Ännu en variant

 

 

God morgon på er

Äntligen fick jag en sovmorgon efter flera vakna nätter och upp i ottan... skönt!

Ska hinna med ett träningspass innan jobbet idag men jag tror att jag måste rikta in mej på de nedre delarna av kroppen då jag gjorde illa vänster axel igår då jag tränade.... Måste blivit nån liten bristning, ajajaj :/

 

Tog och bakade lite igår, det blev matbröd och lite dadel/aprikosbollar. Perfekt att ta fram ur kylen då man vill ha något sött till kaffet.

Matbrödet var en variant på sådant rörihopbröd som går snabbt och det gillar jag!

Lite ny variant så jag delar med mej till er

 

2 dl havregryn

2 dl grahamsmjöl

1 dl linfrö

1 dl hackade valnötter

1 rivet äpple

3 msk honung

2 tsk bikarbonat

4 dl naturell yoghurt

 1 tsk flingsalt

 

Blanda allt i en bunke

Häll smeten i en klädd avlång ugnsform

Gräddas i 60-70 minuter i nedre delen av ugnen, 175 grader

 

 

I morgon ser jag fram emot att Middagsklubben ska träffas igen!

Hörrni kan ni hjälpa mej med ett snabbt svar... vi ska ha paketleken och temat är nåt praktiskt för 100 kr! Det finns ju massor, men TIPS please!!

 

//PIllan

Isskrapa, hällpip till vinflaskan, reflexväst😊

Ska prova det brödet. Det ser gott och mättande ut. Det blir nog en bakdag till veckan. Har lite rödbetor som ska bli bröd.

Måste också baka i helgen, frysen gapar tom o behöver fyllas på. Kramisar Tina