Väck kroppen
Bästa gymmet nu i sommartid, altanen!
Enda "musiken" är nån mås som skriker ikapp med tranorna men utsikten kan jag aldrig få inne på vanliga gymmet.
Ger en otrolig kick till kroppen och sinnena
När dagarna är som på bilderna alltså varma och soliga är detta min absolut bästa start att väcka kroppen på. Inget våldsamt pass utan runt 15 minuter räcker, lite olika armhävningar. lite mage som plankan. blanda upp med lite rörlighetsövningar/ yoga positioner och kroppen vaknar snabbt plus att knoppen blir fylld med energi!
Jo som jag misstänkte rusar dagarna fram och jag har massor med saker som ska göras....
Plus att jag har flera besök inbokade för det är ju så många man vill hinna träffa och umgås med nu när de är på semester i trakten!
Gårdagen startade som ni ser på bilderna och sedan ett par timmar till i solen innan jag drog iväg på golfrunda. När jag tittade på telefonen hade jag mess från en vännina som bjöd på middag på bryggan när jag spelat klart och det tackade jag blixtsnabbt ja till!
Lyxigt att slippa laga mat och trevligt med spontanbjudningar :)
Nä nu ska jag sno ihop nån paj... (kanske ananas det var länge sedan) som jag kan bjuda dagens gäster på.
//PIllan
Anonym
Ska prova någon gång att gymma på altanen, verkar ju skitbra! :D
Skönt med Utomhusträning!! :)
