

- Sträckmärken/ Strier

- Fina linjer och rynkor

- Stora porer

- Torr, fuktfattig hy

- Trött, matt och glåmig hy

 

 

Är du sugen på att prova detta så tveka inte, känner mej toppenfräsch i huden nu efteråt!

 

Annars har det varit en trist förmiddag rent väder-mässigt, regnet har öst ner och det är allmänt grått.... MEN det ser ut att spricka upp och jag jublar lite....

Har nämligen en golfrunda inbokad med min kära vän Katarina. Hon har enbart jobbat jobbat jobbat denna sommar så vi har bara hejjat som hastigast. Jag tror det blir toppen för henna att få lägga arbetet åt sidan ett par timmar och förhoppningsvis få en härlig runda med mej.

Åhh vad vi har mycket att ta igen och skvallra om :)

 

 

 

//PIllan



Störst av allt

 
Varje ledig stund hänger den här spännande boken med mig just nu!
 
 
 
 
 
 
Malin Persson Giolito har skrivit en grymt spännande thriller som handlar om en skolskjutning och dess efterföljande rättegång. Boken är så välskriven så jag stundtals tror mej befinna mej mitt i boken och dess handling!
 
 
 
De rikaste rika och de mest utsatta behöver sällan träffas. Utom i Djursholms allmänna gymnasium. Fem tonåringar, och en lärare som vill väl. Det slutar i katastrof. Nio månader senare ställs artonåriga Maja inför rätta.
Störst av allt är en stenhård rättegångsthriller, ett inkännande porträtt av en ung människa och en svidande vidräkning med ett samhälle som obönhörligt håller på att glida isär. Ett drama som väcker frågor om skuld och ansvar, straff och försoning.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Glad att jag blev tipsad om denna välskrivna bok och därmed fick stifta bekantskap med en mycket bra författare. Älskar ju deckare och thrillers och vill gärna utvidga mina vyer och Malin verkar bli en riktig favorit!
 
 
 
 
 
Har du inte redan läst boken så är det hög tid att snabbt fixa ett exemplar!
 
 
///PIllan


Hej, att jobb-fixa sig

 
 
 
 
 
Onsdag 9 augusti
 
 
Sommarsemestern 2017 är över för min del och vid 13-tiden är det jag som kliver in och ropar Hej till mina kollegor igen! Nikki som kom hem igår var även hon förvånad hur snabbt veckorna gått och då är hon bara ett barn..... Hon börjar på fritids nästa vecka och sedan blir hon en "ettagluddare"
 
 
 
Nu när det är dags att kliva upp och även fixa sig lite innan man ska iväg kommer ett enkelt tips för håret,så som jag har det på bilderna.
 
Ta en scarf som du knyter utanpå håret, bakifrån och upp ovanför hårfästet där du gör en knut elller liten rosett.
Sedan viker du liksom över och in håret från bakom öronen och runt om scarfen baktill. Går även lätt att göra om du har en elastiskt hårband typ ett sådant som man har när man tränar.
Ju längre hår du har desto större blir hårvalken baktill!
 
Jag behöver använda ett par hårnålar elller klämmor så inte mitt kortare hår glider ur.
Spraya lite och Klart!
 
Snabbfixat och rätt så chict 
 
 
 
 
 
 
Hoppas även att det blir en riktigt fin/varm avslutning på sensommaren och in i september. Vill inte börja dra på mej skor och strumpor utan vill gärna ha bara ben minst en månad till!
Får rysningar av alla höstplagg som dyker upp här och där, jag har inte använt sommargarderober färdigt än!
 
 
 
Nu ska jag köra ett träningspass här hemma på gräsmattan så jag är fylld med energi tills mitt arbetspass börjar!
 
 
Sommaren 2017..... nja... 2 solar av 5...max!
 
 
 
//PIllan


Vi gjorde en hike

 
 
 
 
Precis som i USA så gick vi på en (som dom säger) Hike igår. Helt underbar tur som både var lite utmanande, bjöd på fina natur och en slående utsikt då man nått toppen!
 
 
 
 
Jag, Filippa, min pappa, min farbror Greger och hans fru Eva snörade på oss skorna, packade vattenflaskor och valde att gå till Rankleven
 Rankleven är ett 350 meter högt berg på Ljungans södra sidan Ljungan. Ranklevens branta nordstup är en välkänd profil i Ljungans dalgång.
Området på 52 hektar är sedan 1997 ett naturreservat och det främst för dess speciella vegetation med en del alpin växtlighet.
Det finns två vägar upp, den ena lite brantare. Vi gick dock den andra.... måste testa den brantare vid annat tillfälle! Jag kan dock meddela att denna väg även den är rejält brant på vissa ställen. Det gäller att vara rätt så smidig och ha starka ben!
På vägen ner är det extra viktigt att titta vart man sätter sina fötter....här vill du INTE ramla!
 
 
 
När du nått till toppen finns här ett litet vindskydd och en grillplats men det ser du knappast på en gång för du blir direkt slagen av den enormt vackra utsikten!
Ljungandalen som breder ut sig likt ett fantastsikt "Dock-landskap" och när vi var däruppe kom ett tåg körandes och det var som att stå och titta på en Märklin-bana med små hus, ängar och berg!
 
 
Rekommenderas verkligen om du ej varit upp och bor i närområdet!
 
 
 
 
 
 
 
 
Växlande mellan branta stigar, lite klättring uppför stock och sten och allt inbäddat i fantastsik skogsnatur!
 
 
 
 
Här måste väl ändå trollen bo......?!
Titta riktigt noga kanske du ser nån
 
 
 
 
 
 
On the top!
 
 
 


 
Farbror Greger, Eva Filippa och jag med en vidunderlig utsikt i bakgrunden!
 
 
 
 
 
 
Ha en fin tisdag
 
//PIllan
 
 


Äldre inlägg
Pernilla,

Glad prick som njuter av träning, god mat, shopping och min vardag tillsammans med älskade döttrarna Filippa och Nikki plus såklart min underbara A. Hos mig bor också Sessan Söt, hoppas du ska trivas hos oss!






Besökstoppen


© Design av Matilda.
http://mhdesign.blogg.se