Igår kväll fick jag sällskap på träningspasset vilket alltid uppsakttas! Gillar att träna med någon som kan peppa och det gör Filippa.

 

 

 

Nu tycker hon själv att hon är väldigt "klen" då hon jämnför sig med hur tränad hon var under tävlingstiden.... och ja visst var hon mycket starkare då. Men det är bara att börja om igen, för hon vet ju att hon kan vara där bara hon kämpar!

 

Vi körde inne i boxen igår. Satte ihop ett gäng övningar som vi gick runt på i en cirkel. Jobbade 40 sek och vilade 15

 

Svetten lackade och idag har jag lite go träningsvärk i rumpan!

 

Bra att ha några övningar med som får upp flåset, vi valde ball slam och wall ball vilka båda är kanon för hjärtverksanheten!