Dags för ett inhopp

 

 

 

 

Hej på er

 

Känns som det bara rullar på och jag har liksom landat i semester-moodet nu med lite dåligt med tid vid datorn. Jag känner att bloggen får vara lite i skymundan dessa veckor men vill ändå titta in med ett hej ibland!

 

Något som jag alltid har vilande under somrarna är mina aerobics-klasser. Tycker det är skönt att få koppla bort instruktörsbiten helt i ett par månader och få ladda batterierna rejält

Men ikväll ska jag faktiskt göra ett litet inhopp och köra en spontanklass :)

Så ni som är i närheten och inte har nåt bättre för er ,välkomna på ett svettigt pass med mig!!

 

 

//PIllan

Pioner, och vänner

 

 

Knipsade av några pioner som sjöng på sista versen... vackra trots detta och en fin färgklicki fönstret!

Allt är så galet sent i växtlighet i år och när jag tittar i min lilla pallkrage fäller jag nästan en tår.... Inget vill riktigt växa och det är kanske förståligt med tanke på kylan som varit!

 

 

 

 

Galet trött onsdag och det beror på att jag haft en av mina sämre nätter igen, grubbleri och klarvakenhet :/

Därför var jag extra tacksam att solen har visat sig idag så vi bara har kunnat latat oss på altanen.

 

Gårdagen ägnades åt lite golf följt av lunch med en vännina som jag inte träffat på länge, kul! Sedan slog vi till med fest hemma hos oss. Det var surströmming på vår altan igen och vi hade även ett gäng med kompisar som smaksade ikapp.

Hyffsat väder så vi kunde sitta ute (tur det finns fleecefiltar) och vi kom nog inte i säng förrän midnatt...

 

Nu tar vi en soft hemmakväll

 

//PIllan

Give me a break!

 

 

Alltså idag var en sådan dag då jag hellre hade stannat i sängen.... Läst tidningar, hinkat kaffe och lyssnat på radion...helt ensam Tack!

 

 

 

Knappt två veckor har jag varit ledig och är nära på beredd att börja jobba igen... Skyller allt på vädret just nu! Blir galen då man har barn/ungdomar hemma som också blir sura och retar varandra då de är "göralösa" och jag som mami skäller och gormar på dem

Buhuuu och all mat man ska laga när alla är hemma... frukost, lunch och middag herregud det känns som jag är nån betjänt som står i givakt så snart nån ropar :/

 

Tänk en dag på stranden istället med korgen full med vattenmelon, kaffe-termos och pastasallad! Minstingen som leker med kompisar i vattenbrynet och tonåringen som slocknat i sin solstol.

Mamman (jag) med en stor kopp svart och senaste Hus & Hem i handen

 

Jaja nu har jag "surat" av mej lite så nu kan jag ta hand om tvätten! :)

 

//PIllan

 

(Ni fattar att detta är en skopa självironi och en skopa sanning, va...)

Vita spetsar och jeans

 

 

Jag är förstjust i att matcha Nikki ibland då vi ska iväg på partaj tillsammans.

Ja då menar jag inte att vi måste ha exakt likadana kläder utan mer att kanske nåt plagg är i samma mönster, eller typ likadan färgkombo eller som här  samma stil ( jeans och vita tunikor )

Lika fast ändå inte riktigt....

 

 

 

Min härliga tunika kommer från Tessieshop och Nikkis från Lager157

Jeansen är gamla från HM

 

 

 

 

Men alltså nu kom hösten och drog in .... känns det som i alla fall:/

Vi hade en skön sommardag i går och jag till och med solade en stund innan vi åkte till närliggande staden för en myskväll. Mycket folk i rörelse och en och annan som vågade sig på att sitta på uteserveringarna! 

I natt vaknade jag dock av att regnet svepte in och det bara dånade mot taket.... Ja vet inte om man ska skratta eller gråta snart...

 

I morgon börjar min semester, jo för jag har ju varit barnledig nu i dryga veckan. Många som kommer tillbaka till jobbet i morgon också gissar jag?! 

Ja den här sommaren kommer man med säkerhet att minnas ett tag , inte en stranddag hittils för min del

 

 

Jag och Filippa har nyss varit och rivit av ett pass i gymmet. Helt underbart skönt att få röra om i muskelgrytan efter några dagars uppehåll!

Jag har haft lite känningar i min nacken men det blev genast bättre efter dagens pass!

 

Nä nu tar jag och intar ryggläge i soffan

 

//PIllan

 

Nikkis kalas

 

 

Nikki bestämde själv det som skulle finnas på hennes kalas iår och där var bland annat choklad-doppade jordgubbar, hennes nya favvo ;)

 

 

          

 

Massor med olika strössel och såser och lite olika fruktspett

 

 

 

 

Sådana klubbor har jag som favorit i repris varje år på Nikkis kalas för dessa är verkligen poppis! Maschmallows doppade i vit choklad och med lite strössel på toppen

 

 

 

Glass glass glass i stora lass lass lass var önskemålet för 5-årskalaset! 

 

 

 Prinsessan för dagen, Nikki bus 5 år

 

 

 

God morgon

 

Att få vakna utvilad och till strålande sol är man inte bortskämd med, men idag så....!

Vi har verkligen haft en späckad vecka och festligheterna verkar aldrig ta slut, trevligt :)

Igår gick ju A och hans medspelare och vann veckans sista tävling så därför blev det lite extra tjo och tjim på Hussborgs veranda igår. 

 

Bilderna är som ni ser från Nikkis kalas i tisdags. Toppen för den här mamman då mini bestämt sig för ett glasskalas!

Så himla smidigt att bara behöva köpa och inte ens måsta baka tårta... :) Me Like

Även kalasgästerna verkade nöjda och smaskade på glass med olika tillbehör med god aptit

 

Idag ska vi ta hand om den någon eftersatta gräsmattan och passa på att njuta av de stackars solstrålarna som visar sig, nytta med nöje!

Senare i eftermiddag tar jag och min käresta och åker på en liten tripp för hotellvistelse och skön avkoppling. Vi brukar försöka få in någon liten tur tillsammans per år och nu var det senast i februari....

Hög tid mao!

 

 

Ha en riktigt skön lördag //PIllan

 

Inte för den svenska sommaren

 

 

Nja det här är liksom inget som är användbart här hemma i Sverige i sommar... Ny bikini fyndad på HM:s rea, visst är den härlig med sina färger och mönster! Min favorit i solcreme är Hawaiian Tropic så jag köpte ett litet kit med både olja och creme hos LYKO.se plus en bodylotion med kokosdoft, jag kan inte få nog ;)

Allt detta åker ner i resväskan inom en ganska snar framtid!!

 

 

 

 

Hej på er

Förlåt att jag varit lite frånvarande med den har varit några intensiva dagar! Firande av Nikki såklart och så är Nikkis farmor här på besök nu. Vi spelade även en till golftävling med vännerna igår så ingen tid vid datorn har funnits....

 

 

Tävlingen igår ja....

Vi var inte riktigt i toppform men jag är ganska nöjd med mitt eget spel (för en gångs skull) och vi hade tur med vädret då vi gick ut redan 08.16 så slapp vi regnet nästan helt!

Efteråt åkte vi hem till våra vänner för middag och lite pataj så idag är man en aning tung i mössan, men det får det vara värt :)

A spelar även idag och senare åker jag och Nikki ner till banan för att avsluta golfveckan med middag och vänner, trevligt!

 

Ha en fin fredag //PIllan

Nikki 5 År !!

 

Dagens stjärna som kom till oss för 5 år sedan idag

  

         

 

I sötaste klänningen från HM och självklart en prinsesskrona till ;)

 

 

 

21 juli för fem år sedan blev jag tvåbarnsmamma och såklart väldigt lycklig!

Som jag skrivit tidigare så är Nikki verkligen en pusselbit som hjälpte oss "alla" att falla på plats och det är jag så tacksam för

 

Hon är en blyg liten dam som gärna måste studera sina medmänniskor både en och två gånger innan hon ens bevärdigar dem med tilltal...!

Med sin familj är hon dock en teaterapa som gärna vill showa och hon dyrkar sin storasyster nästan varje dag 

Hon är väldigt omtänksam men har en vilja av stål som är svår att rubba då hon väl bestämt sig för något...

  

 

 

Mamis lilla älskling ♥

 

 

Här hemma har det varit full rush med Nikkis kalas idag men de bilderna får ni se en annan dag.

Nu ska vi mysa ner oss med födelsedagsbarnet och mysa tillsammans allihopa och ute vräker regnet ner....

 

//PIllan

 

 

En tävlingsdag med vännerna

 

Laddade inför uppgiften och glada att vindarna vänt och vädret är toppen!

 

 

        

 

Lite lunch på Hussborgs verandra innan våran sena starttid...

Då hinner man med ett par kalla och blir lagom mjuk i knän... ;)

 

 

Tävlingen var i Lions regi och dom fick in runt 35 000:- till Barncancerfonden, tummen upp!

Som ni ser gillar vi att äta så här är det påfyllning efter 9 hål.

 

 

Japp mat OCH dryck var det... en i varje ben va ?! :)

 

 

 

Måndag

Lite smått dagvill men en ny vecka har vi och i morgon finns det en liten 5-åring här i huset, ni må tro att hon längtar!

Så min dag går enbart ut på fix inför kalaset som sker i morgon. Ska strax sätta mej och skriva en lång lista med to do och to shop idag

 

 

Yes bilderna talar väl för en trevlig dag med vänner! Det var precis vad vi hade

Glad att vi fick en sen starttid för under förmiddagen regnade det medans vi fick en helt sagolik runda med sol och värme. Spelet gick väl inte riktigt lika bra som ifjol....

Hade missflyt med många puttar och vi slutade först på en 19:e plats men två andra lag hade samma poäng men gick om på bättre handikapp.

 

Min största "skräck" är inspelet på hål 18 då herrgårdens veranda ligger precis ovanför green så alla sitter och tittar....

Ni förstår man är lagom trött och mör efter en lång runda och ska försöka prestera lite inför publik... :/

Men jag lyckades faktiskt att inte göra bort mej just där, bra till mej, hi hi!

 

På torsdag kör vi hela gänget igen och innan dess ska de flesta utom jag spela i andra lagkonstillationer, vilar mej i form !

 

//PIllan

Ljuvlig afton och idag gäller det!

 

 

Helt ljuvlig sommarkväll med vinklubbs-gänget.

Vi "våld-gästade" Lindas pappa eftersom hon är hemma på snabbvisit och vi lovar att vi kommer till Gävle och hälsar på dej snart :)

 

 

Bubbel och babbel i massor såklart

 

 

 

Massor med godsaker och den där räkröran var supergod!

 

 

 

Morning

 

Alltså det är idag det gäller!! Idag ska vi ju spela golftävling med bästa vännerna..... Det är 50 anmälda lag och igår släpptes startlistorna, vi går ut sist!

Inte förrän 14.35 slår jag ut första bollen och kommer alltså  att gå i mål tidigast 19 !

Så uppdatering om resultat kommer under morgondagen till er ;) Men hey kolla på Instagram där kan det dyka upp nåt!!

 

 

Bilderna ovan är såklart från i går kväll och jag blev lite smått religös...

Jo för hela dagen regnade det och var allmänt grått. Jag och Nikki skulle promenera till festen och jag såg att det blev uppehåll och anade lite sol. -Vi skyndar oss och går nu innan det börjar regna igen

Vi började gå och efter bara en stund så insåg vi att det var riktigt varmt och molnen bara skingrade sig så himlen var helt blå

När vi anlände till Linda så var vi riktigt varma och de kalla bubblorna smakade ljuvligt !

 

Ja hörrni vi får väl se hur det går med "Gudstron" efter dagens tävling , hi hi ;)

 

//PIllan

Sommargodis

 

 

 

Smoothies är min favorit...varje dag!

Det dricker jag året runt men det känns lite extra lyxigt då man får färska jordgubbar eller hallon från trädgården (så småningom....) att blanda i

 

 

 

Igår hade Nikki kompis här och det beställdes våfflor till lunch.

Grädde och jordgubbar... kan vara det godaste ever!

 

 

 

God morgon lördag

 

Min vana trogen slår jag upp ögonen redan vid 06-tiden trots semester.....

Men som jag sagt tidigare så gör det inget för jag ÄR en morgonmänniska och på kvällen är jag däckad :/ Men i kväll ska jag rycka upp mej för det vankas lite tjejparty.

 

En av mina bästa vänner som bor på annan ort kommer hem och har bjudit oss i vinklubben till hennes papi som lägligt nog inte bor långt bort från mej.

Så nära så jag kan ta en prommenad dit, skönt för i vanliga fall får jag alltid ordna med skjuts då vi ju bor en bit utanför "byn"

 

 

 

Hittade dessa "pop-up"-strutar som är perfekta att fylla med tex juice och Nikki får glass till frukost! Fatta vilken snäll mami ;)

Hittade dem på design by TGR men tyckte mej skymta likadana även på IKEA!

Minns så väl då jag var liten och man skulle expeimentera fram glassar med sådana formar med pinne som man hade.

Provade med allt från coca-cola, vira blåtira (urk minns ni, smurfblå läsk..) till jordgubbssaft

 

 

 

 

Morgonlunken här hemma denna morgon består av kaffe x 3, lite grått väder, vi inväntar det utlovade regnet..., Nikki framför barn-tv, Filippa sover och jag ska ta hand om strykningen.

Klockan 10 har jag dock sagt att det är uppställning för båda tjejerna för då blir det gym-pass.

Bästa komigånget för trötta tonåringar :)

 

Ha en skön lördag //PIllan

Fredagsbabbel....

 

 

En av mina snabba favoriter sommartid, grekisk sallad med stekt kyckling i bitar och en stor klick tzatsiki! Mycket vitlök så ingen undgår vad man ätit ... ;)

 

 

 

Jahapp då var det fredag fast dagarna spelar ju mindre roll nu när semestern är här! Men fredag är liksom alltid fredag och ett extra rosa mys-skimmer lägger sig över mej :)

Kanske den här dagen till och med kan bjuda på en stund i solstolen...?! Just nu ganska kallt men om solen får stanna så ska jag nog kunna hitta en plats i lä och njuta lite.

 

I går kväll hängde jag på Filippa och körde Coopers test...! Hade lovat vi d nåt svagt ögonblick.

Vid det här laget vet ni säkert att jag inte är någon vidare löpare..... och efter tre varv var jag redo att ge upp. Fick liksom inte upp värmen (körde på utan uppvärmning) och andningen kändes inte helt OK...

Men jag tuggade på och fixade det hela på en tid av..... 15.... har löparkompisar som förmodligen sprungit om mej baklänges!

Men hey man kan inte va bäst på ALLT ;)

 

 

 

Gårdagens shopping gick ju riktigt geschwint! Jag fick med mej allt jag behövde och lite till på ett par timmar. Men holy lord vad med folk...!

Var hungrig då jag anlände och åkte hungrig därifrån för jag hade inte lust att lägga tiden på att köa till nåt matställe då jag "jobbade under tidsbrist" :)

Nä då är det tur att Statoil serverar ett ganska brett sortiment och nån panini fick  bli gårdagens lunch (kanske jag kan skylla på den att jag sprang så sakta...?)

 

 

Idag är det jag som ska ut här och slå golfbollar!

På söndag ska jag nämligen tävla tillsammans med A och våra vänner Carina och Nicke. Riktigt sådan värmebölja som i fjol får vi nog inte njuta i år men fingers crossed att allt regn försvinner under lördag kväll!

Såg att det skulle vräka ned regn i morgon... buhuu jag som ska på en trevlig tjejkväll.

Ja ja det blir trevligt trots detta ruskväder, det har jag bestämt!

 

 

//PIllan

Jobba upp värmen!

 

 

Laddad för ett träningspass med rea-fynd på benen!

Från Lindex för typ gratis och ingenting, me like ;) Topen är från Stadium, deras eget märke SOC är helt ok i kvalitet, pris och funktion tycker jag

 

 

 

 

God morgon på er

 

Eftersom det inte är någon vidare värme att tala om så får vi liksom jobba upp den själva! Garanterat svettig efter detta pulshöjande pass.

Perfekt träning för trädgården eller soldäcket för så länge det inte regnar tycker jag det är helt OK att köra ute. Speciellt sådana här pass då du i princip bara behöver dej själv som vikt!

 

Okej då åker vi

• 3 burpees
• 20 utfall/ben
• 3 burpees
• 30 armhävningar
• 3 burpees
• 30 knäböj
• 3 burpees
• 30 upphopp
• 3 burpees
• 30 ryggresningar
• 3 burpees
• 20 utfall åt sidan per ben
• 3 burpees
• 20 mountain climbers per ben
• 3 burpees
• 20 utfallshopp per ben
• 3 burpees
• 20 dips mot bänk
• 3 burpees

 

 

 

 YES då var vi klara, Svettigt va?!

Mycket vatten krävs men nu är du varm och kan fortsätta med andra roliga semester-grejjor!!

 

 

 

Idag hade jag och två vänninor planerat en golfrunda på morgonen, men det var uppbokat för tävlingar hela förmiddagen så no golf today.... 

Det blir i stället en shoppingrunda för min del. Har en lång lista som ska bockas av och sådan shopping är ju inte lika kul som när man får lalla runt och klämma och känna och fynda! Nä idag är det militärshopping med tempo som gäller ;)

 

 

Ha en skön dag //PIllan

Efter regn kommer sol kommer regn...på repeat!

 

Här har ett skyfall precis dragit förbi men efter bara en stund dundrar nästa in.....

 

 

 

 

Filippa messade mej när jag satt på jobbet och var helt förvånad för hon låg ute och solade och från nästan en klarblå himmel till hällregn var det bara nån sekund. 

Från jobbet kunde jag se genom fönstret hur mörka moln snabbt letade sig mot vårt håll. Vi bor ca 7 km utanför tätorten så därför tog det ett par minuter innan ösregnet träffade jobbet... Herregud vad det tog i!!

 

Detta är ju riktigt juli-väder med nästan kvav luft, åskskurar och sedan soligt igen. Inte lätt att försöka ta sig på någon strand-tripp då vädret ej kan bestämma sig...

Hemma på soldäck är det OK då man kan gå in under störtskurarna!

 

 

 

Regnbågar blir det dock väldigt gott om dagar som denna.....

 

 

 

 

God morgon första lediga dagen

Så härligt det var igår kväll då jag inte behövde fundera på att gå och lägga mig för att nåt alarm skulle väckas i ottan! Nä jag satt faktiskt uppe med semster-vinet och tittade på först Allsången, sedan lite på Victoriafirandet men fastnade slutligen på 2:an.

Där visades en dokumentär och Michel White...

Aldrig hört talas om men han är producenten bakom flera kända musikaler typ Rocky Horror show.

 

Gillar verkligen dokumentärer om intressanta personer och denne man hade verkligen levt ett spännande och framförallt ett vilt liv.

Nu på äldre dagar drabbades han av en stroke men ville inte ge upp sin del av livet som innebar glammiga partaj med unga vackra kvinnor...

Så han var liksom fortfarande med trots sin sjukdom.

 

Idag ska jag börja beta av lista med "måsten" eller vad dom nu är.... ;)

 

Ha det fint // PIllan

Nu är det dags...

Lite goda tips för en härlig lemonad!

Persika är min favorit så den ska jag prova att göra :) annars är väl en klassisk jordgubbs "saft" aldrig fel!

 

 

 

 

Trumvirvel..... Kaboom '**´ ´' ** !!!

Där small det till och jag gick på semester :) ÄNTLIGEN känner att jag verklgen är i behov av ledighet nu.

Jo för min gårdag blev inte alls som jag tänk...

 

Redan då vi åt middag kände jag att jag var så trött och magen började göra ont.

Men efter maten så bytte jag ändå om till träningskläderna. Satt och väntade på att Filippa skulle bli klar och under den stunden (typ 10 minuter) svällde min mage upp til en 7 månaders graviditet...! Länge sedan jag hade sådana problem och jag vet att denna gången är det inte alls kostens fel utan helt klart stress...!

 

Fram till nästa tisdag då Nikki ska fylla 5 år har jag fullt upp och mitt huvud snurrar av stresstankar. Det är bankmöten, släktbesök, stora inköp, kalasfix/planering, träning?, skjutsning- chaufför åt Filippa, kompisars barnkalas, golftävling även för mej, hinna träna golf?, städa huset, fixa på gården....

 

Jag är "tyvärr" en person som gärna vill ha allt klappat och klart in i minsta detalj och inte kan lämna nåt åt slumpen. Ja jag är perfektionist och ibland lider jag lite av det....

 

 

Hmmm... nä nu checkar jag ut från jobb och ska försöka lugna ner mej och ta en sak i taget!

Breath in, breath out

 

//PIllan

 

 

 

 

Bendag

 

 

Uppladdning inför kvällens pass!

 

 

 

 

Nu är det nära hörrni...

Jobbar bara två dagar och sedan SEMESTER

Först har jag lite förälradagar att plocka ut men från v 31 är det semesterledigt

 

På mitt jobb har många redan kommit tillbaka från ledigheter eftersom vi har perioder juni, juli och augusti

För dom är liksom sommaren nästan över nu och då har många inte ens påbörjat sin ledighet!

Nästa år har jag juni och det känns verkligen inge vidare...hoppas på en sommar a ´la -94 då juni månad bjöd på 30 grader varmt med ljumma sommarnätter!

Minns ni fotbolls-VM då, klart ni gör!

Vi partajade mest hela månaden, kollade fotboll framåt småtimmarna och avslutade alltid med nattliga badturer, härligt!

 

 

 

Fyllda tortellini med knaperstekt bacon, feta, tomater och en klick turkisk yougurt. Perfekt snabbmat inför ett tungt benpass

 

 

Ikväll ska jag och Filippa köra ett riktigt rejält benpass. Det var ett tag sedan sist.....

Det blir både explosivitet, tungt och riktigt jobbigt!

Tänk box jumps, djupa benböj, utfallshopp, pistols m.fl

 

Vill gå därifrån på riktigt darriga ben och hoppas på träningsvärk ett par dagar framåt ;)

 

//PIllan

Härlig dag

 

 

Nikki myser tillsammans med morfar igår på altanen

 

 

Min fina underbara mormor är här under veckan och igår kom hon och hälsade på oss ♥

Min mami skymtar bredvid

 

 

 

God morgon Söndag

 

Vilken bonusdag det kändes som igår!

Vi var uppe tidigt (ute redan strax efter 08) för vi hade massor med fix att göra utomhus. Allt eftersom klockan tickade så blev det varmare och helt plötsligt var de en knallblå himmel!

Vi var klara med alla "must Do" så det var bara att slänga på bikini och sätta sig till rätta i solstolen ;)

Härligt som bara den

 

 

 

Ett par kalla Cervezas blev det framåt middagstid, gott

 

 

Och efter en varm dag smakar detta helt amazing ;)

Jag vet att en del rynkar på näsan men jag älskar det!! Surströmming

 

 

 

Nu ska jag köra Filippa på jobbet och under dagen ska vi försöka få till en golfrunda...

I alla fall jag och A men vi hoppas vi kan skaka liv i våra vänner som var på festival igår ... :)

 

//PIllan

Tur som en tok

 

 

Plädar och filtar kan man liksom aldrig få för många av enligt mej. Det är lite som med kuddar, det byts allt eftersom säsongerna och årstiderna skiftar.....

 

 

Därför är vi så här glada då vi haft tur som en tok och vunnit en ny gosig pläd i ren bomull. Märket är ViskaForm och mönstret heter Together.

Tycker den var himla härlig med det klassiska lekfulla mönstret

 

Vinsten hämtade jag hem hos bästa tjejerna med bloggen Finaste Mattan som hade en tävling tillsammans med företaget Ekelund

 

Stort Tack!

 

 

Nikki morgonmyser framför Sommarlov på tv!

 

 

 

Fredag och nu är det inte så många fler arbetsdagar innan ledigheten...

Ja jag har ju ledig helg nu men sedan jobbar jag måndag och tisdag innan den längre ledigheten träder i kraft ;)

 

Har ägnat fömiddagen åt diverse ärenden och flängt fram och tillbaka...

Tog mej dessutom en vända till gymmet men herregud vad trött jag var!

Jag var liksom matt och fick helt tänka om upplägget av passet...

Hoppas på mer energi i morgon då jag gör ett nytt försök!

 

Nu är det kvällsjobb för mej men hoppas att ni får en skön fredag kväll

 

//PIllan

 

 

 

 

 

 

 

 

Vad gör det att det regnar...

 

 

 

Ja vad gör det att det regnar när det finns kalla bubblor, jordgubbar och vänner att tillgå... ?!

 

 

 

 

Ulrika hade dukat så somrigt och fint med sommarens blommor och tänt en massa ljus så vi i alla fall  kunde känna/drömma om de varma kvällarna som infann sig förra veckan :)

 

 

 

 

 

Delar av mina bästa vinklubbsvänninor!

 

Igår fick vi även en riktig överraskning då fina Marianne oväntat dök upp på gästspel!

Hon var med i gänget fram tills hon flyttade för 15 år sedan och brukar ibland komma och hälsa på oss.

 

Så himla kul och ni kan tänka er allt hon skulle uppdateras om..... ;)

 

 

 

 

Vinvinsten som väntar på sin nya ägare.... som inte blev jag!

Herregud jag vinner ju så sällan så vi gjorde till och med  en liten test igår och fortsatte dragningen när den redan var klar... jo jag kom ändå absolut sist !! :)

 

 

 

 

 

Har man (Ulrika ) en snäll man som trotsar regnet så blir man såklart bjuden på grillat även då regnet står som spön i backen!!

Både i form av fläskkött och helstekt älgrostbiff!

 

Mums så himla gott alltså och till detta ett rött mustigt vin

 

 

 

När klockan redan passerat 22 så kom denna ljuvliga glasstårta med nutella fram....

Behöver jag nämna att jag var mätt och belåten då jag en stund efter Askungen gjort sorti, kröp ner i min säng....!

 

 

 

 

God morgon 

Jo jag är redan uppe med kaffekoppen i högsta hugg även om det hade varit skönt att bara ligga och dra sig idag! Regnet vill liksom inte ge upp utan trummar på som vanligt mot fönsterbläcket.

Men jag tycker det är skönt att få komma upp fast jag inte ska iväg på jobbet förrän om några timmar. Finns alltid nåt man kan pyssla på med och Nikki sitter och myser framför Bolibompa.

 

 

Vi hade en underbar kväll igår och det var precis en sådan afton jag behövde för att få lite ny energi och glädje! Alltså vad vore man utan sina älskade vänner...?!

De ger så mycket och jag känner mej upprymd och glad bara jag tänker på dem

 

Nu kör jag jobb två dagar till och sen gör jag helg, ledig helg liksom känns länge sedan.....

 

//PIllan

En lugn mage

 

 

 

Sjukdomen IBS Irritable Bowel Syndrome är en irriterad tarm kanske en "mjölkmage" en stressmage eller/och en ballongmage.

Tarmmotoriken är störd så att magen jobbar för fort eller för långsamt och ger upphov till diverse obehagliga problem

Jag har själv denna sjukdom men har på senare år lyckats väldigt bra med att hålla min mage i balans.

 

 

Det är väldigt svårt att ge konkreta råd kring kosten när man är drabbad för de allra flesta tål lite olika saker....

Själv mår jag allra bäst om jag undviken rent vitt mjöl och socker!! 
Jag äter i perioder "goda bakterier" i form av Pro Mage (probiotika) som jag köper på apotek eller i hälsokosten.

 

 

Kvinnor är överrepresenterade bärare av sjukdomen och den kallas därför ibland "duktig-flicka-syndromet" på grund av att det oftare drabbar högpresterande kvinnor med högt ställda krav å sig själva och ett stort kontrollbehov!

Därför är en del av behandlingen även fokuserad vid stresshantering, avspänning och andning.

 

 

 

Toppenbra böcker som med sina recept hjälper till att få magen under kontroll är dessa två

Lugn mage med God Mat av Sofia Antonsson och uppföljaren Mer lugn mage

Massor med tips på maträtter för både frukost, lunch, middag och även till diverse bakverk!

 

Boken ges ut på Lava förlag och finns bland annat här hos Bokus

 

 

 

 

 

 

Här serverar jag en glutenfri pasta med kallrökt lax, brytbönor och spenat. En rätt precis i min smak och som inte påverkar min mage att bli svullen och öm...!

Har många spännande maträtter att prova nu framöver :)

 

 

 

Hej på er

 

Lillördagen är här och jag har en härlig Vinklubb att se fram emot ikväll!!

Så himla trevligt med ett avbrott i vardagen och umgänge med mina fina vänninor. Jag behöver piggas upp och ta ett glas vin med tanke på att termometern visade 6 grader i morse...

Inte OK så här i juli månad :/

Baddräkten åker med i väskan för värdinnan har nämligen ett uppvärmt bad så kanske det blir ett dopp efter middagen ...

Kameran följer också med så jag uppdaterar er i morgon och du håll tummen att jag vinner ikväll !!

 

 

//PIllan

 

Kommer sommaren åter...?

 

 

Bara några dagar på nacken har dessa underbara foton på Nikki plockandes sommarblommor

 

 

Vädret var toppen, termometern stannade runt 30 sträcket och himmlen var alldeles blå !

 

 

 

 

Hej på er

 

Ja jag har nästan gett upp hoppet om den här sommaren... Var det förra veckan som var peaken och årets höjdpunkt, blev det inte mer än så...?!

 

Himla tur jag prickade in och hade mina fridagar precis torsdag och fredag då - sommaren 2015 kom och gick.

Himlen nu är så mörk och grå och långbyxorna och skinnjackan sitter på plats igen...

 

 

 

Håller tummen det hårdaste att solen snart kommer i repris!

 

 

Jo jag jobbar på som vanligt men den där härliga energin och inspirationen har blåst sin väg.... Jag masade mej iväg till gymmet och lyckades ta en omgång på löpbandet under förmiddagen i alla fall.

Hade mycket hellre sprungit ute men inte i spöregn och blåst :/

 

Är väldigt glad att vi redan tidigt i våras bokade en resa långt söderut för hela familjen i augusti!

Har den som en liten  morot och Nikki längtar så och pratar om hur mycket hon ska bada :) Jo då ska nog till och med jag ta ett dopp (hoppas jag)

Självklart önskar jag kunna bada här hemma nån gång innan dess... snälla solen jobba hårt nu!

 

//PIllan

Rabarberpaj - Pillanstyle

 

 

Här vankas det mumsig paj fast med lite "bättre" ingredienser!

 

 

Rabarberpajen får gärna innehålla ett gäng med jordgubbar, de gifter sig nämligen väldigt bra ihop :)

 

 

Mycket "crunch" är alltid önskvärt, eller hur!

 

Toppen då att den inte heller är så onyttig ;)

 

 

Nygräddad! Avnjutes med vaniljkesella och en stor kopp kaffe

 

 

 

 

Här kommer min variant på rabarberpaj såklart utan raffinerat vitt socker och utan vitt vetemjöl!

 

Lite nyttigare lite godare helt enkelt!!

 

500 g rabarber

100 g jorgubbar

1 dl söt strö

1 msk potatismjöl

 

Skiva upp rabarber och jorgubbar och lägg i form

Strö över sötning och potatismjölet, blanda runt

 

100 g smör

2 msk kokos socker

1,5 dl mandelmjöl

1,5 dl havregryn

 

Smält smör i kastrull

Ta av från spisen och blanda ner kokossocker, mandelmjöl och havregryn

Smula över blandningen över rabarber/jordgubbar

 

Grädda mitt i ugnen i 225 grader i ca 20 minuter

 

//PIllan

 

 

Ett tips som kan ge obehag....

 

 

 

God morgon söndag

 

Kanske sista dagen på ett tag som man kan njuta altanhäng och varma solstrålar... Ja tittar man på väderprognosen så verkar kylan komma tillbaka och så ser det ut kommande dagar.

Efter avklarad arbetsdag hoppas jag att några strålar finns kvar så jag får sitta och insupa den härliga värmen nån timma i alla fall!

 

Jag ska även träna styrka idag. Har inte rört kroppen annat än på golfbanan de senaste dagarna och är därför riktigt sugen på en rejäl genomkörare :)

När det är så varmt som det varit känns kroppen liksom tyngre och segare och det var skönt med en brejk!

Men nu ropar den för fullt på att bli riktigt slutkört, OK jag är på :)

 

 

 

Min smoothie idag består av både frusna och färska jordgubbar, en halv banan, 1 msk vaniljprotein och mandelmjölk! Slurp, Slut....

 

 

 

Hörrni här kommer mitt tips.....

I solstolen då jag är ensam (alltså ingen 5-åring som pockar på uppmärksamhet i närheten) vill jag gärna läsa eller lyssna på nåt.

Senast valde jag P3 Dokumentär och fann en ny serie om mordet på Therese Rojo eller Sturebymordet som det kom att kallas.

Jag minns detta så väl men det är tydligen redan 6 år sedan.

Började lyssna på första delen och var såklart fast.... Det är 5 avsnitt på ca 20 minuter/del

 

Man får höra vännerna, polisen, ambulanspersonal, journalister. Allt från festkvällen då mordet skedde fram till förhör och rättegång

Jag blev väldigt berörd och med en olustig känsla då dessa ungdomar var ganska precis i samma skede av livet som Filippa är just nu.

De skulle strax sluta nionde klass och hade en bal att se fram emot då det ofattbara inträffade....

 

Jag fick även Filippa att lyssna efter mej och hon hade svårt att släppa detta och ville gärna diskutera och analysera fallet.

Väldigt bra för det antar jag var en av anledningarna till att denna dokumentär gjordes. Att både vuxna och barn/ungdomar ska försöka förstå och tillsammans prata om det...

Så otroligt svag och påverkbar människan kan vara och speciellt när man är tonåring.

Minns ni hur hela världen kunde stå och falla med en enda person... för att veckan därpå vara top notch igen!

 

 

 

 

 

Ladda ner SR appen på din mobil, finns så mycket bra att lyssna på i sommar!

Annars kan du gå in här för att lyssna

 

 

//PIllan

När det är som allra bäst

 

 

Här i skuggan på våran altan är det riktigt skönt att "hänga " under dagens allra varmaste stunder.

Här vill jag dock skaffa en ny möbler till nästa år för denna fick jag nämligen då jag fyllde 30... några år på nacken mao !!

 

 

 

Alltså hur härligt är det inte nu när den där riktiga värmen verkligen bara pumpar ut som de senaste dagarna!? Såg  dock nyss vädret för nästa vecka... kan det vara sant?

Regn och rusk på ingång ännu en gång, buhuu :(

 

 

 

God afton

 

Här har ni en riktigt nöjd Pillan denna kväll.

Har tillbringat dagens absolut varmaste timmar 10-14 på golfbanan och även om det var bland de sämsta rundorna ever så är jag lycklig!

 

Så underbart att få vara ute och njuta av vädret och samtidigt få röra på sig. Vinden fläktade hela tiden så det var riktigt skönt fast termometern visade otroliga 32 plusgrader!!

Nu har jag avklarat den där riktigt sk*t-rundan så nu kan det bara bli bättre ;)... eller 

 

 

 

 

Hem och svira om för en härlig kväll med några kollegor. Åter tillbaka på trevliga Hussborgs herrgård och några timmars sittning med middag och god dryck.

Inte allt för många kvällar som man kan sitta utomhus och det känns som man sitter i typ Spanien. Härlig värme och lite lätta vindar

 

Temat för kvällen var Amerikanskt, så vi mumsade  hamburgare, pulled pork, cole slaw, pizza, rökiga såser, grillad majs mm mm

Precis sådant som kroppen vill ha efter en svettig dag och därtill såklart iskall bira :)

 

 

Trevlig kväll  //PIllan

Vilken härlig dag!

 

 

Alltså hur söt är inte denna bikinin!!

Urgullig enligt mej osså sitter den ju på min lilla favorit-tjej ;)

Bikinin hittar ni på Kappahl, Lilla damen har åkt på semester så henne hittar man i Dalarna för tillfället !

 

 

Alla nöjda och glada då vädret verkligen levererade idag

Tack för det, jag som är ledig !!

 

 

 

 

Ännu et riktigt sent inlägg från mej!

Precis hemkommen från golfbanan, så jag är riktigt trött kan jag lova... Vi var tvungna att ge upp efter 14 hål för huvva vad mycket småknott som dök upp :/

Första nio hålen fläktade det så himla skönt men sedan var det klippt, usch gillar verkligen inte små elaka blodsugare!!

 

Dagen har verkligen varit till belåtenhet då vi haft en av mina bästa vänner med dotter på besök. Vi bjöd på lunch och tjejerna har badat flera timmar här ute medans vi mammor vi surra och skvallra i varsin solstol.

 

Men nu har A och Nikki dragit på en minitripp till farmor och farfar och jag är kvar här hemma med Filippa. Vi ska båda jobba i helgen men i morgon har i alla fall jag en ledig dag.

Smått galen eftersom jag har dejt på golfbanan kl 10.00 i morgon... En runda precis då det är som varmast mitt över dagen... !

Pju många resorb blir det ;)

 

//PIllan

En kväll vid hinderbanan

 

 

Nikki var hurtig och sprang runt runt tills hon var helt svettig :)

 

 

Balansgång kan ju vara lite klurigt men hon fixade det galant!

 

 

 

 

Aporna med darrande armar.... ;)

 

Nä superstarka såklart!! Jag och Katarina tränar armgång för glatta livet

 

 

 Lite svår just denna då räcket var ganska brett (anpassat för karl-händer) så det var nästan så man gled av... Men starka nypor och du grejjar det!

 

 

 

YES nöjda och svettiga efter kvällens träning !

 

 

 

Hej på er

Här kommer ett sent inlägg levererat med nästan rykande färska bilder!

Jag och Katarina hade nämligen en kvällsdejt vid hinderbanan och tog några varv. Vi var inte de mest graciösa om man säger så .... men wtf, huvudsaken man försöker!

Vi rev även av ett 20 minuters styrkepass med flås vid sidan av så summa sumarum blev det en lyckad träningskväll!

Varmt som tusan var det också så duschen var extra nice kan jag lova!

 

Nu ser vi fram emot en riktigt varm och solig morgondag hörrni

 

//PIllan

Väl kyld

 

 

 

 

 

Lillördag...på riktigt!

På riktigt för att jag nämligen är ledig torsdag och fredag och enligt väderprognosen har jag verkligen prickat in fridagarna om man önskar värme!! och det gör man/jag :)

Ska verkligen nyttja dessa dagar till att njuta -  njuta av vänner, träning, golf, sol och god mat!

 

Idag vill jag tipsa er om detta goda mousserande vin som ska serveras riktigt väl kyld, ja helst med lite isbitar i glaset!

JP Chenet och deras ICE Edition är verkligen en fullträff och priset... 59:-

Lagom sött och alldeles perfekt "chit chat" bubbel när gästerna anländer eller i solstolen med bästa vänninan ;)

 

Vi ses snart //PIllan