Ledigt var det här
Här är en till som är risig, så det blir också en dag på soffan med ett halvt öga på OS. Krya på er. Kramisar Tina
Stackare, vad trist att du känner dig hängig fortfarande :-(
Jag tänkte höra om du skulle vilja dela med dig av några uppvärmningsblock för step och aerobic. Tänkte göra ett nytt pass i veckan men har fastnat på uppvärmningen...
Kram & krya på dig!
brukar med skala med potatisskalaren. de är toppen! :)
Sv: Ja, det hade på något sätt varit lättare om jag hade haft aerobic, för då hade jag gjort så också. Och bara lagt till någon snurr eller arm efter hand. Men i step vill jag ha ett första uppvärmningsblock utan bräda, och då måste jag ju ha ett "extra" block... Hittade några gamla aerobicpass som jag kanske kan sno något av - annars får du gärna skriva ner några "åttor" :-)
KRAM
Vilken bra idé =)
Härligt med lediga dagar tillsammans och inte så dumt med OS då på tv:n
Hoppas hostan ger med sej snart.
Kramiz
Så himla gott med våfflor det var länge sedan. Får nog damma av mitt våffelgärn i helgen. Kram o tack för tipset =) Carola