Jobbar fram det kalla
Hallå på er
Jag har en alldeles ledig tisdag vilket känns riktigt skönt!
Startade morgonen med yoga och sedan fick jag slå mej ner i frisörstolen ett par timmar. Så himla härligt det är
Jag har ju berättat om mitt guldiga hår vilket i och för sig kan vara snyggt men inte då man till detta blivit gråhårig!!? Då blir det liksom att det nästan skär sig, det guldiga och det grå...
Därför försöker vi jobbamer åt det kalla och blonda nyanserna i just olika skiftningar.
Mitt guldiga finns kvar men jag tror det blir bättre att utväxter lättare får "smälta in" om jag försöker gå mot beige/kall.
Det där med att fota sig själv är inte det lättaste och speciellt inte då man som jag är självkritisk och ryser över rynkor och skavanker! Men men that´s life och jag vill ju självklart dela med mej av mej själv också här i bloggen!
Nu har jag lagat en stor gryta med köttfärs-sås och ska strax börja steka kyckling så jag har preppat för middag, lunch och ännu en middag!
Bra där PIllan :)
//PIllan
Svavel i smoothien
Måndag vänner och jag är ledig...
Tur är väl det för jag har nämligen sovit som en kratta inatt! Har nästan aldrig problem med sömnen utan så snart jag släcker lampan och blundar så brukar jag somna, men inte igår!
Får väl ta en liten nap om det blir outhärdligt!
Lovade ju att berätta om ett tips för att stärka mina naglar och det ska jag göra idag!
Börjar dock att berätta vad som är i min favorit-smoothie för tillfället
Frusen mango
En riktigt mogen banan för att få upp sötman
Några frusna vindruvor
Bladspenat (bästa sättet att få i Nikki gröna blad!)
Oatlys Ikaffe eller annan nöt eller kokosdryck men denna är så fluffig och krämig!
Frusna vindruvor är annars ett supergott litet snack för både barn och vuxna, smakar typ som piggelin!
Nu till dagens supertips
SVAVEL eller MSM som är en naturlig källa till organiskt svavel, vilket utgör 0,25 procent av människans kroppsvikt och förekommer i kroppens brosk, senor, muskler, skelett, hud hår och naglar.
Då det utgör en viktig byggsten för dessa vävnader kan näringstillskott med MSM hjälpa vid exempelvis ledproblem, inflammation, eksem och sköra naglar.
Upptaget förbättras av C-vitamin så därför brukar jag blanda pulvret i smoothie eller juice men också bara i ett glas vatten.
MSM utgör en viktig del av immunförsvaret och en av de viktigaste beståndsdelarna i kollagen och keratin som bygger upp hår, hud, naglar, senor och muskler!
Det hjälper kroppens celler med avgiftning genom att göra cellernas membran mer elastiska så att de kan släppa in näringsämnen och transportera bort slagg.
Studier visar att MSM kan minska smärtan/stelheten vid artros och det gav även en inflammationshämmande effekt, vilket även visast med god effekt vid tex inflammerat tandkött.
MSM minskar alltså smärta vid artros, förbättrar ledernas funktion, bra mot torr hud och självsprickor, motverkar eksem och psoriasis, bra mot acne, bra vid håravfall, minskar träningsvärk m.m
Man kan ju inte annat än vilja äta detta livet ut, eller hur!?
Nu finns ju studier som visar på flera goda resultat och i annat fall så brukar många tillskott ge mej god effekt bara jag själv tror att den ska göra det!! ;)
Det får inleda denna vecka, ett hälsotips - sånt brukar ni gilla!
//PIllan
Pastell-naglar
God morgon fredag
Startade dagen på mitt allra bästa sätt genom spinning, trx och gemensam frukost! Älskar sådana fredagar. Man kommer igång och känner sig tillfreds resten av dagen
Sedan hängde Filippa med mig till Jiges (som jag gick visning för i helgen) så jag fick lite smakråd till sommargarderoben :)
Mycket fint hem i kassen!
Annars tänkte jag att ni ska få ta en titt på just Filippa och hennes nya naglar idag. Hon var till Emelie igår och det blev naglar i ljus pastell. Väldigt svårt att återge i foto och särskilt då vi alltid ska knäppa kort "i farten".....
Naglarrna är i alla fall i ljus ljus pastell, blå, turkos, rosa och lila. Kolla in Emelies Instagram för mer inspo, så duktig! @eamh.beauty KLICK
Kul med snygga naglar! Jag målar alltid mina egna och försöker vårda dem men just nu har jag en dålig period, då dom är sköra och inte alls bra.....
Har dock startat med något som förhoppningsvis ska göra dem bättre och detta ska jag tipsa er om i kommande inlägg!
Trevlig fredag
//PIllan
Fixat fransarna till påsk
Först och främst så måste jag bara beklaga att bloggen strular och hela min bloggdesign är pust väck borta?! Fattar ingenting. Har mailat support men inte fått något svar men jag hoppas verkligen att det ordnar sig pronto!
Ja igår kom jag mej iväg och satte nya singelfransar igen. Alltså detta är så skönt! En latmask som jag när det kommer till smink behöver bara lägga på lite foundation och sedan är jag klar liksom, toppen!
Blicken blir piggare och jag känner mej fixad fast jag ju egentligen bara fuskar :)
Har jobbat två dagar nu och är ledig i morgon men sedan.... då startar påsken och med den min riktiga jobbperiod....
Inte alls kul då vädret ju är toppen och hela släkten samlas uppe i fjällvärlden...utan mej
Men men jag är bra på att vara själv, gillar ju det (fast kanske inte en storhelg). Jag ska försöka träna massor, njuta i solen, kanske rensa lite , äta god mat och eventuellt även lite godis!
jag har nämligen varken ätit sött eller snacks på 7 veckor! Inte direkt sugen heller då det har gått över nu... Men en påsk utan godis, är det ens en påsk?!
Nu ska jag halsa i mej kaffekoppen och sedan iväg på spinning. Inte tränat sedan i fredags så den abstinensen är riktigt påtaglig nu kan jag lova!
//PIllan
Kroppsyogurt och värkande vader
Herrejisses tror jag blåser bort idag.....
Alltså har det inte blåst väldigt mycket denna vinter?! Tycker jag i alla fall och jag är helt emot just blåst.
Vi tog en snabb tur till fjällstugan i fredags kväll. Träffade Filippa och gick ut och åt, mysigt. Gårdagen spenderade vi i slalombacken. Det känns i mina vader idag!!
Gah så ömma dom är...tycker jag tränar och står i men så fort man utför något sportigt man inte gör så ofta så kommer träningsvärken.
Men det var härligt att skida! Vi var ute så snart liftarna öppnade kl 09 och fram till 12-tiden var backarna helt perfekta. Hårda och fina men sedan blev det som socker....
Jag åkte själv en timma och hjälp som jag fick "slita". Det är is under och sedan ligger det som sockerhögar som blivit uppkörda.
Jättejobbigt för benen att hålla emot genom dessa pucklar!
Måste tipsa er om Bodyshops Body-yogurt, så härlig!
I många år har jag använt deras bodybutter som är riktigt tjock och skön men detta är något annat!
En icke-klibbig gelkrämformula, vilket innebär att du snabbt och smidigt kan smörja in dig efter duschen eller precis innan du ska klä på dig. Dessutom fuktighetsbevarar de din hud i upp till 48 timmar.
Välj bland dofterna Almond Milk, Moringa, British Rose, Mango eller Strawberry.
De är 100 % veganska och jag Älskar jordgubbsburken, riktig sommardoft!
Nu ska vi snart på familjegudstjänst i kyrkan då Nikki ska sjunga med kören! Idag är det Gud och Tacos (bjuds efteråt) som gäller.... snacka om nya grepp för att locka yngre och tja... varför inte liksom.
Tycker det är ganska rofyllt att sitta en stund i kyrkan och bara vara !
//PIllan
Är ni redo för en riktig makeover!??
Nej fy och usch vilket trasigt och trist hår va...!
Nu hade jag kommit till en gräns då jag nästan kunnat rakat av mej allt hår. Blir ofta så med mej, jag kommer på att jag måste göra nåt nytt och då måste det ske pronto!
Tur då att jag har Nettan som rycker ut och fixar mej
Här har vi kapat en rejäl bit och lagt massor med slingor både varmt och kallt!
Mitt hår är väldigt guldigt i sig självt och därför la vi kalla slingor som kan blandas upp med min egna varma färg.
Ingen nyansering gjord utan vi provar så här tills vidare!
Jag är så trött på min grå utväxt som hela tiden kommer och så blir det även nu framöver men ska försöka göra slingor så att det blandas upp lite mer.
Klippningen är toppen dock kommer jag inte alltid att vara så här noggrant utfönad och plattad.... Jag har väldigt självlockigt hår så det kommer att synas från och till....
Vill hålla håret i bra kondition när jag klippt så pass mycket så plattång ibland, lockar ibland!
Som jag skrivit förr så har jag inga som helst problem med förändringar av mitt hår och det känns lika nu. Jag liksom bara tänker ahh snyggt, nu ser jag ut såhär! Inget mer med det ...
Nu ska jag laga en spenatsoppa och sedan blir det jobb för min del!
//PIllan (Blondie)
När socker är toppen!
Jag har ledig tisdag och har haft en skön morgon tillsammans med Filippa som är hemma! Så mysigt! Vi var dock tvugna att gråta en skvätt till frukosten då vi såg dokumentären om Josefin Nilsson.....
Älska mej för den jag är
Redan innan den här helgens alla inlägg på Instagram om just detta ämne hade jag läst att dokumentären skulle komma och att jag gärna ville se den.
Det var liksom innan jag riktigt visste vilken effekt den skulle komma att få! Nu väntade jag att se den tills idag så jag kunde se den tillsammans med Fillan.
Hon har ju inte någon bakgrund och kände varken till Josefin eller Ramberg som det ju kom att falla enormt fokus på! MED ALL RÄTT, vilket ärkesvin....
Usch så fruktansvärt, ni måste se den. All vacker musik och i efterhand när man känner till allt SÅ träffande texter till Josefins låtar.... Man känner ilska och man känner en enorm sorg. Filippa var även hon väldigt upprörd och ville googla massor på ämnet.
Vi lämnar raskt vidriga kvinnomisshandlare och kastar oss över ett av mina bästa må-bra-tips istället, som innehåller SOCKER!?
Hur kan nu detta vara måbra?
Jo nu blandar ni samman kokosolja och socker till en röra, tar med den in i duschen nästa gång. Där duschar ni av kroppen och sedan använder ni denna helt naturliga peeling över hela kroppen! Sedan tvättar ni av er och torkar huden torr och upplever en otroligt och skön mjuk hud!!
Bästa bästa skulle jag vilja påstå!
Två små ingredienser som inte kostar skjortan men som gör underverk!
Vassegod :)
Nu ska jag ta en prommenad och plugga in en podd i öronen!
//PIllan
Bort med grått, PRONTO!
Jamen alltså idag har jag ett supertips till er som precis som jag får en grå utväxt lite för snabbt mellan frissa-besöken.....
Jag är verkligen gråhårig där under .... och detta är inget som direkt kommit senaste åren, nope! Samma natt som jag hade fått Filippa (alltså 20 år sedan) så blev jag gråhårig!!
Jisses alltså, det måste verkligen ha med kroppens hormoner att göra. Minns ni filmen Höstlegender där Anthony Hopkins blir helt vithårig över en natt, thats me liksom.
Ja ja så ligger det till i alla fall och jag kan ju inte springa till frissan varannan vecka men nu har jag hittat en superduper bra lösning på detta!
Lòreàl Magic Retouch gör jobbet åt dej
Jag trodde inte det skulle funka så bra som den faktiskt gör!
Dessutom behöver jag bara spraya i benan när jag har håret utsläppt såhär då annan utväxt inte är direkt synlig då! Räcker därför rätt så länge
Kan vara lite trixig att spraya med då det liksom är ett smalt rör som bör hållas upprätt men det funkar ändå helt OK.
Kolla den här "autobahn" bara....
Ska boka in ett frisörbesök inom kort men är nu helt inne på att byta frisyr och färg igen. Därför måste jag suga lite till på karamellen och komma till ett beslut!
Jag har färgen Dark Blonde som passar perfekt till min färg
Kolla till exemel hos LYKO KLICK som har hela sortimentet av färger
Min fredag har annars startat med morgonspinning och jag känner mej toppen. Skönt att komma hem och ta en lång skön dusch och piffa sig lite extra då det är just fredag.
Alla känns dessutom gladare och härligare då det lider mot helg. Jag jobbar eftermiddag men har sedan ledig helg att se fram emot!
Trevlig fredag
//PIllan
Lite self-treat
Hej fina fredag
Jag har jobbat förmiddag men är nu äntligen ledig tills måndag eftermiddag! Inget alls inplanerat i helgen utan bara mys med mini då A är bortrest. Vi ska såklart kolla Mello och bara slappa så mycket vi kan!!
Något som jag försöker bli bättre på är att ta hand om mina fötter....att det ska vara så svårt att iaf smörja in dem varje kväll?!
Men jag är på god väg och försöker få in en rutin på just detta. Annars lägger jag nu för tiden en stund per vecka åt fotbad och filning. Mina fötter tar verkligen stryk av att vara instängda hela vintrarna och följden blir tråkig torr hud och förhårdningar!
Hittade denna fuktmask för fötterna som jag testat och den var precis som en sådan mask man kan använda för att "ömsa skinn" om ni har testad dessa? Men de här påsarna är istället fyllda med skön kräm så man blir härligt återfuktad och alltså inget som ska sköljas bort efteråt.
Lät dem sitta på i typ 45 minuter då jag låg och lyssnade på en podd under tiden
Annars går det säkert lika bra att smörja in fötterna med rejält med fotkräm, dra en plastpåse plus en vanlig strumpa över!
Viktigast är nog att man försöker få in smörjande och filande i någon slags rutin så de stackars torrisarna återhämtar sig så småningom!
Ha en trevlig fredag
//PIllan
Fredagslyx!
Så pigg och på G idag, fingers crossed att det fortsätter!
Haft två tjejer som sussat med mig inatt, Sessan och Nikki, så mysigt. A är bortrest och då passar dom små liven på att mysa i stora sängen.
Så snart jag släppt av Nikki vid skolan 07.30 i morse så skyndade jag mig till spinningsalen. Så härliga 45 minuters svettfest som sedan följs av TRX-banden och styrka för hela kroppen.
Idag stannade jag inte kvar på frukosteen som serveras efteråt utan susade snabbt hem till duschen. Sedan la jag mej på sängen med ansiktsmask och lyssnade på podd, alltså jag kan knappt tänka mej nåt härligare!?
Nytränad, nyduschad och sedan bara få ligga ner och götta sig i sängen
Ansiktet jublar av all fukt som masken ger
Sheetsmasker är mina absoluta favoriter
Dessa ark indränkta med serum som bara smälter in i huden
Av essa 3 är Leegeehaam Wanna be aqua fit nr 1!!
SÅ mycket fukt och svalka för huden och en dröm efter ett svettigt träningspass!
Skincity levererar som vanligt
Annars är min senaste investering denna ansiktskräm från make p:rem
En lättviktig återfuktande creme som omedelbart lugnar en irriterad eller känslig hud, samtidigt som den stärker och skyddar hudbarriären. Innehåller bla Probiotika ssom säkerställer hudhälsan.
Probiotika har ju blivit väldigt populärt även inom hudvården senaste åren.
Dessa goda bakterier som vi annars förknippar med magens hälsa men som självklart också kan tillsättas i krämer för att stärka våran hud!
Ja en riktigt lyxig start på denna fredag
Jag har jobb-helg att se fram emot.... typ.... men när man är inställd på det så funkar det helt ok! Annars peppar jag och Nikki för morgondagen och startskottet för Mello 2019!
//PIllan
Massor med fukt och lugnande ingredienser
Hudvård älskar´t!!
Detta mina vänner är lyx som jag ägnar mej åt varje dag, ansiktsvård.
Jag får dock vara väldigt varsam då jag lider av rosacea och en hyper-reaktiv hud... så trist då jag hellre hade smackat på med massor med anti-ageing produkter men då slår huden bakut!
Här gäller det att hitta krämer som lugnar och dämpar rodnad.
Min absoluta favorit att göra jobbet är helt klart Paulas choice!
Jag handlar alltid detta på bästa Skin City KLICK väldigt bra service och snabba leveranser
Min hud verkligen törstar efter fukt och 2 - 3 ggr i veckan använder jag denna mask nattetid. Lägger ett rikligt lager innan sängen och låter den verka över natten
Återuppbygger huden, gör den mer motståndskraftig och lugnar rodnader.
Extra lämplig för en normal till torr hud.
Min dagliga ansiktskräm är denna
En rik mjukgörare med lugnande komponenter och antioxidanter som reducerar rodnad, ger näring och balanserar huden. Innehåller bland annat jojobaolja och havre som mjukgör, ger näring och reparerar en torr och känslig hud
Skin Recovery Softening Cream Cleanser är en vattenlöslig, fyllig ansiktsrengöring för torr och extra känslig hud. Lätt att skölja bort och lämnar inga rester. Avlägsnar effektivt makeup och orenheter, samtidigt som den lugnar och stärker huden.
Efter rengöring använder jag alltid Micellär vatten för att ta bort sista smutsresterna!
Till skillnad mot micellärt vatten som ska "ta" så ska istället en toner "ge"
Denna (till vänster) tar jag på direkt efter min rengöring (alltså tvätt plus micellärt)
En uppfriskande toner, med extra mild formula, lugnar snabbt känslig hud, särskilt vid symptom på rosacea.
Fullmatad med en unik blandning av antioxidanter och antiinflammatoriska ingredienser, såsom havre och betaglukaner, som minskar förekomsten av rodnad och irritation samt hjälper till att reparera huden.
Sist och minst är denna lilla tub från Avene denna köper jag på Apotea.se
Avène Antirougeurs Anti-Redness Concentrate är en lokalbehandlande kräm för rödblommig hud och synliga blodkärl i ansiktet. Krämen reducerar och förebygger rödhet samtidigt som den återfuktar, mjukgör och skyddar huden.
Jag tar den runt och på näsan där jag har synliga blodkärl!
Ja det var mina krämer som jag använder dagligen. Har i ett tidigare inlägg visat er lite annat i min hudvårdsrutin och den kan ni kika på igen här KLICK
Hoppas ni har en skön lördag
//PIllan
Ingen minns mina hårfärger...
Hallå på er och hallå fredag!
Jo igår hade jag ju tid för lite hårfärgning och kände att det var dags för just lite mer färg! Så grått och trist överallt så att tillföra lite mer koppar, guld och rosé kändes helt rätt.
Håret blir genast mycket blankare och känns liksom fräscht och lent dessutom tycker jag att man får lite mer lyster i ansiktet då man gör håret mörkare.
Många tycker tvärtom att dom blir bleka av mörkare hår men om du gör dej blond eller askig så smälter ju allt liksom bara samman.....
Överskriften syftar till att jag faktiskt nog betat av de flesta hårfärger genom tiderna. Jag har varit blond i alla olika nyanser, mörkt brun, ljust brun, rödhårig i allt från koppar till lila!
Men de allra flesta tänker på mej som blond och det gäller främst mina föräldrar!
De kan liksom aldrig förlika sig med att jag är annat än blond och det första mamma sa igår var -Oj koppar så har du aldrig haft tidigare, så olik dej du blev!
-Ehhh vänta nu! om du tittar på tex det här fotot på mej som du har på väggen som du förmodligen ser varje dag, vad har jag för hårfärg där??
-Ja du, det där har jag helt glömt bort!
Eftersom jag haft så många olika färger så tycker jag heller aldrig att det känns konstigt att se mej i spegeln så snart frisören sköljt ur mitt hår. Min reaktion är mer -Jaha nu ser jag ut så här, och inget mer med det liksom!
Hur som helst så känns detta helt rätt just nu meen när våren börjar göra sig påmind är det ofta ett sug efter det lite blonda som gäller igen!
Ja titta här är jag med Nikki hennes första jul...men mina föräldrar kanske inte var med då heller?! ;)
Nu kör vi fredag hörrni
//PIllan
Beauty favoriter
En ständigt återkommande favorit då det kommer till kroppen är Biotherms Lait Corporel
Doftar citrus och gör din hud direkt återfuktad, Så Fresch!!
Idag tänkte jag visa några av mina favoriter i badrumsskåpet. Använder dessa nästan dagligen tillsammans med en del andra produkter men dessa är mina favoriter som jag helst inte vill vara utan!
Serum serum serum
Frossa gärna i dessa härliga små droppar och hitta en sort som passar just dej
Applicera innan din hudkräm
Jag använder The Ordinary Hyaluronic Acid 2% som då innehåller hyaluronsyra som binder upp till 1000 ggr sin egen vikt i vatten. Detta ger fukt på djupet
Jag varvar med Medik8 Red alert eftersom jag har rosacea och dessa droppar hjälper till med lindring mot rodnad och stärker hudens lipidbarriär för att synligt minska tecken på ömhet och ytirritation.
Denna pärla!
paulas choice bha lotion
Denna vill jag aldrig vara utan längre. Innan använde jag då och då vanlig peeling med korn men det pallar inte min stackars känsliga hud! Denna peeling med syra är därför perfekt för mej. Starta lungt med syror om du är ovan och istället trappa upp styrkan. Detta är dock en av de mildaste varianterna!
Skin Perfecting 2% BHA Lotion verkar med en koncentration av 2% salicylsyra (BHA) och ett pH-intervall av 3,2 till 3,8.
Har en lätt formulering som absorberas snabbt och efterlämnar huden silkeslen. Hjälper till att jämna ut hudens struktur, minimera yttorrhet och exfolierar inuti porerna för att minimera plitor och pormaskar. Vegetabiliska oljor återfuktar och mjukar upp torr hud. 100% fri från parfym och färgämnen.
Dofta gott
Min favorit just nu är Boss The Scent
I toppen finns delikata noter av saftig persika tillsammans med söt honung och blomstrande fresia
Ja här har ni mina topp 5 produkter och jag återkommer med rengöring, dag-och nattkrämer plus vilka masker jag använder!
Nu ska jag inleda min arbetsvecka med kvällsjobb
//PIllan
Hårfix & Kombucha
Har precis varit hos frissan och äntligen klippt mina trötta toppar. Har inte gjort det på flera månader och håret känns verkligen riktigt matt och trött efter den varma sommaren. Nu när hösten är här och luften blir torr så visar det sig genast på hår, hud och naglar!
Jag ska dessutom ta och färga håret inom kort för att få upp lite mer glans men idag fanns inte tid för det...
Nettan fixade och lockade håret så nu är jag fit for fight inför kvällens begivenhet...Som sagt kolla Instastory så lovar jag att uppdatera er mer där!
Mitt hår har blivit ganska långt och i detta läge brukar jag alltid kapa av allt med iaf 1 dm men nu lät jag det vara lite längre och tog endast topparna.
Har ni smakat Hype:ade Kombuchan ännu?
Jag har börjat dricka detta och brukar beställa på nätet men nu hade det dykt upp en variant i min lokala butik. Köpte genast med en flaska för att testa och valde såklart med kokos-smak!
Kombucha kallas för svamp men är egentligen en jäst- och bakteriekultur. Kombuchasvampen är geléliknande och genomskinlig, och påminner om en slemmig manet. Den är fylld av nyttiga ämnen, enzymer, vitaminer, mineraler, hälsosamma bakterier och jäst. Genom att fermentera kombucha med en blandning av avsvalnat te och socker framställer man en vinägeraktig dryck.
Kombucha har en avgiftande och renande effekt på kroppen, samtidigt som den förbättrar matsmältningen (på grund av levande bakteriekultur) och stärker levern. De som använt den under många år säger sig ha fått finare hy, minskning av smärtor i leder och kropp, ökad energi och förbättrad sömn. B-vitaminerna ser till att hår, hud och naglar håller sig starka och friska, och antioxidanterna anses höja immunförsvaret.
Jag tycker den smakar ganska gott och den blir liksom lite bubblig nästan lik kolsyra. Den är törstsläckande och inte alls speciellt söt och jag dricker den främst för att få de förhoppningsvis hälsofrämjande effekterna!
Ha nu en riktigt trevlig torsdag
//PIllan
Höstsnygga naglar
Efter två fullbokade dagar får jag äntligen en stund att sitta ner och kika in här i bloggen igen!
Gårdagen bara swishade förbi då det först var jobb, direkt hämta hem Nikki för att servera middag redan kl 15! Stallet väntade och den här gången hängde till och med Filippa med! Hon har typ aldrig varit i ett stall och var räddare än en skrämd hare ;)
Jag visade mej dock på styva linan och både ryktade och kratsade hovarna på hästen som Nikki skulle rida!
35 år sedan men det satt kvar i ryggraden
Men det där med att tränsa verkar ha försvunnit för herrejisses som vi krånglade innan hästen hade allt på plats?!
Jag kunde stanna en liten stund och kika på själva ridpasset för sedan var det ÄNTLIGEN dags för min efterlängtade yoga med Therese!
Så himla skönt och härligt och hon är ju bara en toppentjej som guidar oss genom de olika positonerna!
Filippa har varit och fixat riktigt snygga höst-naglar i veckan!
Tidigare hade hon lite fransk fade (stavning...) med ljust glitter men nu gick hon all in på härligt murriga färger! Supersnyggt och Emelie som hon går hos är riktigt duktig!
Här har hon sin blogg KLICK
Jag har aldrig gjort någon förlängning utan bara gått på manikyr någon enstaka gång. Mina naglar är helt perfekta under sommaren men nu när hösten är här så blir dom sköra och tråkiga...Skulle behöva lite gel-lack!
Nu ska jag svänga ihop lite mat här för det vankas dans för Nikki! Hon har börjat med både ridning och just dans denna termin så det är fullt upp!
Jag ska passa på att träna under tiden sedan blir det hem och ta hand om strykningen, jisses den högen.....
I morn är det bästa dagen hörrni!!
//PIllan
