En älskad 20-åring!

 
 
 
Vinklubben
 
 
Som jag berättat tidigare så firar vi ju 20 år med vår älskade Vinklubb i år. Det var självklart också därför vi åkte iväg på en veckas riktig "husmors-semester" för oj som vi göttade oss.
 
Ingen matlagning, städning eller tvätt utan bara mys, trevligheter och skratt.
 
 
 
Från början var vi faktiskt 10 personer den där april-kvällen 1999 och det var en kväll som vi alla minns med högljudda skratt! Vi var ett gäng med tjejer som inte alls umgicks direkt utan ett ihop-plock som sedan visade sig bli en match made in heaven!
 
 
 
Vi har verkligen gått igenom allt tillsammans.
Det har varit giftemål, skilsmässor, barnafödande, nya förhållanden, nya barnkullar uppblandat med mysiga middagar och galna fester! Och visst var vi lite galnare och vildare för 20 år sedan det kan ni skriva upp..... men det hör väl till att åldern tar ut sin rätt och orken tryter... Men glädjen som vi fortfarande upplever tillsammans och den gemenskapen är helt fantastisk!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Älskar dem allihopa som en liten familj även om vi numera endast är sex stycken medlemmar! Resterande tjejer har flyttat till andra orter
 
Hoppas (och tror ) verkligen vi kommer hålla ihop livet ut, det vi har tillsammans är så starkt och vi delar så många erfarenheter och hemligheter ;)
 
Visst har det hänt att vi rykt ihop ibland men det hör väl till när man är någon nära!
 
 
 
 
 
 
 
 
Hoppas ni alla har en fin fredag och ta hand om er
 
 
//PIllan


Bästa semestern

 
 
 
 
Hej Sverige och hej på er!
 
 
Nu har jag kommit hem till kalla Sverige igen.... landade i ett regnigt Östersund vid 22 i går kväll och låg i sängen vid midnatt.
 
Några timmar tidigare hade vi suttit i hotell-foajén och svettats!
 
 
 
Men vilken fantastisk resa vi har haft
 
Den har verkligen innehållit allt jag kan önska mej!
 
Tidiga mornar med promenader längst stranden. Svettiga träningspass följt av långa härliga frukostar. Slapp vid poolen med drinkar och skrattkramp. OCH väldigt tidiga kvällar....SEMESTER helt enkelt.
 
 
 
 
 
 
Jag delar upp resan i några inlägg så det inte blir så mycket åt gången.
 
Men vi bodde i alla fall i Playa de Palma, Can Pastilla på Vings Waterfront Sunprime hotell. Vilket toppenställe! Självklart med All inclusive vilket vi förmodligen tjänade in redan första tre dagarna med tanke på allt vi förtärde och drack;)
Fräscht och fint, allt från rum till sällskapsutrymmen. Vi hade rum med begränsad havsutsikt men där såg i både poolen och hela havet och bukten.... så topp med andra ord!
 
Här kan ni läsa mer om själva hotellet KLICK
 
 
 
 
 
Jättebra träningsklasser med toppeninstruktör, allt från yoga, HIIT, cirkelpass, step till den dagliga vattengympan.
Kl 12.00 vräkte vi ner oss i poolen och var med och jobbade och skrattade!
 
Så skönt att få röra på sig så mycket då vi som sagt åt och drack väldigt mycket....
 
 
 
 
Havet ligger precis nedanför hotellet och man tar bara en trappa ner för att ta sig dit. Här är en liten vik men 100 m bort finns den stora riktigt långa stranden om man vill ha sådan!
 
Åt andra hållet ligger en till strandprommenad hela vägen in till Palma med både gång och cykelväg.  Väldigt lugn och fin väg att prommenera - långt ifrån trafiken!
 
 
 
 
 
 
 
 
Gott om sittplatser både inne och ute i hotellets restaurang plus stora fina sällskapsytor inomhus också!
 
 
 
 
Vid det här bordet huserade vi oftast, med utsikt över poolen och nära in till maten!
 
 
 
Maten får ett eget inlägg för det förtjänar den plus lite annat smått och gott som ni också ska få se närmaste dagarna!
 
 
 
Nu ska jag laga en äppelpaj på de sista äpplena jag plockat här ute idag
 
 
//PIllan


Hörde jag semester....

 
 
Senast vi var på Mallis var 2015 och då hela familjen!
 
Nu åker jag själv, Filippa ska till Prag om nån vecka och A sticker till Spanska fastlandet i mitten av oktober. Så det är bara Nikki som inte reser långväga i år!
 
 
 
 
 
 
JA jag hörde rätt!
 
Igår kväll när jag klev ut från jobbet så gick jag på semester igen... Det var ju faktiskt nån månad sedan senast då jag ju hade juni-semester iår. Så det känns verkligen SÅ skönt att få resa bort nu i en vecka och bara softa!
 
 
Vi kommer att bo på ett hotell med all inclusive plus flera olika träningsklasser varje dag. 
Är någon hungrig så bara ät, när man blir törstig - jamen gå och hämta ett glas vin då! Jag kommer antagligen att hänga mycket i träningslokalen och de övriga får såklart göra vad dom känner för
Helt perfekt och en riktig drömresa om du frågar mej! Att det blev ett hotell med träning var en ren slump och inget vi planerat för.
 
Min lycka då jag insåg detta ;)
 
 
Vi flyger sent i morgon kväll (nackdelen att flyga från mindre flygplatser...) och söndagen blir nog en ren återhämtningsdag!
 
 
 
Jag tror faktiskt att jag ska ta med datorn så jag kan uppdatera er med jämna mellanrum!
 
 
Då säger vi så och ses om nån dag igen!
 
//PIllan


Soldyrka och svepande fransar

 
 
 
Jag har faktiskt haft en riktigt aktiv dag och hunnit med massor!
 
Men just på bilderna satte jag ner rumpan och njöt en stund bredvid Filippa. Dock det var en kort stund för sedan blev jag rastlös och sprang runt med gräsklipparen istället ;) Ja ja man får ju sol på sig då också!
 
 
Morgonen startade med yoga ute på altanen, älskar dessa morgonstunder!
 
 
Efter att Nikki åkt iväg på sitt golf-läger så var det dags för mig att fixa till fransarna.
Mina egna fransar växer väldigt fort och därför vill jag fixa mina "vippor" var tredje vecka. Fast jag hade väldigt lite släpp så det blev mest att plocka bort dom som blir för långa och liksom böjer sig och sätta dit nya.
 
Gillar verkligen dessa fransar, det ger en fräsch blick
 
 
 
 
 
 
 
 
Efter lunch tog jag en prommenad..... men attans vad detta är jobbigt.... alltså fattar ni JAG promenadernas okrönta drottning, går SÅ sakta och måste verkligen bita ihop för att klara en sträcka på några kilometer.... Buhhuuu inge kul alls!
 
 
Cykla är istället min nya melodi, men det är ju så skönt att bara ta en prommis ibland :(
 
 
 
 
 
 
 
Filippa skulle iväg och jobba kväll och jag hämtade Nikki och kompis från golfen och skjutsade dem direkt till badplatsen. Ett litet skönt dopp fick det bli (inte för mej...) och sedan åkte vi hem och käkade.
 
Hann med en kort power-nap efter maten och sedan var jag redo för gymmet!
Himla svettigt och skönt då jag körde igenom större delen av kroppen. Lite all around -pass kan man säga
 
 
Nu ska jag bara slå mej ner i soffan med tjejerna!
 
 
 
 
//PIllan


Ledig lillördag

 
 
 
Härligt att vara ledig så här mitt i veckan.
 
Toppen att det just var en onsdag så jag kunde sticka iväg tidigt i morse och köra spinning och multi-pass. Dessa klasser går nämligen onsdag och fredag.
Jag hade ju en längre viloperiod på fem dagar men nu är jag tillbaka. 
 
Även om jag alltid varit väldigt noga med teknik när det kommer till träning så är jag nu riktigt "freak", alltså jag tänker på varenda liten rörelse. Allt ska utföras perfekt och inte belasta onda muskler eller diskar!
 
Blir därför både fysiskt och lite mer psykiskt (tankeverkstaden) ansträngande.... sådär skönt mosig nu efteråt!
 
 
 
 
 
 
 
 
Så vackra tulpaner pryder bordet och ger en härlig färgklick!
 
 
 
 
 
 
 
Från det ena till det andra, såg ni skidåkningen från VM igår?? Alltså hur duktig var inte unga talangfulla Frida!!? Wow där fick Johaug en riktig match, bra jobbat!
Idag är det herrarnas tur men där har vi väl tyvärr inte nåt riktigt medaljhopp va?!
Ja ja jag kollar iaf, kul att följa mästerskap
 
 
 
 
Onsdag betyder annars Stallet och idag är inget undantag.
Nikki är som vanligt så laddad inför detta och jag själv tycker faktiskt att det är helt ok och den där värsta nervositeten är bortblåst, tummen upp på det!
Jag börjar känna mej ganska bekväm med hästarna även om en del moment fortfarande är rätt trixiga.... Men man kan ju inte vara bra på sådant som man aldrig eller iaf väldigt länge sedan man gjorde:)
 
 
 
 
Ha det
 
//PIllan


Tisdagsfrid

 
 
 
 
Tisdag och en lite annorlunda sådan... eller det är väl en vanlig tisdag men jag jobbar eftermiddag. Det betyder att jag inte har min aerobics-klass som jag brukar. Vissa gånger blir det så, att jag inte lyckas byta bort mina kvälls-skift och därför kör jag min klass i morgon istället!
 
 
Jag har annars en riktigt fridfull förmiddag här hemma.
 
Gjorde en riktigt god frukost till Nikki med färskpressad juice, gröt och grova mackor! Dagens bästa mål enligt mej är absolut frukosten. A är av en helt annan åsikt och får bara i sig juice, kaffe och D-vitamin som jag ger honom....
Sånt där med vitaminer har han aldrig ens tänkt på själv utan jag är som en levande dosett och pluppar fram tabletter som jag tycker han ska äta :)
 
 
 
En prommenad i solskenet! föjde när dom åkt iväg, så härligt. Var faktiskt lite fruset på morgonen så det gick att prommenera utan att riskera livet! För hu vad det är isigt på vissa ställen.... Längtar efter bar asfalt nu!
 
 
 
 
 
 
Väl hemma igen så blev det dusch, ansiktsmask, fixa fötter och hår plus en andra friukost som ni ser på bilderna. Älskar äggröra på macka och en mumsig smoothie är heller aldrig fel!
 
Att jag för ovanlighetens skull även hade två nya magasins att bläddra i förgyllde stunden ytterligare. Förr köpte jag alltid tidningar men efter bloggar och Instagrams intåg så händer det ytterst sällan.....
 
 
 
 
 
Ha nu en riktigt härlig tisdag
 
//PIllan


Morgonstund

 
 
Äntligen kan jag yoga under bar himmel igen
 
 
 
 
 
Hej på er
 
Här har ni ett inlägg från ledighets-kommitén men tyvärr har migränen kommit på besök.... Usch men jag tog nyss min mirakel-spray så jag tror det lättar snart!
 
 
 
Min stackars Filippa kom hem för ett par timmar sedan.....hennes pappa kastade sig i bilen tidigt i morse och hämtade hem henne. Hon ringde igår och var SÅ ledsen! Inget Rhodos på torsdag som hon längtat efter (och inget avbeställningsskydd) men det säger vi att det struntar vi i! Huvudsaken hon blir frisk och då får hon en ny resa! Att vara frisk är såklart det viktigaste just nu
Men hon känner att allt bara är fel, den här tiden som ska vara den lyckligaste - studenttider med fester och galna upptåg, allt detta missar hon. Jag lider verkligen med henne och nu ska hon få vara hemma med mamsen och bara vila och äta nyttigt så hoppas vi att hon ska få tillbaka geisten och till slut ändå få en bra och minnesvärd studendag<3
 
 
 
 
 
 
Sessan är också med på mina yoga-stunder, hon smyger fram och stryker sig mot mej och såklart kan jag inte motstå att kela en stund!
 
 
 
 
 
Alltså jag kan inte ha det bättre än just på min altan då jag får andas in den friska luften, smekas av solens strålar och samtidigt mjuka upp min kropp, uderbart!
 
 
 
 
Ikväll kör jag aerobics som vanligt på tisdagar och de senaste veckorna har det varit riktig svett-fest kan jag lova. Säkert inget undantag ikväll så jag laddar med resorb!!
 
 
//PIllan


Nu kör vi....Jag!

 
 
 
 
 
MelloFinal Dags
 
Är taggad men mest på det som ni ser på bilderna, hi hi hi! Jag är ju helt själv här hemma, ja Sessan är ju med men hon har ingen lust att dela godsakerna. Tur för mej för här ska ätas, yummie!
 
ja ni ser ju själva, lite ost, jordgubbar, snacks, fin choklad, parmaskinka, crustader med skagen och Pepsi Max Ginger, så gott!
 
 
 
 
Startfältet då? Otroligt svårtippat enligt mej. Brukar alltid vara någon som verkligen sticker ut och som man har på känn kommer att ta hem den där lilla "sångfågeln", men i år...
 
 
Själv gillar jag Benjamin allra bäst, han är outstanding gällande proffsighet, låt och performance men det betyder liksom inte alls att han kommer att vinna. Felix sorgsna avskalade ballad tror jag kan komma högt och jag tror faktiskt även att Rolandz kommer att få många röster från tittarna.
 
MEN jag tror att kvällen kommer att avgöras av de internationella jurygrupperna. De gillar förmodligen lite mer "seriösa" nummer, har för mej att just Benjamin fick höga poäng av dem i fjol...?!
 
 
 
 
 
Sällan jag äter choklad men ett par bitar i dessa Lindt med havssalt är goda
 
 
 
 
 
 
 
Ja om några timmar vet vi vem som får åka till Lissabon i maj och representera Sverige!
 
 
Ha en riktigt trevlig lördag
 
 
//PIllan


Vilken fredag ~ Vinstregn

 
 
 
 
 
Jippi vilken härlig start på denna fredag!
 
 
 
Var själklart uppe och följde damernas slalom och inför andra åket ligger svenskorna 6, 3 och 2! Att Schiffrin dessutom "bara" låg fyra öpnnade verkligen upp för något stort för Sverige!
 
 
Alltså jag kunde inte sitta stilla då Frida körde och sedan fick stå i målområdet för att invänta Holdeners sista åk... Frida lyckas knipa guldet med 5 hundradelar!!!
 
Äntligen var marginalerna på hennes sida och då det verkligen gällde lyckas knipa den ädlaste valören på medaljen G U L D!!!
Så välförtjänt
 
 
 
Efter detta trippade jag som på moln och nästan sprang in på morgonens spinning!
 
Härlig start!
 
 
 
 
 
Inte bara Sverige som lyckas vinna utan även jag har haft turen på min sida i ännu en tävling på Instagram!
 
 
Det var härliga @carinalundh73 som hade en tävling i samarbete med Washologi , KLICK där vinsten var ett tvättmedelset för sportkläderna.
 
Jag vann tvättmedlet, mjukmedlet och linnevattnet där du kan tvätta helt rent vid 30 grader vilket ju är toppen för dina träningskläder.
Doften är helt ljuvlig och produkterna är tllverkade i Sverige!
 
 
 
 
 
 
 
 
Nu ska jag omfamna denna fredag och efter kvällens arbetspass tar jag långhelg!
 
 
//PIllan


Iskall morgon

 
 
 
 
 
Så skönt för äntligen kunde jag sova ut.... vaknade av mej själv 07.30 och det var länge sedan!
 
Slängde på mej morgonrocken och gick ut för att sätta i motorvärmaren, tyckte det kändes kallt och väl inne tittade jag på termometern... - 26 grader!
 
 
 
Herrejisses jag la genast mina gym-planer på hyllan och ska istället köra ett hemmapass följt av avslappnande yoga.
Har ingen lust att köra till gymmet fram och tillbaka för att sedan åka ner till jobbet igen vid 14.
 
 
All träning är bra och att riva av ett svettigt pass hemma med kroppsvikt är icke att förringa!
 
 
 
 
 
 
Till frukost hade jag förberett en riktigt krämig chiapudding redan igår kväll som stått till sig i kylen.
 
Jag använde riktigt krämig kokosmjölk, chiafrön och vaniljpulver. Toppar härligheten med valnötter, kokos, kakaonibs och hallon. Till detta en smoothie med banan och frusna hallon plus havremjölk. Sedan såklart en stor kopp kaffe!
 
 
 
 
 
 
 
Såg ni Mellon igår?
 
Jag tycker det var helt rätt låtar som gick vidare, Benjamin var fenomenalt bra måste jag säga. Älskar det där soundet, avskalat men grymt svängigt!
 
 
 
 
Nu ska jag ta på mej träningskläder och hoppa mej varm här
 
 
Ha en skön söndag
 
 
//PIllan


Fotbad & Pod

 
 
 
 
 
 
God morgon torsdag
 
 
Eftersom jag jobbar eftermiddag har jag en skön slapparmorgon! Startade med yoga vilket min kropp verkligen behövde idag. Träningsvärk de lux i de nedre delarna av kroppen efter styrkepasset i förrgår.... Så härligt att få sträcka ut musklerna och andas djupt!
 
 
 
 
Direkt efter detta tog jag ett än mer välbehövligt fotbad. Fötterna är lite för bortglömda så här i vintertid...
 
Men nu fick det masseras och pysslas om en bra stund och under tiden passar jag på att lyssna på pod. Torsdagar innebär alltid Veckans Bläcka som är en av mina favoriter! Har lyssnat på Karin och Jennie sedan dom startade och det är kul med allt skvaller och nya trender från andra sidan Atlanten.
 
Riktigt underhållande och roliga är dom!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Veckans Bläcka direkt från Hollywood!
 
Massor med tips och trender plus roliga händelser från kändisvärlden "over there"
 
 
 
 
 
OBH Nordica levererade morgonens fotbad med massage och bubblor
 
 
 
 
 
 
 
Nu ska jag laga en god frukost och sedan blir det att tag tag i strykhögen plus att jag ska valsa runt med dammsugaren så helgstädningen är klar tills i morgon. Tänk redan fredag i antågande igen!
 
 
 
//PIllan


Fortsätter helgen

 
 
 
 
 
♥♥♥
 
 
Ja visst är det så att jag fortsätter helgen med ytterligare två lediga dagar, härligt va?!
 
 
 
 
 
Vaknade upp och var stel framförallt i ländryggen.
Tränade dubbla pass i går kväll utan att stretcha så skyll sig själv helt enkelt.... Men då A och Nikki lämnat huset så fick jag mej en skön yoga-stund med fokus på höftöppnare och rygg. Har även en liten upphakning i nacken som jag inte får att släppa men jag ska gå på den med hemma-massören strax... ja tennisbollen! Toppen att rulla över ömma axlar och nacken med.
 
 
 
Vädret ser ut att bli fint så jag ska absolut gå på en skön prommenad om en stund. Podd i öronen och andas frisk luft. Behöver det känner jag för igår blev det bara hemma/inne mys
 
 
 
 
 
 
 
 
Mitt på dagen ska jag iväg och passa lilla goa Tilda en stund. Vilket absolut inte är betungande utan snarare en förmån och glädje. 
 
 
 
 
Visst verkar det bli en bra måndag för mig?! Vardagslyx i en måndagsbox
 
 
 
 
//PIllan


Njutarlördag

 
 
 
 
Tjingeling
 
 
Yes äntligen kom en sådan där riktig njutardag och gissa om jag verkligen tagit tillvara på vaje minut!?
 
 
 
Vi är verkligen inte bortskämda med sol och hyffsad värme sommaren 2017 så idag var det bara att hoppa i bikinin så fort jag vaknade nästan....
 
 
 
Startade dock med en härlig morgon-yoga, vilka solhälsningar! Armar upp mot himlen och Tacka vädergudarna. Varje cell i kroppen fick nytt liv kändes det som
Snabb kopp kaffe och sedan sprang jag runt med gräsklipparen så jag skulle ha allt på plats innan jag kan njuta riktigt....
 
Filippa sussade sött men jag väckte även henne så vi kunde mysa tillsammans. Nikki och A är på en liten tripp till fjällen i helgen så därför blev detta en härlig mami/Fillan-dag.
 
 
 
 
Sol sol sol en spännande bok och iskalla drycker, sicken skön slapp dag för min del. Filippa däremot stack och körde ett riktigt långpass i gymmet tillsammans med vännen Julia.  Så nu har jag lagat en god räksoppa med egen aioli som jag bjudit dem på. Jag har öppnat en flaska vitt vin som jag njutit och just nu ser jag hur tjejerna ror runt i båten här nere på vattnet!
 
Underbart
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Hoppas ni alla har haft en lika härlig sommardag!
 
 
 
//PIllan


Roadtrip

 
 
 
Hej på er
 
 
Igår drog jag och mina vänninor på en roadtrip till Ljusdal
 
 
Vi har ätit så mycket gott, shoppat, sovit på hotell och idag spelat golf.
Den kallaste rundan i mannaminne skulle jag vilja påstå....trodde jag skulle få åka och amputera båda händerna då dom var helt känsel-lösa och vita :/
Men trevligt som sjutton har vi haft ändå!
 
 
Igår var vi på underbara Pommeranshuset på Apertivo-afton. Italienska delikatesser i rader, goda viner och en helt fantastsik miljö. Absolut ett tips om du har vägarna förbi Hälsinge-skogarna!
 
 
Alla bilder är tagna från mobilen så idag är det lite sämre kvalitet men bättre det än inga bilder...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nu blir det soffan och en timma med Ernst
 
 
//PIllan


Rosa mamma-bukett

 
 
En bukett i rosa och vitt med små minirosor och luktärtor.... kan inte bli mer Pillan än så!!
 
 
 
 
 
 
 
Ja idag är det alla härliga mammors dag, hipp hipp hurra för oss!
 
Redan igår eftermidag då jag kom hem från födelsedagsfirandet stod det ett blombud på våran bro . En bukett precis som jag gillar den och ett kort från A, Filippa och Nikki såklart.
 
Min sambo är bortrest i helgen och därför kom uppvaktning redan igår och perfekt för då hann jag njuta av de fina blommorna under lördagskvällen också.
Vi dukade upp lite goda ostar och plock, slötittade på en gammal Jönssonligan-film och jag kan inte sluta förundras över att det visas så mycket dåligt på en lördag på tv:n..?!
 
Jo visst det var ett program med Björn Skifs som säkert var värt att se men mina två döttrar var knappast av den åsikten... Äsch jag blr så less så jag lägger mej vid 22 precis som vilken vardag som helst! Skönare att krypa ned i sängen och läsa en bok istället helt enkelt.
Hade vi haft varmt och skönt skulle vi såklart suttit ute och njutit av natur och djur som finns rakt utanför altanen men som sagt den där värmen har inte riktigt nått oss...
 
Hoppas hoppas det spricker upp idag så vi kan sola en stund!
 
 
 
 
 
 
 
Då det är Morsdag så har jag och min mami bestämt att min pappa minsann ska få bjuda ut oss på restaurang i eftermiddag! Det blir så himla skönt att slippa tänka på middag en firar-dag som denna och istället bara slå sig ner och njuta av dukat bord!
 
Ja osså har jag tänkt att jag och mamsen ska fira riktigt big time i och med att vi drar in de stora stålarna på Elitloppet senare idag.... eh tja kanske ...inte....men man vet ju aldrig :) !!
 
 
 
 
Ha nu en riktigt skön söndag 
 
 
//PIllan


Äldre inlägg
Pernilla,

Glad prick som njuter av träning, god mat, shopping och min vardag tillsammans med älskade döttrarna Filippa och Nikki plus såklart min underbara A. Hos mig bor också Sessan Söt, hoppas du ska trivas hos oss!






Besökstoppen


© Design av Matilda.
http://mhdesign.blogg.se