God kväll

 

Här har det vips hunnit bli måndag kväll och jag hann inte titta in alls igår.....

Filippa var hemma över helgen och jag jobbade plus att jag bjöd över mamma och pappa på söndagsmiddag!

 

Rivstartade veckan med tidig morgon på jobbet och nu ikväll provade jag om kroppen var OK

Efter en vecka med förkylning som toppades med nackspärr så har jag verkligen inte mått jättebra... men idag kände jag att jag måste prova! Det blev spinning och hej vad det gick bra. Kände mej stark och pulsen var med hela vägen, så skönt!

 

 

När jag varit sjuk så har även kosten halkat efter.... Det började redan förra helgen med partaj som följdes av söndags-pizza och de där gigantiska vinst-påsarna med chips och godis har inte varit bra för någon i familjen den gångna veckan!!

 

Nej nu känner jag mej så pepp på mina vanliga rutiner med kost och träning igen och ja det blir socker och snacks-stopp framöver helt och hållet!