För sju dagar sedan
Ja för en vecka sedan var det dags att "skörda" min Kombucha!
Jag tappade upp vätskan i rena glasflaskor, fyllde på med hallon och ingefära och ställde dem sedan i ett hörn där inte solen kom fram. Den har nu kolsyrats naturligt, är vackert röd och redo att drickas. Från och med nu förvaras den i kylskåpet!
Kolsyrad det kan jag lova dej att den är! Som att sprätta en omskakad champagne och den smakade jättebra. Lite lätt vinäger (bara aningen) och hallon i massor!
Hoppas magen blir riktigt glad nu
Här har jag precis tappat upp den och nu en vecka senare är den riktigt härligt hallonröd!
Har fått tillbringa gårdagen i en solstol, gjorde inget annat än solade och läste, så skönt! Även ett par timmar idag på förmiddagen men nu är det snart dags för jobb igen.... men bara tre dagar sedan tar jag långhelg ;)
//PIllan
Ledig annandag
Idag har jag äntligen en helt ledig dag denna påskhelg....som typ ändå är slut nu!
Men jag riktigt njuter i alla fall. Sov till 06.40 vilket får anses som en rimlig sovmorgon i min värld....
Tror jag har sovit i samma ställning precs hela natten?! Vaknade med en stel nacke och faktiskt en hel del träningsvärk .
Körde några få styrkeövningar igår men lastade på lite mer än vanligt och det känns, gött! Den där nack-stelheten är dock inte så skön så jag rullar ut min yoga matta.
Jag ÄR ju en morgon människa och jag Älskar att yoga just på morgonen MEN..... det är inte då jag känner mej som smidigast kan jag lova. Oj oj oj så stelt och gnisslande det är överallt. Jag gör det för att få igång blodcirkulationen och särskilt då jag är stel runt nacken (vilket annars leder direkt till huvudvärk för mej)
Vill jag yoga för att känna mej stark gör jag det då jag är riktig varm i kroppen, då kan jag verkligen få min maximala utdelning av välbefinnande!
På tal om huvudvärk...min migrän har börjat komma som i rejäla längre anfall. De är dock inte så kraftiga så jag blir liggande men ändå är dom svåra , jag blir liksom helt koko i kolan....
Redan i torsdags hade jag en smygande värk, som sedan blommade ut på jobbet under fredag förmiddag. Jag tog min spray och det släppte.
Men under eftermiddagen då jag hade varit ute och jobbat på gården med krattning bla så kom värken tillbaka och som tilltog med full kraft under kväll/natt. Jag vaknade flera gnger av att det gjorde så ont.
Klev upp 04.30 och tog min spray, började jobba vid 06 och det släppte där under morgonen.... Har upplevt att det oftare håller i sig flera dagar nu på slutet
Heljobbigt!
Idag kommer Nikki och A hem igen så det blir som vanligt igen....elller förresten kom på att A ska iväg redan i morgon bitti igen:(
Nåja framåt helgen blir det väl lilla familjen här hemma då och om drygt en veckar är vi fullstor familj då Filippa kommer hem och huserar över sommaren!
//PIllan
Ute på permis....
En riktigt god fortsättning på påsken önskar jag er!
Som jag nämnt några gånger nu så jobbar jag ju hela påsken men det fina i kråksången är att Kamilla jobbar precis likadant som mej!
Därför blev vi båda samtidigt utsläppta för "permis" igår på självaste påskafton kl 14 :)
Hämtade Tilda och sedan slängde vi oss i varsin solstol här ute på min altan, så härligt! Vi kände dock att vi ändå ville röra på oss så en tur runt byn fick det bli och herrejisses så varmt det var. Gick i bara linne, fantastsikt
Lagade en varm sallad med rökt röding, baby-spenat, tomater, smörstekt sparris till detta krossad potatis i ugn och en kall hjortron sås, alltså detta var Så enkelt men Så gott!!
Den salta rökta rödingen med det lite söta såsen, mums
Kamilla hade gjort efterrätten - en citroncheesecake med kokosbotten, in i truten bara!
Citron och kokos.... dreggel dreggel, underbart!
Ja vi blev inte alls långrandiga utan jag låg nog fint här i soffan vid 19.30 och tittade på nån gammal film....
Vid 21.45 gav jag upp och nattade!!
Så kan definitivt en påskafton spenderas, jag är nöjd !OB-tillägg inom kort på kontot, sol på näsan, träning, god mat och en tidig kväll!
Och här är jag nu 07.20, med rfukosten i magen för länge sedan och med sikte på gymmet innan jag kliver tillbaka in på jobbet igen....
Ha det så bra
//PIllan
Dymmelonsdag
Dymmelonsdag är ju namnet på onsdagen innan påsk, dagen då påskfriden inleds. Detta ska vara en stilla vecka och en antydan att långfredagen är i antågande..... fast nu för tiden är den väl knappast det minsta stilla!?
I morgon invarderas vi ju av godistiggande påsk-kärringar och sedan är det väl full fart med fest och trevligheter.
Idag har jag fått besked angående min röntgen som genomfördes i fredags.... inte den mest uppiggande informationen direkt
Jag har skolios som är högervriden i bröstrygg och vänstervriden i ländrygg. Säkert sedan jag var liten eller kanske till och med sedan födseln.
Sedan har jag långt ner i ryggen kota L5 - S1 en bakåtroterad kotglidning och man kunde se att disken var ihoptryckt ca 7 mm.... Har därför fått en remiss till magnetröntgen. Där kan man då se hur nerver är påverkade och om något ligger i kläm
Jag får träna på typ som vanligt, fortsätta att stärka coremuskler och det är egentligen endast smärtan som stoppar mej!
Gissar att väntetiden för denna typ av röntgen är betydligt längre så någon gång framöver blir det väl....
Jahapp det var det...skönt i alla fall att ha lite bättre koll på läget!
//PIllan
Fixat fransarna till påsk
Först och främst så måste jag bara beklaga att bloggen strular och hela min bloggdesign är pust väck borta?! Fattar ingenting. Har mailat support men inte fått något svar men jag hoppas verkligen att det ordnar sig pronto!
Ja igår kom jag mej iväg och satte nya singelfransar igen. Alltså detta är så skönt! En latmask som jag när det kommer till smink behöver bara lägga på lite foundation och sedan är jag klar liksom, toppen!
Blicken blir piggare och jag känner mej fixad fast jag ju egentligen bara fuskar :)
Har jobbat två dagar nu och är ledig i morgon men sedan.... då startar påsken och med den min riktiga jobbperiod....
Inte alls kul då vädret ju är toppen och hela släkten samlas uppe i fjällvärlden...utan mej
Men men jag är bra på att vara själv, gillar ju det (fast kanske inte en storhelg). Jag ska försöka träna massor, njuta i solen, kanske rensa lite , äta god mat och eventuellt även lite godis!
jag har nämligen varken ätit sött eller snacks på 7 veckor! Inte direkt sugen heller då det har gått över nu... Men en påsk utan godis, är det ens en påsk?!
Nu ska jag halsa i mej kaffekoppen och sedan iväg på spinning. Inte tränat sedan i fredags så den abstinensen är riktigt påtaglig nu kan jag lova!
//PIllan
Bästa helgen på länge!
Hade med mej "nytt" skidkit som Filippa ska ha i påsk då hon ska på stor 80-tals after ski!
Kommit hem från en helt amazing helg uppe hos Filippa i Vemdalen!
Alltså wow wow wow det var vädermässigt sånt som man bara drömmer om. Solen strålade från en klarblå himmel, inte en vindpust och helt otroligt bra backar! Knappt nå folk heller så det var bara att åka hur mycket man ville utan att behöva stå i några köer!
Blev nästan religös där ett tag....
Vi startade fredagskvällen med räk och grill-buffé på Anorak, jättemycket smaskigt!
Sedan var det upp i ottan på lördag morgon. Jag lånade skidor i hyran för att prova lite nya lagg och sedan stack vi ut....
Mitt på dagen var det dags för årliga Vemdals-störten som är typ en familjetävling då alla kan vara med. Mini-störtlopp i lätt backe och sedan lottas det ut priser och högsta "vinst" är 20 000kr!
Tyvärr var lyckan inte på våran sida men men....
Såklart hann vi även med ett längre lunch-stopp på toppen och satt en bra stund i varsin solstol och bara njöt. Efter lite mer skidor parkerade jag mej hos Carola och Matilda på deras altan för ett glas vitt vin, så trevligt!
Här är jag från i fredags kväll....därav kläderna! jag brukar inte gå omkring i fjällen i leopard och päls ;) Typ som om jag vore i Aspen!!
I morse tog vi lite sovmorgon och sedan tillbaka till Carola för ännu en dag med näsan vänd mot solen. Ingen skidåkning idag utan bara umgänge och skönt häng
Så himla fylld med härlig energi efter denna helg !
//PIllan
I morgon är det dags
God morgon
Alltså tack för att solen strålar MEN vad sjutton hände med termometern?!
Min visade i alla fall -11 i morse..... Brrr
Nikki blev inte glad av att det blev omtag med täckbyxor och varma skor kan jag säga.... så himla svårt med kläder just nu!
I morgon fredag är det äntligen dags för mig att få en röntgen av min rygg!!
Har ju egentligen "väntat" på detta i 20 år men nu ska det ske. Det är dock en vanlig skelett-röntgen men jag hoppas även kunna få en magnet-röntgen efter denna. Beror lite på vad som visas nu den här omgången.
Baksidan av höger ben fortsätter att göra ont, det går upp och ner. Jag är aldrig helt smärtfri men det gör mer eller mindre ont. Idag har jag det värre
Tänkte åka iväg och sitta på spinningcykeln i morse men det var plötsligt för många hinder.... för kallt ute, kunde inte hitta nyckeln, benet gjorde ont... (även jag har berg att bestiga då jag ska träna och ibland lyckas jag inte kliva över...)
Det fick bli yoga här hemma en stund och nu ska jag gå upp i skogen här ovanför och se om jag kan ta lite påskris!
Efter röntgen i morgon ska jag åka upp och hälsa på Filippa! Vi har bokat bord på Anorak (restaurang) för räk-och grillbuffé, längtar!! På lördag ska vi bara åka slalom hela dagen har vi tänkt, vädret ser ju lovande ut ;)
Kanske vi parkerar oss i en solstol vid någon topp-stuga också, man vet aldrig...
Jag tar med kameran och hoppas få med mej lite foton som ni får se!
Håll tummen för mej i morgon
//PIllan
Tung fredag
Fredag vilket ju nästan alltid känns toppen men nja inte denna.....
Om ett par timmar ska jag nämligen sitta i en kyrka för att ta farväl av en älskad person.
En pappa, en farfar/morfar, en kär vän. För mej är det en person som alltid funnits i min närhet, en person som alltid fick mej att skratta, en person som jag bara har roliga goda minnen av. Det känns så sorgligt att han inte längre finns här men ändå skönt att bara ha bra minnen kopplat till honom!
Och allt blir absolut inte som man tänkt sig det har man lärt sig med åren...inte ens den där långledigheten som jag "trumpetade" om i förra inlägget
Igår hade jag satt rejäl fart direkt på morgonen med min vårstädning då telefonen ringer...sjukskrivningar på jobbet så det blev till att rycka ut och jobba kväll.
Nåja jag kommer väl vara på lite bättre humör då lönekuvertet kommer :/
Hemma hos Nikki
Där får jag alltid en glad känsla i alla fall. Rosa och pastell så långt ögat når!
Har under morgonen även försökt städa där, det blir mest plock med saker som ligger framme, pennor, pyssel, tidningar, hårgrejjer...på golvet var det tex en hel ridskola som åkte väck så att dammsugaren skulle kunna komma fram!
Jag hade dock frågat om det var OK med en "rivning" då hon var i skolan!
Love You to the Moon and Back!
Denna plus tavlorna på väggen är från Desenio som har ett stort och fint urval av posters. Ramarna är dock från IKEA
Nu ska jag klä mej och leta fram näsdukar.....
Ikväll blir det bara gos och mys med Nikki i soffan!
//PIllan
F som i Fredag!
Klockan har passerat 12 och halva arbetsdagen är gjord för de flesta....inte för mej,
jag börjar 14.30!
Just fredagar är det lite segt att kliva in på jobbet då de flesta är på väg hem och laddar för fredagsmys... Men jag har haft en sådan skön morgon/förmiddag med spinning, trx, själv-vård med ansiktsmask, fotfix och god lunch.
Såklart har jag även hunnit med lite hemmafix med tvätt, städ av toaletter etc
Så nu är jag redo för jobbhelg!
Laddar dessutom för vinklubb i morgon kväll, längtar så mycket! tar med kameran så ni får hänga med :)
Ha en finfin fredag
//PIllan
Jobbtåget rullar
Torsdag och jag har klivit på jobbtåget, tutar och kör hela helgen!
Ute tinar snön i en rasande fart då det blåser hårda vindar och solen ligger på. Skönt att snön försvinner men SÅ slaskigt..... Nikkis kläder går typ att vrida ur då man hämtar henne från skolan. Galonkläder vägrar hon att ta på.... "det är för småbarn" Jaja va blöt då!
Jag har haft en bra vecka gällande träning (so far) dubbla pass varje dag vilket känns toppen. Kroppen känns peppad och stark, ja om man bortser från mitt onda ben då, men det har jag liksom vant mej med. Har i alla fall fått en tid för röntgen, gick ju rätt så snabbt måste jag säga!
12 april ska jag dit och det blir skönt att kanske få nåt svar
Pratade med Filippa och hon kommer hem på måndag och hälsar på, jippi! Har inte träffat henne sedan i januari.
Hon ville så gärna gå på massage så jag ska försöka fixa en tid åt henne. Kanske bokar en till mej med, det är ju så skönt :)
Nu blir det matlagning här, spegetti och färssås med veggiefärsen jag tipsade om förra veckan!
//PIllan
Sol & soyamarinerad lax
Men åh alltså vilken tisdag och att jag lyckades att pricka in och vara ledig dessutom!!
Solen strålar från en klarblå himmel och den femte årstiden är här, VÅRVINTER. Vi har massor med snö plus sol och det har nått sista delen av mars, egentligen enda jag gillar med vinter....
Jag körde Nikki till skolan och tog sedan en prommenad på 30 minuter. Kl 08.30 var jag bjuden till Kamilla och Tilda i deras sommarhus (som är vinterbonat) för frukost.
Vi satt läänge och mumsade och drack flera koppar kaffe! Härligt
Sedan bestämde vi oss för en prommenad i solen (dubbelt upp för mej) och det blev en tur på 5 km. Svtten rann utefter ryggen kan jag lova
Blev så trött så jag la mej en stund när jag kom hem, vardagslyx helt enkelt
Nu har jag hämtat hem Nikki och ska även tipsa om en god middag!
Gör en marinad av soya, chiliflakes, vitlök och ingefära som du penslar över laxen
Lägg på en plåt och låt även några grönsaker gå med så har du tillbehöret oxå, plus alltid en halv citron! Denna blir så god då den ugnsbakas och du klämmer över laxen då den är klar
Typ 20 minuter i 200 grader
Äter den med sallad och en kall sås på creme fraiche och chilisås, mums!
Ikväll kör jag aerobics-klass och kommer förmodligen att somna ovaggad sedan
//PIllan
Mys-lördag
Sov till 07.20, fantastiskt.... i min värld!
Ja ni vet att det där med att sova länge inte ligger "för" mej så därför är allt efter kl 06.30 ren sovmorgon.
Hade Nikki som sängkamrat då A är bortrest fram till onsdag.
Då brukar jag alltid ha henne hos mej, vi tycker båda att det är mysigt
Igår var det också en riktig mysdag utan nån stress
Större delen av dagen tillbringades faktiskt i tv-soffan. Herregud jag hade fullt upp med att åka slalom och skidskytte men hann även med en prommenad för att få lite luft :)
Härligt att vi fick ett silver med damerna!
På kvällen bjöd vi över Kamilla och Tilda för middag
Jag eldade i kakelugnen för extra trivsel ...trodde faktiskt att jag hade eldat klart och att våren skulle vara här nu men icke.
Det var ruggigt ute så därför blev den sprakande brasan extra skön
Tjejerna lekte en stund men båda var jättetrötta så det blev en ganska tidig kväll...
Själv somnade jag i vanlig ordning framför tv:n och vaknade med gam-nacke och linser som typ fastnat i ögonen.... kul kul
Idag ska jag och Nikki till gymmet, känner för nåt riktigt svettigt och tungt. Tror jag ska köra som en cirkel med få men tunga övningar så hela kroppen får en genomkörare!
Ha nu en riktigt skön söndag
//PIllan
Nya tag i morgon
Hur vackra?! Absolut magiska precis innan dom tappar bladen
Hej torsdag
Idag händer inget speciellt faktiskt. Jobb förmiddag och sedan ska jag springa runt och plocka/städa inför helgen.
Brukar ofta vara orimligt trött när jag kommer hem från jobbet, passar ofta på att vila en stund.
MEN idag har jag bestämt att direkt sätta igång med städ. Hålla energin uppe helt enkelt.
Middag blir vegetarisk chili con carne med mycket sallad och ett gott bröd, länge sedan så det blir smask!
Kvällen ska ägnas åt dubbla träningspass och sedan dejt med familjen Wahlgren, så bra!
I morgon ska jag bjuda er på ett supertips, kika in då vettja!
//PIllan
Bästa hittils
Precis hemkommen från ännu en onsdag i stallet, frusen är bara förnamnet!
Ja jisses nu har vintern kommit tillbaka med råge, det snöar från alla håll samtidigt.... Samma visa varje år och visst det ska väl vara snö i dessa delar av landet minst en månad till.
Men ändå :/
Nåväl stallet var det och idag var det dags att byta häst och spänningen var stor vem som skulle bli den utvalda. Jag sa till Nikki att om det blir Salmiak (som han heter) så tänk bara att det här kanske blir toppen, du vet ju inte innan. Hon har nämligen en förmåga att måla upp det värsta innan hon ens provat...
Nu blev det just denna Salmiak och det gick jättebra!! Har aldrig sett henne rida bättre faktiskt och hon var även väldigt nöjd själv, bra för självförtroendet.
Hon är precis som jag var lite osäker och "fjantig" om jag kan uttrycka mej så?!
Nu är det bara att hålla tummen att utvecklingen fortsätter uppåt
Annars har jag varit både hos läkare och sjukgymnast och fått tummen upp för röntgen.
Det känns SÅ skönt att det äntligen ska bli gjort!!
Nu har jag inte fått någon tid ännu men det är i alla fall på G. Ska även äta inflammationshämmande under två veckor så får vi se även hur det utvecklar sig!
Bra onsdag helt enkelt
//PIllan
En toppenhelg med Mello-finalen!
Tillbaka till skola och jobb efter en supermysig helg på tu man hand!
Jag och Nikki satte oss på tåget tidigt i fredags morse och rullade in i Stockholm vid strax före 11. Tog oss ut till hotellet Quality Friends, installerade oss på rummet och sedan blev det shopping resten av dagen. Dock med ett litet brejk för att vila fötterna på rummet under eftermiddagen, så skönt att ha nära !
Kollade lite på skidåkning och slappade och tog sedan nya tag!
Middag åt vi på hotellets restaurang på 25 våningen, vi bodde på 22 så utsikten var det inget fel på!!
Lördag satt vi länge vid frukosten och gav oss sedan ut för mera shopping. Men jisses vad mycket folk det var. Såklart många som fördrev tiden innan genrepet som startade vid 14.... Vi lessnade dock redan vid 13-tiden och mysde och laddade på rummet!
Vid 17 hade vi bokat oss för Mello-buffe´i en av hotellets restauranger vilket var toppen för barn! Massor med hamburgare, pommes, tacos, mellodrinkar, pannkakor etc ja sånt som barn gillar. Jag petade i mej vegetarisk taco vilket alltid går ner.
Vid 18.30 begav vi oss till arenan för Nikki kunde inte vänta längre :)
Vi hade platser i mitten av parketten nära greenroom så perfekt span på artisterna :)
Nikki hade även fixat skylt med Bishara under dagen (hotellet hade pysselhörna speciellt för små mello-fans) så den viftade hon såklart med allt vad hon kunde. Så pass att Benjamin pekade på henne från green room och Bishara vinkade...trodde ungen skulle trilla av stolen ....ha ha ha!!
Men alltså det var ingen tvekan om vem som skulle vinna denna afton.... hade tippat John redan innan men när han klev upp på scenen var det som om Friends lyfte! ALLA stod och bara skrek och jublade, helt amazing! Ingen tvekan alas att här är ett vinnar-bidrag och precis så bidde det ju också.
Nikki var nöjd att Bishara kom tvåa så det var väl för väl... ;)
Passade på att spana in Sångfågeln innan också! Nikki läste på plaketterna som pryder den
-Chips?? Vadå chips?
-Ha ha ja du det är från tiden då mamma var lika gammal som du då hette grupperna bla chips!
Vi hade en toppenhelg och Nikki ska definitivt åka nästa år igen, ingen tvekan om den saken!
//PIllan
