Tisdagstallriiken
En tallrik kommer lastad med godsaker!
7 november
Detta är första dagen då vi har haft minusgrader hela dan....brr inte många men det känns verkligen att det är slut på hösten nu! Iskall bil och skrapa rutorna på morgonen! Måste leta fram motorvärmarkabel och kupévärmaren pronto!
Trött som sjutton är jag också efter att ha jobbat till 22 igår och att sedan klockan som ringde 04.50 i morse.... Gah skulle lätt kunna lägga mej och vila en stund nu. Men men bara att hålla igång för om några timmar väntar ju aerobics-gänget på mej :)
Skönt ska det bli att bli riktigt varm för oj oj vilken träningsvärk som börjat smyga sig på!
Ni vet att jag älskar veggie och bland det enklaste är egentligen att göra en plocktallrik med allt möjligt
Detta fanns i min kyl och skafferi
Ägg, tomater, spetskål som jag pressar massor med citron och olivolja över plus några nypor flingsalt, stekta champinjoner, halloumi, avocado och lite svart quinoa!
En tallrik som verkligen mättar och ger kroppen allt den kan önska i form av vitaminer, fetter och proteiner!
Hoppas ni har en bra tisdag
//PIllan
Fredag i fjällen
Att ha fredagsmys i fjällen är lite extra mysigt och speciellt då man får umgås med goda vänner och dricka lite bubbel!
Ja vi har förflyttat oss till Vemdalsfjällen och stugan här.
Vännerna Carina och Nicke anslöt även dom igår runt lunch och vi spenderade några timmar på Lodge & Lya mässsan. Många utställare och massor med folk så till slut bestämde vi att det fick räcka för dagen och styrde kosan mot Storhogna för några timmars spa och bad.
Även här var det mycket folk men skönt med en stunds relax!
Sedan blev det stugmys med bubbel och såklart den obligatoriska tacosmiddagen ackompanjerat av Idol på tv:n!!
Idag blir det lite uteliv och senare bowling
//PIllan
BaraVara dagar
Tidigt i morse satte jag och Nikki oss i bilen och rattade hela vägen upp till de västra delarna av Härliga Härjedalen. Så vackert med snön som täcker fjällen men tyvärr har det mesta i byn smält bort....
Men nu har vi några riktigt sköna bara vara dagar med avbrott för fika och mat om vartannat. Bara ligga och läsa en bok, spela spel, ta en prommenad...ja ni fattar leva life helt enkelt!
Har inte varit här i mormors hus på länge och mamma och mostrar hade tapetserat och gjort om en del. Nya sänga tex där jag och Nikki ska sova så det blir skönt.
I natt någon gång dyker även min kusin upp här i huset och det var nog ett år sedan vi sågs senast.... När vi var små hängde vi i veckor här upp hos mormor och var mer som en kivande syskonpar än kusiner!
Numera bor hon i Dalarna så vi ses som sagt max ett par gånger om år. Hennes flickor är redan här på plats och Nikk leker så bra med dem, så hon har fullt upp!
Nä hörrni nu ska jag lägga mej på sängen och läsa bok och vänta på att bli serverad middag om ett par timmar hos min moster som bor på samma gård, kyckling-gryta var det visst!
//PIllan
Sista oktober & första snön!
God morgon på er
I morse möttes vi av ett tunt vitt täcke ligger så fint på marken, den första snön är fallen.....
Himlen var under en kort stund helt magisk i rosa och orange men nu har den ändrat färg till det "normala" grå igen
Jag och Nikki har en del att fixa med idag. Först ska vi åka och handla massor med mat och gott som ska med till fjällen och sedan blir det till att packa. Fram med täckbyxor, vantar och mössor för där uppe är det lite mer snö än här!
Idag är det ju rätta Halloween också så självklart ska Nikki iväg på ännu en spökfest framåt kvällen! Så det blir till att fixa en läskig liten varelse ännu en gång ....
Själv ägnar jag kvällen åt aerobics och planerar att bli läskigt svettig ;)
Ps. Jag vet ingen som har så mycket otur som Filippa.... Hon ringde igår och har drabbats av nåt helkonstigt ...berättar mer då jag vet lite mer, hon ringde nu på morgonen och ska uppsöka sjukhus runt lunch!
Fingers crossed att dom hittar felet och att hon blir bra snabbt...stackarn som befinner sig i Italien utan att kunna åka skidor!
//PIllan
God morgon semesterveckan!
Hur härligt att smyga upp i mörkret och först yoga en stund och sedan duka för frukost framför Nyheterna?!
Jag jobbade ett sista pass igår kväll och vid hemkomst dök jag rätt ner i sängen...herrejisses så trött jag var då min hjärna inte hunnit ställa om till vintertid ännu
Men nu vaknade jag ändå såklart tidigt och fick en stund för mej själv
Nikki som var på kalajs igår kväll åkte hem med sin vän Ellie för en sleepover! Så peppade tjejer
Idag ska vi mötas upp för gemensam lunch innan jag " tar över" girlsen för att gå på bio och sedan får de roa sig på hemmaplan några timmar.
A jobbar den här veckan så jag och Nikki ska åka till min mormors hus (som mamma och mostrar nu äger) för att träffa min kusin Paula och hennes flickor. Ska bli himla mysigt då vi inte setts på evigheter!
Vi blir där ett par dagar för att sedan möta upp A i fjällstugan för dubbelhelg och Lodge & Lya mässan på Vemdalsskalet!
Yogurt med smarrig topping, en stärkande shot, mina vitaminer (zink, selen, probi-mage) och en kopp kaffe denna blåsiga morgon
Filippa reste till Italien igår och efter förseningar, byte av plan och en buss-transfer på typ 4 timmar!!! hörde hon av sig att hon äntligen var framme igår kväll. Då hade dom varit uppe och på resande fot sedan 02 söndag morgon!
Hennes pappa är också på plats men han har kört bil/minibuss med all utrustning typ käpp och sådant. De övernattade dock i Tyskland så deras resa tog ett par dagar kan man väl säga.
Hoppas nu bara att den här blåsten ebbar ut.....verkar vara över hela Europa?
Herrarnas världscup-premiär ställdes ju in igår så fingers crossed att det blir bättre!
Ha en fin start på veckan
//PIllan
Halloween time
Ja visst det firas halloween hemma hos oss.
Eller här hemma kanske det inte direkt firas förutom nåt spöke som lyser och några vimplar med pumpor men Nikki gillar denna "högtid" och går all in på partyn denna helg!
Har precis skjutsat henne och vännen Nelly på spök-disco och det var två taggade brudar! Kön ringlade lång när vi kom och det var fakttiskt flera föräldrar som hade ansträngt sig och var utklädda, kul!
Dom ska dansa och leka i två timmar sedan blir det nog natti natti!
I morgon väntar ännu ett kalas med spöktema och på tisdag avslutar vi firandet med en till kompis som bjuder på halloween-fest! herrejisses ....
Hon var bjuden på ännu ett nästa fredag men då är vi bortresta!
Jag själv har också spökat många gånger i mina dar men nu är det länge sedan..... Minns att det var en riktig höjdpunkt och även vi gick all in på utklädnad och party (vi var liksom i den där rätta hålligångåldern om man säger så...)
Se ett sådant vackert och exemplariskt barn jag har..... :)
Nu önskar jag er en skön kväll och helg och i morgon får ni sova lite längre (vintertid)
//PIllan
Bo på landet
Att bo precis vid vattnet
God morgon måndag
Sista jobbveckan innan höstlov eller läslov som det numera kallas och semester för min del! Riktigt skönt att få en veckas ledighet sådär emellan sommaren och vintern. Helst hade jag åkt till värmen men det blir nog längst en tripp till fjällen i slutet av nästa vecka.....får se om det hunnit komma lite snö till dess kanske.
Ja idag ser ni bilder från "vår gata i stan" ....som absolut inte är en stad utan en liten by 7 km från den större tätorten som inte heller är en stad.
Så att vi bor riktigt på landet står helt klart!
Jag njuter av lugnet och att bara kunna traska ut i naturen, titta ut över vattnet då jag vaknar där massor med svanar just nu huserar eller att Nikki utan större ansträngning kan åka ut med A i båten och fiska.
En frihet som många barn knappt får uppleva mer än kanske någon gång i sitt liv!
Jag såg på nyheterna igår att man hade stora projekt just nu hur man skulle kunna bevara "lugna ljudlösa platser" i närhet och i stor-städerna.....
Det var såklart hotade dessa små oaser då städerna växer och växer....
Hörde även en podd för ett tag sedan där en av poddarna hade flyttat från Stockholms innestad till typ Gärdet och upplevde ett sådant lugn...?!
Ehhh kom och sov hos mej en natt får vi se hur lugnt det är på din nya hemadress egentligen :)
Igår morse var vi nere och drog upp båten och gav den en tvätt innan vintervilan. Det var ett vackert frostigt landskap och alla färger är lite matta och sköra
Tar man båten och åker en bit upp längst vattnet där bakom mej så når man snart vår sommar-ö "Solön"
Perfekt utflyktsmål en solig dag
Nikki traskar genom det höga gräset på väg upp mot huset och värmen
Idag är det tyvärr ingen frost utan ett blött trist väder men jag ska klä på mej och prommenera runt vår lilla by innan jag ska bege mej mot jobbet!
Har fortfarande lite förkynings-känning och vill inte påfresta kroppen med någon hårdare aktivitet!
Ha en bra start på veckan
//PIllan
Båda hemma
God morgon söndag
Jag har verkligen tagit en helg att bara vara.....
I fredags efter jobbet blev det AW, det är ju bara så skönt att slippa laga mat på fredagar, eller hur?!
Lite senare på kvällen anlände Filippa med tåget och då blev det mys de luxe med alla i soffan framför Idol...riktigt fredagsmys helt enkelt.
Filippa har varit på läger i Holland där det finns en jättefin anläggning med backe inomhus och hotell i samma komplex. Där har hon varit flera gånger.
I veckan som kommer beger hon sig till Italien för lite "riktig snö". Just Italienska alp-delen har hon dock aldrig varit i och ser självklart fram emot detta. (jag vill oxå åka skidor i alperna....)
Därefter blir det flera helger i Idre för henne så därför valde hon att komma hem en snabbis i helgen!
Igår tog vi i alla fall tag i nåt som länge varit lite av en nightmare..... Vår stora garderob med vinterkläder, skor, pjäxor, en miljon mössor etc
Nämen allvarligt, ni skulle ha sett vårat tv-rum då vi hade dragit ut allt!!!! Hur har allt detta fått plats i den inte allför stora garderoben och nästa fråga Hur många jackor kan man ha??? (A var värst)
Usch det är i sådana här lägen jag blir rädd...rädd för mej själv och vår konsumtion ! Ja jag vet jag säger det nu och sedan hux flux har jag shoppat nåt nytt:(
men jag är i alla fall bra på att sälja, skänka och handla på exempelvis Tradera. Köper säkert 45-50% till mej själv just på Tradera!
Nu går det åter att gå in i garderoben, man ser vad som hänger därinne och vi har lagt fram varmare handskar och mössor som är lagoma till Nikki så vi inte springer och köper nytt då vi inte tror vi har!
Vi kör en soft söndga innan det är dags för Filippa att resa vidare igen...Jag har förresten gått och dragit på mej halsont och snörvel...inte bra!
Vilar mej förhoppningsvis frisk och preppar på med diverse intag av vitaminer!
Ha det bra
//PIllan
En ny generation tjejer!
Det är väldigt sällan jag gör några "djup-lodade" inlägg här i bloggen utan det blir oftast bara tips, träning, vardagsliv och mat.... Men efter de senaste dagarnas händelse kan jag inte bara låta det vara!
Är så otroligt glad att detta faktum nu äntligen verkar komma upp till ytan på riktigt och att även politiker verkar lyssna! Har i flera års tid tänkt på att kvinnor blir behandlade av män på detta sätt.... Redan på dagis började det för min del och då var det inget sexuellt utan mer en slags makt som utövades. Killar som tog plats, föste undan tjejer för att själv synas/höras, bråkade och var högljudda. Det enda jag fick höra var typ -Jamen det är killar dom är sådär.... -Kärlek börjar alltid med bråk etc
I skolan och främst i mellanstadiet (då det tog fart) var det mer regel än undantag att killarna tryckte upp en mot väggen för att ta på våra bröst, mellan benen eller bara slentrianmässigt kommentera våra kroppar och hur de utvecklades. Samma sak där, killarna fick hållas och inget mer med det liksom?!
Självklart fortsatte detta senare upp i högstadiet då ens killkompisar kunde passa på att "tvångskyssa" oss då man inte alls ville och även fortsätta kladda på oss, oftast på fester då man kanske var full och hjälplös
Listan på tillfällen då jag och mina tjejkompisar blev utsatta skulle kunna göras mycket lång och som ung vuxen utsattes jag tyvärr av än värre handlingar...men det här inlägget handlar främst om att vi måste förändra vår syn på hur män behandlar kvinnor!
I början på den här hösttreminen kom Nikki hem och sa att en kille i hennes klass sagt att Killar är bättre än tjejer. Jag satte mej direkt ner med henne och förklarade att det är ingen skillnad på killar och tjejer, alla är människor och lika bra!
Sa även att du kan ju fråga X om han tycker att hans mamma är sämre än hans pappa ! Nu tror jag inte att hon frågade och jag tror såklart inte att pojken tycker att pappan är bättre eller att hans ens kan svara på frågan...MEN faktum kvarstår, killar blir redan från födseln liksom uppfostrade (medvetet elller omedvetet ) att dom står i en klass över tjejer och då är det möjligtvis inte så konstigt om dom tror sig ha rätten att behandla oss som dom vill!?
Den här diskussionen måste fortsätta och männen måste börja rannsaka sig själva och stå upp för kvinnor. De måste tordas säga ifrån när de tex sitter i ett grabbgäng och jargongen börjar barka iväg om det motsatta könet
Tror säkert att många män de senaste dagarna har börjat tänka efter och kanske insett att de faktiskt har varit med och bidragit till att nästan alla kvinnor någon gång blivit utsatta. Det är tyvärr lätt att falla in i grupptryck när man är ung och så mycket svårare att säga ifrån.... Föräldrar, mammor och pappor måste börja uppfostra sina barn in i det nya!
Är du som jag född på 70-talet och växte upp med att familjer tittade på Benny Hill (ett äckligt gubbsvin som tafsade på lättklädda tjejer) och skrattade...det var liksom underhållningen som bjöds och det var inget konstigt med det!
Då förstår man att detta sitter djupt rotat och bara att betänka hur det var i Sverige (och fortfarande är i vissa länder) förr i tiden då en kvinna blivit våldtagen av granngubben. Då fick HON sitta på hor-palllen och bli allmänt bespottad och bära hela skammen.... Den skammen som obviously tillhör förövaren!
Nej det får räcka nu!
Här ser ni den nya generationen tjejer som förhoppningsvis får växa upp utan rädsla för att bli taffsade på eller än värre våldtagna av killar som anser sig ha rätten till det!!
Dags för alla att ta till sig och göra något åt det
#metoo
//PIllan
FredagsLove
Yes idag är det fredag och jag strösslar lite extra kärlek på er idag, kolla in det här lövet! Öppna ögonen och se alla tecken som finns :)
Jag startade min dag med spinning och trx följt av en härligt uppdukad frukost. Det är veckans härligaste på mitt gym att det serveras god frulle direkt efter man svettats och slitit. Skönt att komma hem och hoppa in i duschen och vara nyladdad med energi.
Nikki och jag är solokvistar här hemma och planerar att gå på Månskenstur ikväll! Det är friluftsfrämjandet som ordnar detta. En prommenad på 3 km enkel väg i mörka skogen med pannlampa. Tror inte månen kan skina starkt nog genom de trista molnen tyvärr....
Målet är en stuga där det serveras soppa, kaffe och kaka sedan får man ta sig samma väg som nu går nedåt, så tungan rätt i munnen så man inte snubblar på de hala stenarna!
Nikki längtar jättemycket och det blir en förhoppningsvis mysig tur och sedan kan vi mysa i soffan!
Ha en riktigt fin fredag
//PIllan
Perfekt i höstrusket!
Ledig torsdag
Så skönt att sova och vakna av sig själv och perfekt tajming då jag slog upp ögonen 2 minuter innan klockan larmade. 06.38 och jag kunde tassa upp och väcka lilla mini-älsklingen och göra henne redo för skola
Kan ni begripa hur snabbt veckorna rusar?! Alltså redan torsdag igen....med den här farten fyller jag väl strax pension!
När resten av familjen lämnat hemmet så yogade jag en stund och den lilla antydan till huvudvärk smälte sakta och skönt nog bort! Tog tillfället i akt och rullade en stund på foam-rollern .... rumpa och lår fick känna på rullen och ack så ont men samtidigt så skönt då musklerna sakta släpper på spänningar.
Skaffa en foam roller och kör ett par gånger i veckan. Även en tennis-boll är toppen att rulla på över nacken tex
Kroppen vill ha sitt och idag blev den bjuden på en vitaminbomb i form av apelsin, mango, banan och grönkål. Smakar mumma och nyttigheterna dansar ut i den tacksamma kroppen
Smoothie kan vara ett av de bästa sätten att få i sig vitaminer då du slänger i lite av allt möjligt och bara mixar!
Som här tex, grönkål kanske du inte får i ditt barn som den är men när man smyger in den tillsammans med några sötare "täckmantlar" brukar det gå utmärkt!
Perfekt läsning har jag just nu i höstrusket som råder...regnet fullkomligt öser ner här!
Höstdåd av Anders de la Motte
Spännande som sjutton och jag har hunnit halvvägs in i boken
En sensommarkväll 1990 tältar fem barndomsvänner vid sitt hemliga badställe, ett nedlagt stenbrott på en skånsk ås. Nyss har de tagit studenten och vuxenlivet väntar runt hörnet. Stämningen är därför upprymd, men också vemodig eftersom vännerna inser att den här kvällen innebär ett farväl både till ungdomstiden och till varandra. På mer än ett sätt ska det visa sig för när morgonen gryr och det första höstregnet fallit flyter det en kropp i stenbrottets mörka vatten. En tragisk olycka fastslår polisutredningen, men alla är inte övertygade.
I tjugosju år förblir händelsen ett sår i bygden, en konflikt som stilla bidar sin tid. Och när den gamle polischefen ersätts av Anna Vesper, en nyinflyttad mordutredare från Stockholm, börjar dunkla krafter sättas rörelse. Snart har Anna inget val. Hon måste ignorera alla varningar och öppna ärendet från hösten 1990. Hösten få säger sig minnas men som ändå aldrig blivit glömd.
I tjugosju år förblir händelsen ett sår i bygden, en konflikt som stilla bidar sin tid. Och när den gamle polischefen ersätts av Anna Vesper, en nyinflyttad mordutredare från Stockholm, börjar dunkla krafter sättas rörelse. Snart har Anna inget val. Hon måste ignorera alla varningar och öppna ärendet från hösten 1990. Hösten få säger sig minnas men som ändå aldrig blivit glömd.
Ha en mysig torsdag
//PIllan
Önskelunch
Nikki hade en önskelunch som hon tyckte det var alldeles för länge sedan hon fick nämligen bananpannkakor! När jag tänker efter så är det verkligen ganska länge sedan jag gjorde till henne så självklart.
När det är höst ute så gillar jag att steka äppelbitar med kanel och ha som tillbehör. Gärna då i kombination med jordnötssmör och kokosflakes. Vi hade även lite grädde och kivi, lyx och mums så gott!
När jag gör bananpannkakor blandar jag alltid i nåt slags nötmjöl för mer stadga. Det går absolut att bara ta bananer och ägg men risken finns att det blir lite mer mosigt resultat.....
Inatt var första natten som Nikki sov hela natten utan host-avbrott!! Så skönt och hon fick hänga med mig på morgonspinning idag. Ja hon satt med plattan och tog det lugnt medans jag svettades och kämpade på :)
Underbart att få röra på sig direkt på morgonen. jag ska jobba i eftermiddag och då känns det extra skönt. Är dock hemma lagom till Idol så fredagsmys blir det ändå!
Nu blir det ett varv med snabeldraken här hemma innan jag börjar jobba
Ha en finfin fredag
//PIllan
Bullfest bullfest hela dan...?
4 oktober och kanelbullens dag, det är väl numera ett ganska välkänt datum?!
Annars så är ju varje dag tillägnat nåt man kan äta, hör lite varje dag om ostkroken smågodiset kladdkakans etc dag!
På min lediga dag igår så blev det i alla fall bullbak. Nikki orkade inte vara med så jag var själv i köket och det gick ju ganska smidigt att svänga ihop lite bullar (bakar sällan nu för tiden). Hann även göra lite varianter som flätor och provade på kanelsnurror av lite överbliven deg. Tänker alltid att jag inte kan men det ska nog göras fler gånger för när jag fick till snurren så var det lätt!
Idag är det alltså färdigpreppat med massor med nybakade bullar här hemma så jag ska nog bjuda hit mamma och pappa. Nikki stackarn börjar bli riktigt uttråkad på mej och A......
Ska även ringa vårdcentralen och fråga lite om hennes tillstånd. Hon har haft feber så länge nu ....jag är "dålig" på att besöka läkare.... ni minns kanske då jag fick lunginflammation för ett par år sedan...?!
Gick i flera veckor utan att söka hjälp. Känns som det finns andra som behöver läkare mer än jag liksom....
Nåväl jag slår dem en pling och frågar i alla fall!
Här har ni mej i min "hemma-uniform", går alltid i träningskläder då jag är hemma och ledig :)
Håret i tofs och allmänt softisch!
Kopp med rykande kaffe till mamman
Mjölk och bullar till mini, kanske det godaste?!
Ha en bra dag
//PIllan
Mycket energi
Hej på er
Idag är jag ledig vilket är tur då Nikki fortsätter sitt hemska hostande. Hon är såklart jätteledsen att hon missar skola, kören och alla sina kompisar ännu några dagar. Men som sagt hon hostar så illa, riktigt hårt och skrälligt....
Det blir ju verkligen si och så med nattsömnen då vi alla störs av detta så därför är det extra skönt att bara skrota hemma idag. Ska dock baka ett gäng kanelbullar då den där kanelbulledagen ju infaller i morgon!
Såg ni Barncancergalan igår?! Det gjorde vi och buhuuu som jag snörvlade och blev låg/ledsen över att så många stackars barn ska drabbas av denna hemska vidriga sjukdom. Det gäller verkligen att vi alla hjälps åt så forskningen får fortsätta framåt så kanske kanske vi till slut kan utplåna denna "kräfta" !!
Idag får ni ett pastarecept som kommer att ge er massor med energi! Det är ju så klart tack vare pasta som är full med snabba kolhydrater men om ni vill kan ni självklart byta ut mot bönpasta tex.
Själva såsen är det ni ska få recept på och den är full med nyttigheter!
Fräs en gul lök, ett par vitlöksklyftor, skivad champinjon och blomkål i mindre bitar
Tillsätt 3 dl grädde och en grönsaksbuljongtärning
Låt sjuda i typ 5-7 minuter
Pressa i en halv citron, salta och peppra
Blanda i pasta och klipp över massor med persilja
Voilá Nu kan du börja sleva in och kolhydratladda rejält!
Ett rejält lass kommer lastat!
Nu ska jag sätta en vetedeg på jäsning så vi ses i morgon
//PIllan
Myskväll med tjejerna
Tacokväll blev det hos oss i går lördag. Kvällen till ära hade vi även storasyster hemma!
Hon har dock valt att sova hos sin pappa i helgen för att minska risken för smitta men ville såklart komma över på lite mat.
Nikki stackaren hostar så himla illa nu och det känns som det bara blir värre...... usch hon blir helt slut!
Efter mat och prat i några timmar slängde jag mej i soffan men orkade knappt hålla ögonen öppna och valde sängen redan strax före 22....en lördag!? Ja min kropp struntar i om det är helg eller vardag, den vill sova vid 22 varje kväll :)
Skönt att vakna utvilad i morse och jag har tagit en skön uppfriskande prommenad för att piggna till lite extra inför kvällsjobb som väntar!
Mina älsklingar
Nu dröjer det förmodligen några veckor innan dom ses för Filippa ska till Holland nästa söndag och sedan blir det Italien
Ett glas rött och tacos...jo då det duger absolut för mej en lördag!
Nu säger jag trevlig skön söndag och tänk att det redan är den 1 oktober.....
//PIllan
